5 rozdielov medzi smútkom a depresiou

Veľká časť psychologického jazyka sa stala populárnou doménou, ale nie vždy tak urobila presne alebo sledovala príslušné ekvivalenty. Jedným z klasických príkladov tohto problému je, že mnohí musia stanoviť rozdiely medzi smútkom a depresiou. Zahrnutie slova "depresia" do populárneho jazyka teda niekedy viedlo k zmätku a dokonca aj pohŕdaniu týmto ochorením..

Podporuje aj určité odmietanie niektorých nálad. Smútok medzi nimi. Preto niektorí považujú za ľahšie povedať ktorí sú v depresii, aby sa priznali, že sa cítia smutní. Prvý z nich je viac technický; druhá, viac spojená s ľudskou krehkosťou.

Pravdou je, že existujú veľké rozdiely medzi smútkom a depresiou. Prvým a najdôležitejším z nich je to Smútok je stav mysle, zatiaľ čo depresia je porucha a ako také by sa mali liečiť. Preto je dôležité tieto pojmy dobre odlíšiť ...

"Vaše emócie by nemali byť paralyzujúce. Nemali by sa brániť. Nemali by vám brániť byť vším, čím môžete byť".

-Wayne W. Dyer-

1. Trvanie, rozhodujúci faktor

Trvanie psychologických javov nie je presným údajom. Napriek tomu je to fakt, že spolu s ostatnými umožňuje presnejšiu aproximáciu toho, čo sa stane osobe. Podľa definície má emócia krátke trvanie.

Jedným z veľkých rozdielov medzi smútkom a depresiou je, že prvá je prechodná emócia, zatiaľ čo druhá je relatívne chronická (pokiaľ nie je vykonaná vhodná intervencia).. Človek musí zažiť smútok šesť mesiacov nepretržite, aby sme podľa diagnostických kritérií mohli podozriť, že existuje depresia..

2. Abulia, faktor, ktorý označuje rozdiely medzi smútkom a depresiou

Abulia je v podstate ťažkosťou alebo odolnosťou voči pôsobeniu. Keď je človek smutný, cítia sa menej motivovaní vykonávať niektoré činnosti. Možno to znižuje váš spoločenský život, alebo trávite menej času pri práci alebo iných úlohách, ktoré zvyčajne robíte. Napriek tomu zostáva aktívny.

Na druhej strane je táto depresia prekonaná depresívnou osobou. Ignoruje svoje povinnosti a nie je schopný dosiahnuť zosilňovače, ktoré ponúka médium. Často hovorí o svojej únave alebo únave a svoju činnosť obmedzuje na minimum na relatívne dlhú dobu. Depresia v klinických termínoch teda predstavuje obraz, ktorý je veľmi podobný obrazu úzkostnej poruchy.

3. Stupeň izolácie

Ďalší rozdiel medzi smútkom a depresiou sa odráža v stupni izolácie, ktorá existuje v každom z týchto stavov. Je bežné, že smutný človek hľadá ľudí v okolí, aby hovorili o tom, čo cítia. Je tiež obvyklé hľadať pohodlie v iných, aj keď si môže udržať určitý stupeň sociálnej izolácie. V tomto zmysle bude závisieť od stratégií osobnosti a zvládania.

Na druhej strane sa v depresii začína objavovať neustále odmietanie kontaktu s ostatnými. Depresívna osoba si zachováva svoje pocity pre seba a aj keď sa necíti dobre, že je sám, radšej sa musí podeliť s ostatnými. Postupne je izolovaný, dokonca aj od najbližších ľudí.

4. Úroveň funkčnosti

Faktor, ktorý označuje veľké rozdiely medzi smútkom a depresiou, je úroveň funkčnosti. V prípade smutného človeka jeho nálada len mierne modifikuje svoj zvyčajný životný cyklus. Možno je to menej dynamické alebo viac rezervované, ale v podstate vykonáva všetky činnosti, ktoré by sa vykonali za normálneho dňa.

Na druhej strane, Keď človek trpí depresiou, ich obvyklá rutina sa často mení. Ťažko plní svoje povinnosti práca, rodina, sociálne, afektívne atď. Je obvyklé vidieť sami seba opakovane dávať alebo robiť výhovorky, aby ste zakryli svoj nedostatok záväzku alebo nesúladu. Nedá sa prispôsobiť bežnej rutine.

5. Beznádej

Osoba môže byť z rôznych dôvodov smutná, takmer vždy spojená so stratou alebo konfliktnou situáciou, ktorá sa nevyrieši. Hoci zažíva emocionálnu bolesť, je tiež schopný sa smiať, pozerať sa do budúcnosti a robiť plány. Nemusí mať odpovede, ale cíti, že je zajtra lepšie.

V prípade depresívnej osoby je to zúfalstvo. Keď sa pozrieš zajtra, všetko je tmavé. Neexistuje ani záujem, ani túžba, ani schopnosť premietať sa do budúcnosti. Ako to urobiť, ak žije súčasnosť stojí svet?

Ako vidíme, Existujú dôležité rozdiely medzi smútkom a depresiou. Ten musí byť ošetrený a ošetrený profesionálom duševného zdravia, pretože ide o poruchu, ktorá sama o sebe nezmizne, a preto si vyžaduje špecializovaný zásah.

Definovanie depresie a jej príznakov Depresia je veľmi častý syndróm, ktorý výrazne ovplyvňuje myseľ a náladu. Detekcia príznakov umožňuje diagnostikovať a liečiť. Prečítajte si viac "