6 fáz odchodu do dôchodku podľa Roberta Atchleyho

Gerontológ Robert Atchley navrhol a o dôchodku, ktorý sa skladá zo šiestich fáz: predčasný odchod do dôchodku, odchod do dôchodku, rozčarovanie, preorientovanie, stabilita a ukončenie. V tomto článku popíšeme, z čoho sa každá z týchto fáz skladá.

Hoci nie každý v tomto období života sleduje presne tú istú cestu, model Atchley je užitočným prístupom k procesu, ktorým väčšina ľudí prechádza, keď dosiahnu vek a odídu do dôchodku..

• Súvisiaci článok: "9 štádií života ľudských bytostí"

Vyrovnanie sa s odchodom do dôchodku

V dnešných spoločnostiach sa dospelosť sústreďuje hlavne na pracovnú činnosť, takže zaberá väčšinu času v najproduktívnejších desaťročiach života..

Preto nie je prekvapujúce, že keď príde čas na odchod do dôchodku, mnohí ľudia musia prejsť zložitým procesom adaptácie na svoje nové okolnosti.. Na konci pracovnej doby sa musí správne aklimatizovať vyžaduje aktívny prístup k zmenám a riadeniu voľného času.

Týmto spôsobom je odchod do dôchodku kľúčovou životnou udalosťou, prinajmenšom v súčasnom kontexte. Všeobecný zdravotný stav, fyzický aj psychologický, a finančný stav každého človeka majú veľmi dôležitý vplyv na konkrétne skúsenosti, ktoré nastanú pri odchode do dôchodku..

hoci sú tí, ktorí v tomto období života nenachádzajú ťažkosti a užite si voľný čas dlhý čas odložený, iní ľudia sa rozhodnú pokračovať v správaní, ako to robili predtým, alebo čelia množstvu fáz, ktoré musia prekonať, aby sa prispôsobili.

• Možno máte záujem: "Typy starnutia (primárne, sekundárne a terciárne)"

Fázy odchodu do dôchodku

V modeli, ktorý vytvoril v roku 1975, Robert Atchley opísal odchod do dôchodku ako proces pozostáva zo série fáz. Je to však približný návrh, pretože nie každý prechádza všetkými fázami alebo v rovnakom poradí.

1. Predčasný dôchodok alebo predčasný dôchodok

Počas posledných mesiacov alebo rokov pred odchodom do dôchodku sa osoba pripravuje na toto podujatie, psychologické aj praktické; napríklad je bežné, že hospodárske plánovanie sa bude vykonávať v nadchádzajúcich rokoch.

V tejto fáze sa generujú očakávania o odchode do dôchodku. Môžu byť veľmi negatívne a idealizované; v každom prípade sa bude musieť porovnať s realitou.

Fáza pred odchodom do dôchodku pozostáva z dvoch čiastkových fáz: aktívna príprava na ukončenie pracovnej činnosti a čakanie, ktoré sa uskutoční po vykonaní príprav. Táto druhá subfáza sa zvyčajne vyznačuje poklesom pracovnej doby.

2. Odchod do dôchodku

Atchley definoval tri rôzne postoje alebo vzorce správania v čase odchodu do dôchodku: "Medové týždne", "pokračujúca činnosť" a "odpočinok". Samozrejme, viac ako jedna z týchto pozícií môže byť kombinovaná v tej istej osobe.

Ľudia hovoria o svadobných cestách, keď je odchod do dôchodku koncipovaný ako neobmedzená dovolenka. V týchto prípadoch sa osoba snaží splniť všetky úlohy, ktoré čakal; medzi nimi, výlety vyniknúť, veľmi populárne v rokoch bezprostredne po odchode do dôchodku.

Postoj nazvaný "pokračujúca činnosť" pozostáva z nahradiť pracovnú rutinu inou, ktoré okrem bežných denných činností zvyčajne zahŕňajú voľnočasové aktivity. A konečne, Atchley kategorizuje ako zvyšok vzorce charakterizované znížením úrovne aktivity; To je bežné najmä u ľudí, ktorí tvrdo pracovali.

• Súvisiaci článok: "Predsudky a stereotypy o starobe"

3. Disenchantácia a depresia

Po počiatočnej fáze odchodu do dôchodku sa objavujú často pocity smútku, neistoty a sklamania, najmä ak boli očakávania týkajúce sa odchodu do dôchodku veľmi optimistické. Je to prirodzená fáza adaptačného procesu, aj keď sa to vždy nevyskytuje (v skutočnosti sa výskyt depresie vyskytuje častejšie v iných predchádzajúcich štádiách života)..

• Súvisiaci článok: "Depresia v starobe: príčiny, odhaľovanie, liečba a poradenstvo"

4. Preorientovanie

Fáza preorientovania sa môže definovať ako postup štádia rozčarovania; po zmarení idealizovaných očakávaní o odchode do dôchodku osoba prehodnocuje svoju situáciu realistickejším spôsobom.

Od tohto okamihu sa začínajú skúmať nové produktívne alebo voľnočasové aktivity alebo iné, ktoré boli opustené. Začínajú tiež vytvárať uspokojivejšie postupy.

5. Stabilita alebo rutina

V tomto období osoba je určite prispôsobený dôchodku prostredníctvom prijatia rutinného životného štýlu. Tí, ktorí dosiahli štádium stability, si uvedomujú vzory správania, ktoré sú pre nich najviac príjemné a ktoré im umožňujú čeliť zmenám a ťažkostiam, ktoré sa objavujú..

6. Dokončenie

Atchley nazval "finalizáciu" poslednou fázou odchodu do dôchodku. Keď osoba dosiahne toto obdobie, dôležitá úloha, ktorá bola vyvinutá, je zrušená neschopnosť starať sa o seba, závislý od iných. Sú ľudia, ktorí sa jednoducho vrátia do práce; keď sa to stane, Atchley tiež hovorí o ukončení odchodu do dôchodku.

V mnohých prípadoch k tomu dochádza postupne, s výskytom čoraz dôležitejších zdravotných problémov. Inokedy nastáva zmena náhlejším spôsobom, buď nehodou, ktorá prudko zhoršuje fyzický alebo duševný stav alebo príchodom smrti..