Aké sú sny?

Ľudská bytosť má zvláštny zvyk: snažíme sa presvedčiť sami seba, že sme odborníci na to, čo najviac ignorujeme. Naša zvedavosť je neukojiteľná, ako aj náš strach z neznáma. Možno je to dôvod, prečo chceme záhady vyriešiť s prílišnou naliehavosťou. To je to, čo sa deje so snami. Rozprávame ich, interpretujeme ich, chceme im dať význam, ktorý je veľmi vzdialený od ich reality. Aké sú sny??

K dnešnému dňu psychológia nebola schopná objaviť všetky funkcie, ktoré má snívať. Vieme však veľa o tom, prečo snívame a predovšetkým, čo. Počas dejín sa ľudská bytosť snažila objaviť zmysel snov ... ako z psychoanalýzy, tak z ezoterických prúdov (od Jozefa v Starý zákon Biblie ako moderné seers) interpretácia snov bola vždy predmetom predchádzajúcich teórií ... Toto nie je vôbec vedecké. Ak existuje predchádzajúca, rigidná teória o významoch, táto teória úplne podmieni túto skúsenosť.

Na konci článku vám povieme, ako interpretovať vaše sny pravdivo. prvý, ukážeme, čo vieme o snoch.

Čo sú to sny?

Sny, alebo sny, sú príbehy, ktoré vidíme, prežívame a cítime v hlbokej fáze snu alebo štátu MOR (rýchle pohyby očí, REM v angličtine). Počas tejto fázy, môžeme zažiť až 30 alebo 40 snov každú noc. Ste prekvapení? Prečo si spomíname len na pár alebo dokonca na nič?

Ako sa stavajú sny?

Počas tejto fázy spánku ste v bezvedomí, ale váš mozog a celý organizmus pokračujú v práci, aby vás udržali nažive. Rovnako ako vaše srdcové pumpy a pľúca naďalej inšpirujú a vypršia, vo vašom mozgu dochádza k emocionálnym a tvorivým procesom, ktoré vám pomôžu učiť sa a rozvíjať sa.

Brainstem potom pošle obrazy, zvuky a pocity do mozgu náhodným spôsobom, v závislosti od ľudí, ktorých vidíte najviac, alebo od tých, o ktorých si myslíte, že sú najviac, alebo tých, ktorí vás najviac trápia. Potom sa mozog (neokortex, aby sme boli presnejší) snaží interpretovať všetky tieto obrazy a vybudovať súvislý príbeh. Keďže spíte, neexistujú žiadne obvyklé hranice, ktoré vytvárame v našej mysli, takže sny sú ako detská predstavivosť ... kreatívna, podivná, plná možností, idú nad rámec fyzických hraníc nášho hmotného sveta.

Aké sú sny??

Jeho funkcie zatiaľ nie sú známe, ale tieto sú niektoré:

• Pre fyziologická regulácia na emocionálnej úrovni (vo svojich snoch cítite emócie, ktoré ste potlačili kvôli zlému emocionálnemu manažmentu).

• Učenie (počas spánku a snov, vedomosti, ktoré ste sa pokúšali získať počas dňa, je asimilované ... takým spôsobom, aby ste ich do svojich snov nejakým spôsobom uviedli do praxe).

• Kreativita (nájsť nové riešenia nových problémov).

• Rozhodovanie (ocitnúť sa pred problémami v priamejšej, emocionálnejšej, bez úteku, takže musíme robiť rýchle rozhodnutia).

To znamená, že ak nám spánok pomáha regulovať homeostázy organizmu, odpočíva, obnovuje naše energie a reguluje ich, snívanie slúži na reguláciu nášho učenia, riadenie našich emócií (možno, pocit počas spánku, čo nedovoľujeme, aby sme sa cítili počas dňa a musia sa cítiť a zažiť), rozvíjať našu tvorivosť ... Stručne povedané, hľadajte nové spôsoby, ako čeliť problémom.

Niektoré zaujímavosti o snoch

Počas fázy spánku (REM alebo REM) ľudia pohybujú očami pod ich viečkami. V tom momente snívame a fyziologické stimuly, ktoré dostávame, stimulujú srandu alebo rozprávanie, ktoré zažívame. Preto, keď sme sa dotkli, cítime tieto pocity vo sne, alebo ak dáme prst do vody, môžeme cítiť, že sa utopíme. Ak nás v tých chvíľach niekto náhle prebudí ... môžeme si spomenúť s veľkými detailmi až 5 alebo 6 snov.

Ak sa chcete ponoriť do sveta snov a kuriozít, ktoré sú s nimi spojené, môžete si prečítať článok "10 kuriozít o snoch" od psychológa Bertranda Regadera.

Čo znamenajú sny? Máte nejaký výklad?

Sny sú len odpoveďou na to, čo si každodenne myslíme a prežívame. Ak sme hnev a potláčame ten hnev, je obvyklé snívať o násilí, alebo že čelíme niektorým z našich blízkych. Sny sú len to, odraz, niekedy náhodné.

Niektorí ľudia sa premieňajú na druhých (jednoducho preto, že sú to obvyklé obrazy v našom živote), pamätáme si na udalosti z minulosti, ktoré mali osobitný vplyv, alebo snívame o situáciách, ktoré sa opakujú a ktoré sú svedectvom našich vzorcov a možno aj niektorých našich osobných blokov a presvedčení, na ktorých ešte treba pracovať. Stručne povedané, význam a interpretácia našich snov je, že tieto sny sú vzorom našich mentálnych vzorov, strachu, posadnutostí a túžob, želaní a ... našich snov, správne povedané.

Nakoniec, kto by mal interpretovať naše sny?

Iba vy môžete interpretovať svoje sny. Asi najrozumnejšou vecou nie je interpretovať ich, cítiť ich a odpovedať na otázku: čo sa môžem naučiť zo svojich snov? Ľudia, ktorí majú pozitívnejší vzťah k svojim snom, ich využívajú na zlepšenie svojho rozhodovania a učenia sa. Môžete to tiež urobiť. Čas snívať!