7 značiek, aby ste sa lepšie poznali

Vedieť, že je to úloha viac náročná a tiež jedna z najdôležitejších, ktorú musíte podniknúť. Niektoré značky ukazujú, či ste niečo dosiahli alebo nie. Dalo by sa povedať, že to nikto nedostane úplne, pretože proces je vysoko subjektívny. Obaja ste subjekt, ktorý vie, a objekt, ktorý sa má vedieť. Je to veľmi ťažké dosiahnuť.

Prijmi vás a hodnota si je jedným zo znakov, ktoré poznáte. Zároveň len tí, ktorí sami seba prijímajú a oceňujú, môžu žiť spôsobom, ktorý je uspokojivý. To je dôvod, prečo je sebapoznanie také dôležité, pretože závisí do veľkej miery od toho, ako konáte a aké ciele dosiahnete.

"Myslím si, že tak či onak sa dozvieme, kto naozaj sme a potom žijeme s týmto rozhodnutím"

-Eleanor Roosevelt-

To, čo robí tento proces poznania ťažkým, je vzdelávanie a životného prostredia. Každý človek je interpretovaný ľuďmi okolo seba, od okamihu narodenia a nevyhnutne. Inými slovami, iní dávajú zmysel tomu, čo ste a čo robíte, pretože začínate žiť.

Nie vždy, alebo skôr takmer nikdy, že výklad je správny. Má to viac do činenia s tlmočníkmi ako so sebou. tak procesu vedieť, že začínáte tým, že sa stanete nezávislými od týchto vízií. Ako viete, či poznáte seba alebo sa ešte nepoznáte? Nižšie uvádzame niektoré znaky, ktoré naznačujú.

Nájdite svoju pravdu vo vonkajších faktoroch, v jednom zo znakov

Jedným zo znakov, ktoré sami nepoznáte, je trend hľadať odpovede, dôvody alebo dôvody v nejakom vonkajšom faktore. Neveríte, že vo vás je múdrosť. Opovrhujete tým, čo je vo vás, a preto potvrdzujete tie prvky, ktoré sú mimo vás.

Možno ste si neuvedomili, že v tom, čo má čo do činenia s vašimi pocitmi, emóciami a osudom vášho života, nie sú mimo vás žiadne možné odpovede. A ak existujú, sú vždy čiastočné a možno chybné. Nič a nikto nemá právo vám povedať, čo by ste mali robiť alebo ako by ste sa mali cítiť. Odpoveď na všetko, čo je vždy v sebe.

Porovnávate sa s ostatnými

Porovnanie seba s ostatnými je nesprávny spôsob, ako odpovedať na otázky o tom, kto ste a čo ste schopní robiť. Je to falošné, že ak by to tak bolo, tak aj ty. Alebo naopak. Je tiež falošné, že ak mnohí idú určitým smerom, je to správna cesta.

Keď sa porovnáte s ostatnými, spadnete do pasce. Myslíte si, že je rozumné porovnať žltú farbu s modrou farbou? Považujete za platné urobiť paralelu medzi vodou a pevninou? Porovnanie, najmä keď je neurotické, vedie len k frustrácii alebo k falošnej seba-láske.

Ľutujete, že hovoríte "áno" alebo hovoríte "nie"

Je to jeden z typických znakov nedostatku sebapoznania. Pred všetkými rozhodnutiami, ktorým čelíte, si zachovávate isté pochybnosti. Nezáleží na tom, či sa vzťahujú na veľké alebo malé aspekty, vždy o tom pochybujete. A mnohokrát sa rozhodnete pre niečo, čo naozaj nechcete.

Hovoríte "áno" alebo "nie", pretože sa cítite pod tlakom okolností alebo nejakou osobou. Hovoríte „nie“ zo strachu z toho, že ste príliš odvážni, alebo hovoríte „áno“, pretože je uložená moc väčšiny. Nekonzultujte so svojím srdcom, ani so svojou mysľou alebo skúsenosťami predtým, než sa dopustíte „áno“ alebo „nie“. A vy skončíte pokánie.

Hľadáte schválenie postavy moci

Postavy mocnosti fascinujú tých, ktorí sa nepoznajú. Je to nezameniteľný signál. V skutočnosti sa kvalita týchto mocenských hodnôt nehodnotí, ale je im daná dôležitosť a požaduje sa ich schválenie bez ohľadu na hodnoty, ktoré predstavujú..

Schválenie postavou kompenzuje pocit neistoty spôsobenej nepoznaním seba samého. Je to spôsob, ako nahradiť spojenie s vlastným ja za druhého s vonkajším agentom s dostatočnou silou na rozriedenie osobných neistôt.

Ste hlboko ovplyvnený kritikou alebo posmechom od iných

Keďže nebolo vyvinuté vhodné kritérium na vyhodnotenie osobných akcií, nadhodnoteniu sa dáva prílišná hodnota. Ak toto stanovisko schvaľuje, je to pokoj. Ak je tento názor cenzurujúci alebo zopakujúci sa, svet sa rozpadá.

Závislosť od názoru iných je určite spôsob, ako postupne deformovať obraz, ktorý máte o sebe. Samozrejme, že všetci chceme, aby nás prijali a premýšľali o nás. To sa však nedá dosiahnuť za cenu obetovania identity. Ak nie, stáva sa otroctvom.

Ak urobíte chybu, chcete zomrieť

Keď sa nepoznáte sami, máte tendenciu súdiť sa s veľkou vážnosťou. Ak chcete vedieť, je to pochopiť. A keď sa to pochopí, sú rozsudky relativizované. Pozerajú sa nielen na výsledky, ale aj na procesy, príčiny a následky.

Pochopenie vyvoláva viac láskavého uvažovania. Ak urobíte chybu, môžete si ľahšie odpustiť, pretože chápete, že je súčasťou učenia. Ak sa nepoznáte sami, predpokladáte chybu ako hrozbu. Bojíte sa zrušenia a zmiznutia.

Na konflikt reagujete impulzívne

Kto sám vie, nie je priťahovaný ku konfliktu. Vie, že jeho emocionálne energie sú obmedzené a že si ich nemôže dovoliť stráviť na zbytočných cvičeniach. Ten, kto nevie, je opak: hľadá konflikt ako prostriedok na opätovné potvrdenie. Samozrejme, nikdy nehľadajte konflikty veľkého významu, ale pre malé veci.

Jedným zo znakov, ktoré naznačujú dobrý stupeň sebapoznania, je sebaovládanie. Ak poznáte seba samého, viete, ako riadiť svoje emócie a len zriedkavo ho uniesť okamžitý impulz. V opačnom prípade budete reagovať ako na jar pred triviálnymi situáciami, pretože máte pocit, že takmer všetko vás ohrozuje.

Sebapoznanie je úloha, ktorá trvá celý život, ale stojí za to akékoľvek úsilie v tomto zmysle. A stojí za to, pretože vám umožňuje dosiahnuť vyšší stupeň povedomia, nezávislosti, slobody a bezpečnosti. Neopierajte si príležitosť prechádzať medzi záhadami a zázrakmi tej najdôležitejšej osoby: seba.

Dôležitosť poznania Interpersonálna inteligencia nám umožňuje pochopiť, kto sme, identifikovať naše emócie a podľa toho konať. Sebapoznávanie zlepšuje vzťah so sebou as ostatnými. "Nikto nemôže byť šťastný, ak si neocení sám seba." Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Yuschav Arly