Niekedy je silná osobná voľba, ale jediná možnosť

niekedy, život kladie kamene do vreciek tak, že zostupujeme do najkrutejšej reality. Potom, keď nie je iná možnosť, než byť silná, kombinovať brnenie s mečom, konať s inteligenciou a využívať energiu z nerezového srdca. Avšak skôr alebo neskôr je integrita zhasnutá, rozbitá, vyčerpaná ...

Keď čítame klasiku, vieme takmer okamžite, keď osud začne zastierať. Ak chcete čítať Virgila, Shakespeare alebo Dickens predpokladá čakať na ten okamih, keď táto trhlina vznikne, že to všetko zmení, ten záhyb, ktorý obsahuje všetko a zmení ho. Ako skúsení čitatelia sme, vieme, ako predvídať aj v tom momente, keď sa začne rozpútať zrada, pasca, chyba alebo tragédia..

„Mäkká je silnejšia ako tvrdá; voda je silnejšia ako skala, láska je silnejšia ako násilie “

-Herman Hesse-

však, vo fáze našich životov, menej literárne a s viacerými hranami, len zriedka očakávame, že prirodzený kurz má proti nám nejakú jemnú pomstu. Len málokto sa nám podarí predvídať, keď postupujeme v priamej línii sústredenej na naše sny, úlohy a projekty, že osud má iný plán: otvoriť pod našimi nohami poklop, aby sme ti šepkali "Teraz musíme čakať, teraz sú vaše ilúzie (aspoň) odložené".

Nikto nám nikdy nevysvetlil, čo sa nazýva protivnosť; V skutočnosti sa v prvej osobe predstavila ako učiteľka. Mnohým sme boli vychovávaní pod prísľubom, že ktokoľvek sa usiluje získať odmeny; že ak milujete, staráte sa a navštevujete, neopúšťajú vás; že ak dôverujete, prichádzajú dobré veci. však, život má často zle kalibrovaný kompas, tých, ktorí neoznačujú sever, z tých, kde sme nútení ísť najdlhšou cestou, najťažšou a najzložitejšou ... tam, kde nie je iná možnosť ako byť silná (alebo aspoň taká, takže osud je vystrašený a achante "mui").

Áno, silná osoba má väčšie riziko, že bude trpieť depresiou

V súčasnosti existuje mnoho svojpomocných kníh a článkov o osobnom raste posadnutých učením nás, aké sú 7, 8 alebo 12 charakteristiky "silných" ľudí.. Existuje mylná predstava, že slabosť alebo zraniteľnosť nás nevyhnutne vedie k duševnej chorobe. Tým, že budeme nasledovať túto argumentáciu, že budeme „duševne silní“, nám umožnia, aby sme sa dokázali načasovať, vyhýbať sa a účinne sa brániť pred úzkostnými poruchami, alebo aby nás dystýmia, ktoré nás chytia a ktoré nám sotva umožňujú uniknúť.

Všetko má nuansy, nezabúdajme: Ľudia zvyknutí byť silní sú tí, ktorí sú najviac ohrození pri vývoji depresie. Myslite napríklad na opatrovateľov, ktorí sa starajú o svoje závislé osoby.

Uvažujme aj o otcovi alebo matke rodiny, ktorej manželka je nezamestnaná a ktorá má na svojich pleciach viacnásobnú zodpovednosť, dokonca aj za ekonomickými. Uvažujme, prečo nie v mnohých odborníkoch, ktorí sa starajú o svoje životy a starajú sa o nich, pomáhajú iným, znevýhodneným skupinám, deťom s problémami, ženám, ktoré trpia zneužívaním ...

Často sa snažíme zostať silní pre druhých, ponúknuť najlepšiu verziu seba samých a tým zaručiť bezpečnosť, solventnosť, účinnosť, blízkosť, nádej a pozitívnosť. My si však neuvedomujeme, že to, čo robíme mnohokrát, je „konanie“, v nadväznosti na úlohu, v ktorú sami veríme; áno, bez toho, aby sme vedeli, že sme zrazení.

Zradíme naše najskrivejšie pocity, tie, ktoré sú v nás rozrušené: strach, neistota, úzkosť, osamelosť ... Až skôr alebo neskôr "prestávame", a ďaleko od žiadania o pomoc, sme držali hubu; alebo čo je horšie, pokračujeme v posadnutom uprednostňovaní potrieb alebo túžob iných ...

Ak je vaša silná je vaša jediná možnosť, umožňuje vám prijať vašu vlastnú zraniteľnosť

Všetci to máme jasne, V knihe našich životov sú aj eposy, sú tu aj výzvy, na ktoré sa nepýtame, tragédie, ktoré k nám prišli a testy hodnoty, ktoré sme povinní prekonať. Avšak v tomto každodennom príbehu, kde sme často vnímaní ako hrdinovia, pretože môžeme robiť všetko a kde sa neodvažujeme vydať sťažnosť alebo slzu, je nedostatok pravopisu, ktorý neustále páchame: zanedbávanie seba samého.

"Najsilnejšou silou všetkých je nevinné srdce"

-Víctor Hugo-

Ak je vaša silná vaša jediná možnosť, prijmite svoju zraniteľnosť, pretože zraniteľní neprinášajú slabé stránky, ale uvedomenie si, že niekedy musíme zastaviť a jednoducho dýchať.. Byť silný nie je ignorovať hnev alebo rozpor, nie je odpustenie desaťkrát a sto krát, čo bolí až do straty dôstojnosti. Byť silný nie je tiež tvrdý, nútiť svoje vlastné perspektívy vytvoriť autoritárske prostredie, aby si udržal kontrolu nad tým, čo nás obklopuje.

vlastne, to, čo nás robí slabými, je skryť svoje „ja“ svetu. Ak sa obávame výhradne o tom, aby sa naša žiariaca škrupina javila ako účinná, silná a vzhľad, ktorý môžeme so všetkým a viac, budeme postupne zvyšovať túto neprekonateľnú vzdialenosť medzi tým, čo som "a tým, čo" ukazujem ", medzi tým" Ponúkam "a to, čo naozaj potrebujem" v danom momente.

Jedným zo spôsobov, ako využiť tento pružný kľúč, ktorý otvára dvere nášmu sebavedomiu, je odhaliť sa ako skutočné bytosti v každom okamihu. Pretože môžete byť silní, ale zároveň schopní požiadať o pomoc, keď ju potrebujete. Pretože nie je o nič menej silný, kto v danom momente uprednostňuje emocionálnu úľavu spojiť sily ...

Na záver, Byť silný vo svete, kde hodnota zraniteľnosti ešte nie je pochopená, robí našu schopnosť podporovať psychickú pohodu našich autentických hrdinov nepochybne ťažká.. Tí, ktorí sa starajú o iných, tí, ktorí v danom okamihu boli nútení čeliť nešťastiu bez toho, aby ich niekto varoval pred životom, niekedy sú oveľa ťažšie, ako nám vysvetľujú knihy ...

7 tipov na budovanie odolnosti detí Detská odolnosť je jednoduchšia ako si myslíte. Nemusíte byť výchovným psychológom, ale naučiť ho základné postoje.

Obrázky zdvorilosti Sofia Bonatti