Na čo sa používa plač?

Všetky ľudské bytosti, ktoré majú normálne psychofyziologické fungovanie (v priemere) budú kričať a budú robiť toľkokrát počas celého svojho života. V skutočnosti, keď sa narodí dieťa, je to prvá vec, ktorá sa od neho očakáva a prvé znamenie, že jeho telo funguje správne.

Všetci to vieme Plač je prirodzený a stáva sa, keď naše oči žihnú, alebo keď sme smutní, ale potom sa pýtame, aké mechanizmy a čo je za tým.

Typy slz ...

Najprv tam bude rozlišovať fyziologické slzy od emocionálnych alebo psychických sĺz.

Fyziologické slzy

fyziologické slzy sú tie, ktoré slúžia na ochranu nášho vizuálneho systému (očí), tam sú reflex a mazivá.

mazacie slzy sú tie, ktoré vznikajú v rohovke, čistia a chránia oko pred vonkajšími činiteľmi životného prostredia (prach, batérie atď.). Denne sa vyrobí množstvo mazacích slz približne 1 ml. reflexné slzy sú tie, ktoré chránia pred vonkajšími útokmi, ako sú plyny alebo dráždivé chemikálie, sú tie, ktoré sa objavujú napríklad pri odlúpnutí cibule, obsahujú veľké množstvo protilátok, ktoré budú chrániť oko pred bakteriálnymi agresiami.

Emocionálne slzy

Konečne máme emocionálne slzy, v ktorom sa zameriame.

Tieto sa objavujú pred silnou emóciou, hypotalamus zasahuje do emocionálnej interpretácie a je to ten, kto posiela pokyny do očných orgánov na výrobu sĺz. Podľa štúdie (Walter & Chip, 2006) so vzorkou viac ako tristo ľudí v priemere muži plačú emocionálne slzy, ktoré sa vrhajú raz mesačne, a ženy plačú aspoň päťkrát mesačne, rozdiel medzi oboma pohlaviami je vysvetlený hormonálnymi zmenami počas menštruácie.

Prečo plačeme, keď nás niečo vzrušuje?

A aké je použitie produkujúcich slzy v situácii emocionálnej intenzity? Zvyčajne čelia bolestivej situácii, v tomto prípade Zdá sa, že segregované slzy majú analgetickú a paliatívnu funkciu bolesti.

Ako preukázal William H. Frey, biochemik v lekárskom centre St. Paul-Ramsey Medical Center v Minnesote, emocionálne slzy, ktoré sme vrhli tvárou v tvár vlastnej dramatickej situácii, alebo iným, ktoré s ním tiahnu z tela, dostávajú dobrú dávku chloridu draselného a mangánu, endorfínov, prolaktínu adenokortikotropín a leucín-enkefalín (prírodné analgetikum).

Mozog, keď plačeme

Tiež, keď plače mozog nosí veľa glukózy a na konci sa cítime unavení a uvoľnenejší ako keby sme urobili šport, ktorý môže upokojiť odpočinok tela v stresových situáciách. Okrem toho, samotná skutočnosť plaču, nás privedie k tomu, aby sme sa sami vybrali, skúmali a umožnili nám pokryť potrebu počúvať a postarať sa o seba na niekoľko okamihov, ponechávajúc stranou ostatné vonkajšie veci, ktoré sa nás v každodennom živote týkajú..

Spoločenská funkcia plaču

Samozrejme, odlupujúce sa slzy majú adaptívnu sociálnu funkciu veľmi dôležité, keď vidíme, že iní plačú, vieme, že môžu potrebovať pomoc alebo inú liečbu ako obvykle.

Ak teda pridáme biologickú funkciu s intrapersonálnou a relačnou funkciou, stratíme napríklad slzy po strate, pomôže nám to lepšie sa zorientovať v emóciách.

A prečo niekedy plačeme, keď sme šťastní?

Keď zažijeme emóciu extrémnej radosti, naše telo ho niekedy interpretuje ako „nadmerné“ a náš emocionálny systém ako stratu kontroly, za týchto okolností plač pomáha obnoviť emocionálnu rovnováhu.

Čo ak nemôžem plakať, keď som smutný?

Niektorí ľudia trpia autoimunitným ochorením, Sjörenovým syndrómom, v ktorom v slzách je trvalá suchosť.

Keď však zanedbáme možné fyziologické problémy pri tvorbe sĺz, niektorí ľudia majú problémy s pláčom, keď majú stratu alebo silné emócie, zvyčajne je to sprevádzané neschopnosťou cítiť smútok. Môže to byť dôsledok viacerých príčin a často sa to týka zlý zážitok z emocionálneho riadenia v určitom momente (napríklad utrpenie ťažkej depresie alebo mať blízku osobu, ktorá ju trpí), prostredníctvom ktorého sa spúšťa iracionálny strach z plaču.

Sociálne normy ovplyvňujú aj určité kultúry, kde je plač „zamračený“, v mnohých kultúrach je niečo „prirodzené a vrodené ako plač“ „potlačené“ a je dôležité znovu sa naučiť, ako plakať keď je to potrebné, ako to bolo komentované niekoľko riadkov vyššie, má mnoho výhod pre naše emocionálne zdravie.

Bibliografické odkazy:

• Díez Baths, marec Pujol. Očná farmakológia. Univ. Catalunya; 2004
• Walter, Chip. Prečo plačeme? Vedecká americká myseľ. 2006 Dec; 17 (6): 44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Plač: Tajomstvo slz. Minneapolis: Winston Press; 1985.