Choď k psychológovi

Nechajme sa oklamať sami. Urobiť rozhodnutie ísť na psychológa nie je také jednoduché ako zaplatiť svetelný list. Áno, teoreticky sme v časoch mentálnej otvorenosti a slobody pred predsudkami. Ale v čase hodiny nie je nič také. "Tak-a-tak to ide k psychológovi," povedali niektorí hlasom. Od tej doby, "tak-a-tak" bude cieľom charitatívnych alebo podozrivých vyzerá. "Je to voľné." Riešim svoje vlastné problémy sám, “hovorí jeden. "Chudák!" "Všimol som si v ňom niečo divné ...", budú si myslieť najviac nedôverčiví.

Dokončenie, počet ľudí, ktorí cítia skutočnú averziu voči psychológom, nie je zanedbateľný. Mnohí si myslia, že sú to čarodejní učni, ktorí vám dávajú jasnú radu a účtujú vám, aby ste stratili čas s vami. Hovorí sa, že predávajú vzduch, takže sa môžete dozvedieť, že voda mokrá.

Ísť na psychológa je oveľa viac ako všetky presvedčenia, ktoré obklopujú túto profesiu. Psychológ nám pomáha v našom osobnom raste, dáva nám nástroje na riadenie našich emócií a lepšie sa dotýka iných a tiež nám umožňuje efektívnejšie riešiť naše problémy..

Kedy by ste mali ísť k psychológovi??

Je ťažké oddeliť sa od pohľadov iných a urobiť autonómne rozhodnutie ísť k psychológovi. Zvyčajne sa vykonáva počas ťažkej krízy, keď si uvedomíte, že ak niečo neurobíte, potopíte sa. Nie je potrebné čakať, kým sa ocitnete v extrémnej situácii, aby ste prijali zdravé rozhodnutie požiadať o pomoc.

Toto sú niektoré z podmienok, ktoré vo vašom živote vyžadujú psychologický zásah:

• Keď máte pocit, že ste stratili nádej.
• Keď trpíte a nemôžete identifikovať konkrétny dôvod, prečo.
• Keď je konflikt, agresia alebo závislosť základom vášho vzťahu s ostatnými, myslím si, že sú to tie, ktoré vytvárajú problém.
• Keď je váš každodenný chlieb úzkosť a nešpecifický strach.
• Keď je váš obľúbený výraz:.

Ísť do psychológa vám umožní vyriešiť to, čo je dnes vo vašom živote záťažou.

V skutočnosti, ak prekročí vašu myseľ, aby ste sa poradili s psychológom, urobte to. Takže nebuďte vážny, čo sa vám stane. Najhoršia vec, ktorá sa vám môže stať, je žiť nový zážitok, ktorý môže alebo nemusí byť to, čo hľadáte.

Čo musíte mať na pamäti

Psychológ nie je nový najlepší priateľ. Je to profesionálne vyškolený, aby vám pomohol reorganizovať vaše nápady a vaše pocity, takže budete trpieť menej a budete mať harmonickejší život..

Výsledkom psychologického zásahu nie je plné šťastie. Čo pre vás môže zdravotnícky pracovník urobiť, je poskytnúť vám nástroje na riešenie vašich problémov a konfliktov s väčšou asertivitou. To samozrejme zlepší vašu kvalitu života, ale nebude vás imunizovať proti utrpeniu alebo zmätku.

Nie všetci psychológovia sú rovnakí. Existuje viac manažérov, ktorí s vami budujú špecifické riešenia pre túto záležitosť, ktoré vás viedli ku konzultácii a rozhodli sa pre krátku terapiu. Iní sa budú snažiť ísť o niečo ďalej a nielen že budú pracovať problém, ktorý vás tu a teraz postihuje, ale ponorí sa do kontextu vášho života. Niektoré ďalšie vás povedú k hľadaniu nevedomých síl, ktoré pôsobia v najhlbšej časti vašej bytosti, v rámci dlhého procesu..

Je dôležité, aby ste vyšetrili pred výberom typu intervencie, ktorú chcete. Mali by ste sa tiež uistiť, že sa obrátite na kvalifikovaného odborníka a otvorene požiadajte o ich prístup a metodiku práce.

Niečo, čo sa vám môže zdať nepríjemné, je predmetom času a peňazí. Nie je ľahké zvyknúť si, že si vyzlečie zranené srdce pred niekým, kto vám v ktoromkoľvek okamihu povie „Skončil svoj čas“ a potom vás obvinil. Spočiatku chcú plakať. Postupom času pochopíte, že dobrá časť vášho lieku závisí od týchto dvoch faktorov: vytvoriť rámec pre terapiu a byť bez väzieb s psychológom, ktorý ho platí za svoju prácu.

Psychiater a klinický psychológ: 7 rozdielov Psychiater a psychológ sú dve profesie v rámci odvetvia duševného zdravia, ktoré zvyčajne vyvolávajú zmätok. Vysvetlíme Vám 7 základných rozdielov. Prečítajte si viac "