Ostatní sú na vine za všetko príčiny a riešenia

Ako interpretujeme veci, ktoré iní robia, je rozhodujúce pre naše osobné blaho, keďže do značnej miery určuje spôsob, akým reagujeme a rozhodnutia, ktoré prijímame. To je dôvod, prečo ľudský mozog má tendenciu vykonávať triky, aby tento výklad skreslený a zaujatý. Pozrime sa na niekoľko príkladov: predstavte si nasledujúcu situáciu.

Vyjdete von, aby ste si vzali vzduch do záhrady a cez plot uvidíte nového suseda, ktorý sa presunul predchádzajúci týždeň vedľa vášho domu. Zdá sa, že ten muž je naštvaný, má zamračený pohľad a skoro ho počuje, ako sa nadýchol.

O niekoľko minút neskôr začne hlas zvyšovať. Za chvíľu sa k nemu žena obráti, aby položila otázku a on odpovedá veľmi zlým spôsobom. Potom začne kričať na svoje dve malé deti, ktoré neprestávajú behať, hrajú niečo, čo sa zdá otcovi veľmi nepríjemné.

"Ostatní sú vinní zo všetkého!"

Za takýchto okolností sa očakáva, že jeho mozog, ani krátky ani lenivý, vystrelil sériu špekulácií o tom, čo pozoruje. Záver sa zdá byť jednoduchý a nevyvrátiteľný: jeho sused má hrozný charakter, je to nevrlý a autoritársky subjekt, ktorý by sa nikdy nemohol spriateliť.

O pár dní neskôr, keď ste v tichosti s raňajkami, keď hovorí: „Ach, videli ste suseda, ktorý sa presunul ďalej ...? Chudák, je zúfalý, počul som, že akonáhle dokončil platenie za nový dom, bol vyhodený z práce a teraz nevie, ako podporiť rodinu..

Prispôsobenie novým informáciám

Pozrime sa ... Tieto nové dodatočné informácie dávajú inú farbu názoru, ktorý ste vytvorili z nového suseda, správne?

Hypotetická anekdota nerobí nič iné, len ilustruje jednu z najškodlivejších porúch ľudského mozgu: máme predispozíciu kritizovať trestuhodné správanie druhých, pripisovať ich predpokladanému zlému charakteru, alebo defektu v ich osobnosti; a strácame zo zreteľa skutočnosť, že vždy existujú vonkajšie sily alebo vplyvy, ktoré pomáhajú tvarovať správanie.

A čo je horšie, ak sme protagonistami príbehu a niekto nás obviňuje, že máme zlú náladu, sme oprávnení povedať: "Nuž, čo sa stane, je, že som veľmi nervózny, pretože som stratil prácu".

Tak sa to stáva väčšinu času; Je to dynamika, ktorá je základom temnej a omylnej strany nášho mozgu: iní majú plnú zodpovednosť za svoje pochybenia. Vaše nešťastné alebo zavádzajúce rozhodnutia sú výsledkom vlastných nedostatkov.

Naopak, keď sme páchateľmi dobrých mravov a zdravých návykov, rýchlo nájdeme vysvetlenie, ktoré je dané zvonku, aby sme ospravedlnili zmenu našej dobrej nálady, a tak nechali našu povesť a sebaúctu v bezpečí. Zjednodušenie: Ak Fulano reaguje násilne, je to preto, že Fulano je agresívna osoba. Na druhej strane, ak som ten, kto reaguje s násilím, je to preto, že som unavený, pretože som nemohol dávať pozor na celú noc.

Vina: otázka perspektívy

Všetko, čo robíme, aj zlé, ale nevhodné, vždy predstavuje pre náš mozog správnu reakciu na danú situáciu.

Z nášho pohľadu môžeme vidieť len nahnevaného suseda. To znamená, že všetky jeho zmätky sú v centre našej pozornosti. Na druhej strane, Keď sme tí, ktorých sa to týka, môžeme vidieť iba naše okolnosti; to, čo sa nám stalo v ten deň, či sme boli vyhodení z práce, naša hlava bolí alebo bol ukradnutý GPS auta, zdá sa, že je dosť dôvodov na vyloženie nášho hnevu na svete alebo na iných. Je to, akoby náš mozog šepkal do uší: "Hej, no tak ... Viem, že si dobrý človek, ale žiješ v zlom a nepriateľskom svete".

Je dôležité, aby čitateľ vedel, že všetko, čo venuje pozornosť, sa nevyhnutne stane súčasťou ich sveta, a všetko, čo nevenuje pozornosť alebo sa nerozhodne ignorovať, jednoducho prestane existovať pre vás, bude mimo ich reality každý deň, so všetkým, čo znamená, pre lepšie alebo horšie.

Predsudky, ktoré nás chránia

Je veľmi dôležité pochopiť tento druh mentálnej zaujatosti, ktorá sa objavuje, keď pozorujeme vlastné správanie a správanie iných, pretože to môže viesť k prehnaným alebo dramatickým hodnotovým úsudkom, ktoré ako celok môžu otvoriť hlboké trhliny v spoločnosti..

Napríklad tí, ktorí kvalifikujú nezamestnaných alebo tých, ktorí dostávajú pomoc od vlády prostredníctvom sociálnych plánov, ako napríklad „leniví“, „leniví“ alebo jednoducho „riffraffi, ktorí nechcú pracovať“, sú zvyčajne charakteristické pre danú osobnosť. priaznivcov „tvrdej ruky“, „nulovej tolerancie“ a hospodárskej a kultúrnej diskriminácie v širšom zmysle.

Naopak, ľudia, ktorí si myslia, že sú ľudia, ktorí sa narodili a vyrastali vo veľmi nepriaznivých podmienkach, sú majiteľmi humanitárneho a súcitného svetonázoru, viac sa zapájajú do charitatívnych organizácií a hlasujú za politické strany vľavo.

Úloha, ktorú zohráva potreba

Ukazuje sa tiež, že naše vlastné potreby sú parametrom, s ktorým meriame všetky veci. Samozrejme, neuvedomujeme si to, ale to je to, čo sme sebeckí.

Ak je to, čo potrebujete, napríklad, aby ste sa cítili milovaní a rešpektovaní, potom pravdepodobne vaša žena (ktorá nemá rovnakú potrebu ako vy) pred určitým nesúhlasom sa môže zdať ako chladná a nemilovaná osoba.

Samozrejme, ak je to ona, kto sa musí cítiť milovaný a nie vy, potom sa vaša žena bude zdať neistá a náročná. A ako sme videli predtým, niektoré aspekty, ako napríklad, že mala problémové detstvo, v ktorom jej rodičia nedali jej veľkú lásku, idú do pozadia alebo padajú priamo do zabudnutia.

Ďalšia možnosť: ak potrebujete urobiť všetko rýchlo, pretože máte úzkostlivú povahu a sú ľahko netrpezliví, potom pokladník McDonald's, ktorý slúži s oddanosťou klientovi, ktorý je pred vami v rade, sa bude zdať pomalý, neefektívny, parsimonious zamestnanec, alebo všetky vyššie uvedené spolu.

Teraz, ak ste na dovolenke a cítite sa obzvlášť pokojne a uvoľnene a chcete si starostlivo vybrať, čo budete jesť ten deň, ľudia za vami v rade a ponáhľať sa, aby ste si objednali a spustili strane, budú sa zdať veľa neurotických a zbesilé hrubý.

Ak ste ten typ osoby, ktorá sa zaujíma o poriadok, čistotu a perfekcionizmus, ktorý sa zaujíma o detaily každej úlohy, ktorú vykonávate; Je veľmi pravdepodobné, že váš nový partner sa javí ako nezodpovedný a dezorganizovaný subjekt. Ale ak je to on, kto má všetky tieto potreby, ktoré sa točia okolo úhľadnosti, potom kvalifikuje svojho partnera ako neschopného posadnutého maniaka.

Ako vyriešiť problém?

Myslím si, že prvá vec, ktorú musíme urobiť, je úplne pochopiť neobjektívnu dynamiku, ktorú náš mozog používa na tvrdé vyhodnotenie správania druhých a benevolentnejšie naše vlastné správanie.

Možno, že väčšia miera seba-uvedomenia nám pomáha prevziať zodpovednosť za svoje vlastné činy a rozhodnutia, ktoré prijímame, najmä keď čelíme problému alebo v časoch stresu.