Pre vás, kto pozná moje meno, ale nie moju osobnú históriu

Mnohí hovoria, že nás poznajú; Niektorí ľudia však s nami rozprávajú bez toho, aby nás počúvali, ktorí sa na nás pozerajú bez toho, aby nás videli, tých istých, ktorí na nás neváhajú dať nálepku. V tomto svete rýchlych úsudkov nie je veľa pacientov, ktorí sú schopní pochopiť, že za tvárou je bitka, že po mene existuje príbeh.

Daniel Goleman vo svojej knihe „Sociálna inteligencia“ vysvetľuje detail, ktorý nezostáva bez povšimnutia. Ako nám mnohí psychológovia a antropológovia vysvetlili viac ako raz, mozog ľudskej bytosti je spoločenský orgán. Vzťahy s našimi rovesníkmi sú nevyhnutné na prežitie. Goleman však ukazuje ešte jeden bod: často sme tiež "bolestne sociálni".

Poznáte moje meno, nie moju históriu. Počuli ste, čo som urobil, ale nie to, čo som prešiel ...

Tieto interakcie nie sú vždy prínosom, pozitívnym posilnením, z ktorého sa môžeme učiť a integrovať. dnes, Naša najväčšia predátorská hrozba je úžasná, ako sa zdá, naše vlastné druhy. Hrozba, ktorú by sme mohli porovnať s palivom, ktoré horí zvlášť v tomto emocionálnom svete; miesto, ktoré je často porušované, kritizované alebo spochybňované prostredníctvom etikety, ktorá nás znovu poteší.

Každý z nás je ako kráľovská loď, ktorá otvára cestu k viac či menej pokojným viac či menej krehkým oceánom. V našom interiéri a visí z kotvy tejto krásnej lode, naše osobné bitky visia a bojujú. Tí, s ktorými sa snažíme napredovať napriek všetkým, tým, ktorí občas jazdia na zemi bez zvyšku sveta, veľmi dobre vedia, čo sa s nami stane, čo nás zastaví alebo čo nás ubližuje.

Odporúčame, aby ste o tom premýšľali.

Príbeh, ktorý nikto nevidí, kniha, ktorú nosíte vo vnútri

Zavesenie etikety je predovšetkým vzdanie sa našej schopnosti vnímania alebo možnosť objaviť, čo je mimo vzhľadu, tváre, mena. Na dosiahnutie tejto jemnej vrstvy ľudskej interakcie sú však potrebné tri veci: úprimný záujem, emocionálna otvorenosť a kvalita času. Rozmery, ktoré dnes vyzerajú, že vypršali v príliš veľa duší.

Sme si toho vedomí Mnohé z terapeutických prístupov, s ktorými dnes pracujeme, sústreďujú ich význam na súčasné príležitosti, v tom "Tu a teraz" kde nás nemusí určovať minulosť. Ľudia, či sa nám to páči alebo nie, sa však skladajú z príbehov, zážitkových záplat, kapitol, ktoré dávajú tvar minulému sprisahaniu, ktorého sme výsledkom..

Minulosť neurčuje cieľ, poznáme ho, ale formuje hrdinu alebo hrdinku, ktorú sme dnes.. Tento proces, tento osobný príbeh, s ktorým sme prežili s veľkolepou pýchou, je niečo, čo nie každý vie a niečo, čo sa zase rozhodlo zdieľať len s niekoľkými. Jedinou vecou, ​​ktorú žiadame v priebehu nášho každodenného života, je preto vzájomná úcta a nie uchýlenie sa k rozbitým štítkom, kde sú jedinečné zvláštnosti ľudskej bytosti štandardizované..

Keď nostalgia zabudne na súčasnosť Vo filme "Midnight in Paris", Woody Allen vysvetľuje nostalgiu ako mylnú predstavu, že iné obdobie je lepšie ako to, v ktorom žijeme. Prečítajte si viac "

Poďme zmeniť zameranie

Predstavte si na chvíľu fiktívnu osobu. María má 57 rokov a pred niekoľkými mesiacmi začala pracovať v obchode. Jej spolužiaci ju označujú za plachú, rezervovanú, znudenú, niekoho, kto sa vyhýba pohľadu, keď začne rozhovor s ňou. Je veľmi málo ľudí, ktorí poznajú svoju osobnú históriu: Mária trpela zneužívaním viac ako 20 rokov. Teraz, po nedávnom oddelení od svojho partnera, sa po dlhom čase vrátil do sveta práce.

"Môj príbeh nie je sladký, ani pekný ako vynájdené príbehy." Mína chutí ako nezmysel a zmätok "

-Herman Hesse-

Rýchle posúdenie a štítok je jednoduchý. Mária si je veľmi dobre vedomá toho, ako ju iní vidia, ale vie, že potrebuje čas, a ak je niečo, čo nechce, je to, že ju ostatní ľutujú. Nie je povinná rozprávať jej príbeh, nemusí to robiť, ak nechce, všetko, čo potrebuje, je to, že tí, ktorí ju zabalia, zmenia zameranie pozornosti.

Namiesto toho, aby sme sústredili náš záujem len na nedostatky iných, v snahe o rýchlu analýzu, ktorá vychádza z klasického stereotypu, definovať, čo je odlišné od nás samých, musíme byť schopní odpojiť úsudok na aktiváciu empatie. Táto dimenzia a nie iná je to, čo z nás robí "ľudí" a nie iba ľudí, ktorí žijú v tej istej fáze.

Nemôžeme zabúdať, že empatia má v našom emocionálnom mozgu veľmi špecifický účel: pochopenie reality druhého, aby sa zaručilo jeho prežitie. Musíme sa naučiť byť emocionálnymi facilitátormi namiesto jednoduchých energetických predátorov, pohlcovačov odvahy alebo ničenia sebaúcty.

Všetci bojujeme veľmi intímne bitky, niekedy rozzúrený. Sme omnoho viac ako to, čo hovorí náš preukaz totožnosti, náš učebný plán alebo akademický záznam. Sme prach hviezd, ako kedysi povedal Carl Sagan, sme predurčení, aby sme zažiarili, ale občas sme sa rozhodli vypnúť svetlo k sebe. Vyhnime sa tomu, investujme viac do rešpektu, citlivosti a altruizmu.

Hviezdy hovoria, že prchavé sú nám, hviezdy hovoria, že tie prchavé sú my, že najlepší moment, aby sme boli šťastní, je vždy, ten čas je dar oceniť. Prečítajte si viac "