5 vecí, ktoré šťastní ľudia robia každý deň

Veci, ktoré spravidla určujeme, ako sa cítime alebo do akej miery dosahujeme naše ciele, okrem iného. Tieto návyky sú zvyčajne celkom jednoduché, natoľko, že nie sú zvyčajne pozorovateľné na prvý pohľad.

Ryan T. Howell, profesor psychológie na Chicagskej univerzite, uskutočnil štúdiu, aby zistil, aké návyky diferencovali šťastní ľudia od tých, ktorí neboli z konzumného prístupu. Je veľmi bežné počuť, že peniaze nedávajú šťastie - hoci to pomáha - a to je téma, o ktorú sa profesor Howell veľmi zaujíma..

Podľa výsledkov výskumu, ktorý uskutočnil profesor Howell, šťastní ľudia robia päť vecí, ktoré ich odlišujú od ostatných. Niektoré z týchto charakteristík súvisia so spotrebou a významom peňazí pre nich.

"Ľudské šťastie sa obyčajne nedosiahne šťastným ťahom, ktorý sa môže stať niekoľkokrát, ale s malými vecami, ktoré sa dejú každý deň."

-Benjamin Franklin-

# 1 - Šťastní ľudia myslia na minulosť s láskou

Šťastní ľudia nerozmýšľajú o tom, čo im predtým chýbalo, alebo o tom, čo by chceli mať, ale prežijú dôležité chvíle pre svoj zmysel, prežijú extázu a vynechajú chvíle utrpenia a utrpenia. Stručne, šťastní ľudia sa zameriavajú na dobré spomienky a netrvajú na negatívnych okamihoch.

# 2 - Šťastní ľudia "zachytiť" emócie druhých

Podľa výsledkov profesora Howella, šťastní ľudia si užívajú šťastie a úspechy iných, so svojimi pozitívnymi emóciami. Sú šťastní pre ľudí okolo seba a zdieľajú svoje chvíle.

# 3 - Šťastní ľudia žijú vo veľkej komunite

Šťastní ľudia splnili svoje tri základné psychologické potreby: autonómiu, spôsobilosť a vzťah s ostatnými. Mnohé štúdie ukazujú pozitívny vplyv uspokojenia psychických potrieb na šťastie.

Podľa údajov, ktoré získal profesor Howell, tieto psychologické potreby môže uspokojiť samotná komunita. Šťastní ľudia hovoria, že majú pocit, že patria do miesta, kde žijú a ktorí chcú ísť domov, keď boli preč.

# 4 - Šťastní ľudia dobre spravujú svoje peniaze

Niečo, čo každý z nás môže robiť každý deň, je robiť rozpočet a sledovať výdavky, kontrolovať nákupy impulzov. Výskum naznačuje, že šťastní jedinci sú schopní lepšie spravovať svoje peniaze, keď majú jasné ciele a keď šetria zabezpečiť budúcnosť alebo mať finančný „vankúš“ alebo núdzový fond. Nejde o to, aby sme mali viac či menej, ale vedeli, ako to zvládnuť.

„Šťastie je interiér, nie exteriér; preto nezávisí od toho, čo máme, ale od toho, čo sme.

-Henry Van Dyke-

# 5 - Šťastní ľudia investujú viac do skúseností a míňajú menej na materiálne veci

Po rokoch výskumu o vplyve investovania peňazí do životných skúseností namiesto materiálnych prvkov. Teraz existujú pevné dôkazy, že keď ľudia míňajú svoje peniaze na zážitky, sú šťastnejší, než keď míňajú na materiál.

Údaje, ktoré získal profesor Howell, však tiež ukazujú, že ľudia, ktorí zvyčajne vynakladajú peniaze na životné skúsenosti, sú šťastnejší ako ľudia, ktorí majú tendenciu nakupovať materiál..

Šťastie, spôsob, ako ísť Chcete dosiahnuť šťastie? Dnes zistíte, čo je cesta k šťastiu, ktorú musíte cestovať. Dnes je deň, kedy začnete byť šťastný! Prečítajte si viac "