Nenávidím svojho otca, čo môžem urobiť, aby som to prestal cítiť?

Rodinný život môže byť veľkým zdrojom konfliktov ktoré, ak nie sú správne riadené, sa môžu stať loptou, ktorá časom narastá.

Dôvody pre túto tendenciu zintenzívniť určité konflikty súvisia s mnohými faktormi: dennou liečbou (čo sťažuje, aby sa pár dní prímeria na to, aby sa v priebehu znovuzjednotenia lepšie zladili s ostatnými), dôležitosť rodičovských úloh a vážnosť nedbanlivosti pri starostlivosti a vzdelávaní synov a dcér, atď..

Preto niekedy, Mnohí pacienti, ktorí navštevujú liečbu, vykazujú vysoký stupeň hnevu a odporu voči jednému z rodičov, alebo oboje V tejto oblasti sú pomerne časté frázy ako „Neznášam môjho otca“.

Možné príčiny nenávisti k otcovi a ako to vyriešiť

Teraz dobre, Čo robiť, keď sú konflikty tohto typu veľmi intenzívne a zdajú sa byť chronické?

Existuje mnoho možných príčin, ktoré vysvetľujú zrod tohto pocitu nenávisti, a preto sa tu sústredím na niektoré z najbežnejších, ktoré súvisia s úlohou rodičov v západných kultúrach..

1. Ak je to spôsobené vinou

V niektorých prípadoch v rodinnej anamnéze sa vyskytujú traumatické udalosti, ktorých chyba je pripísaná niekomu konkrétnemu, hoci ide o zjednodušenie.. Je to spôsob, ako mať cieľ, na ktorý by sa malo vypustiť frustrácia.

Postavenie otca, ktorý tradične súvisí s úlohou ochrancu rodiny, je často cieľom týchto obvinení. Na vyriešenie týchto situácií je potrebné reštrukturalizovať systémy myslenia a presvedčenia o tom, čo sa stalo spôsobom, ktorý zaujme realistickejšiu perspektívu a viac nuansy a detailov..

2. Ak je to kvôli histórii zneužívania

V niektorých prípadoch je nahromadený odpor voči otcovi zapríčinený sexuálnym zneužívaním, ktorého sa dopustil otec..

Tieto môžu byť nedávne alebo boli spáchané v odľahlej minulosti, ale v oboch prípadoch musí riešenie prebehnúť otvorením súdnej cesty, ktorá umožňuje objasniť, či boli tieto porušenia skutočne spáchané alebo nie. Počas procesu musí človek zostať izolovaný od vplyvu otca, kvôli možným fyzickým alebo psychickým škodám, ktoré mu môžu spôsobiť, ako aj zabrániť manipulácii založenej na emocionálnom vydieraní. Vzhľadom na fyzickú konštitúciu mužov je kapacita rodičov pri fyzickom nátlaku väčšia, preto je potrebné prijať bezpečnostné opatrenia..

Každá možnosť možného zmierenia medzi otcom a synom alebo dcérou musí podliehať jasnému opätovnému zaradeniu a dostatočne testovaný prvým, dlhodobým.

3. Ak je to spôsobené nedbanlivosťou rodičov

Rodičovská nedbanlivosť, chápaná ako zanechanie detí a odmietnutie vykonávať úlohy starostlivosti a vzdelávania, ktoré musia povinne vykonávať opatrovatelia, je formou zneužívania detí, ktoré zvyčajne zanecháva stopy v správaní ľudí. keď sa stanú dospelými. Medzi týmito stopami je častý pocit nenávisti.

V týchto prípadoch je zmierenie zvyčajne ťažké, pretože rodičia, ktorí zanedbávali starostlivosť o svoje deti a nadviazali s nimi emocionálne väzby počas svojho detstva, zvyčajne necítia väčšiu priľnavosť k nim, keď sú dospelí, čo spôsobuje Separácia je účinnou stratégiou, aby sa zabránilo tomu, že by bolo potrebné opakovane myslieť vo všetkých tých veciach, ktoré súvisia s rodičmi.

V prípadoch, keď sú títo pokánia a chcú začať mať zdravý vzťah so svojimi deťmi, je pomoc psychoterapeutickej pomoci zvyčajne požiadavkou.

4. Ak je to spôsobené poruchami komunikácie

Vady v komunikácii sú zdrojom problémov a konfliktov nielen medzi rodičmi a deťmi, vo vzťahu všetkých členov rodiny vo všeobecnosti. Prijatie veľmi obmedzených rodinných úloh a vytvorenie tabuizovaných tém môže v rodine spôsobiť utláčajúcu atmosféru, v ktorej sa ľudia nemôžu vyjadriť čestne, čo je zvyčajne spojené so vznikom stavu seba samého. - nepretržité monitorovanie a teda stres, ktorý môže byť zdrojom výbuchov hnevu a hnevu.

V týchto prípadoch je tiež vhodné navštevovať formy psychoterapie, v ktorých pracujete súčasne na viacerých svojich členoch, aby ste takto získali komunikáciu.