Aj keď zavriete oči, budete sa cítiť so svojím srdcom

Aj keď zavriete oči, budete sa cítiť so svojím srdcom. Pamätajte si, že hoci nie je viac slepý ako ten, ktorý nechce vidieť, to neznamená, že zázrak, smútok alebo trápenie miznú magiou, to stačí na zatvorenie očí. Nie je to otázka prasknutia prstov a všetko sa mení. Začať akceptovať, že to, čo nás škodí, a naučiť sa tomu čeliť.

Aj keď vás to desí, aj keď si myslíte, že budete cítiť horor vo svojom živote, normálne nič nie je také zlé, ako si predstavujeme. Jedným z našich najväčších príšer je naše katastrofické myslenie (to, čo niektorí živia, pretože sa majú chrániť pred sklamaním). A proti našim najväčším príšerám je len odvaha čeliť im.

ale, Ako môžem čeliť tomu, čoho sa najviac obávam?? Krok za krokom, prvým krokom je pripustiť našu vlastnú vnútornú vojnu, tú, ktorá popiera všetko, čo nás núti trpieť, ten, ktorý nám neustále opakuje, že sa nič zlého nedeje, aj keď vo vnútri kričíme. Potom, akonáhle je priznaná malátnosť, odhalíme naše najväčšie obavy; Odomknutý budeme môcť vybrať tie najlepšie zbrane, ktorým čelíme.

Svet je nepriateľským miestom pre každého, ale len tí, ktorí mu čelia bez strachu, žijú svoj život naplno.

Cítite váhu sveta

Spočiatku pocítite váhu sveta na hrudníku, alebo budete cítiť, že všetko okolo vás bledne, ale pochopíte, že musíte len pomenovať paniku alebo depresiu, ktorá vo vás hniezdi.. Akonáhle budete mať meno, obavy sa vzdialiť, pretože viete, čo sa deje a môžete požiadať o pomoc, aby ste sa vysvetlili, čo považujete za hrozbu.

"Strach z mena len zvyšuje strach z toho, čo sa volá"

-J.K. Rowling-

Pomenovanie toho, čo budete cítiť, neznamená redukciu vašej reality na niekoľko detailov, ktoré sa zmestia do štítok. Ani to nebude platná ospravedlnenie na to, aby ste sa chránili zakaždým, keď urobíte chybu alebo úplnú definíciu seba. Bude to časť, malá časť, ktorá vás integruje, ale nie vás, ktorá vás definuje, pretože ste oveľa viac.

Uvedenie mena neznamená zabudnúť na kontext, v ktorom sa problém vyskytuje, na podporu, ktorú máte, alebo na svoje vlastné zdroje pred nimi. Je to spôsob, ako jednoduchým spôsobom obmedziť hromadenie emócií, myšlienok a správania, ktoré by inak bolo zložitejšie pochopiť..

áno, Zjednodušenie neznamená, že zabúdame, že za každým menom, každým strachom, každým monštrom je človek s vlastnými singularitami. Človek, ktorý trpí a ktorý je tiež odvážny, človek, ktorý predovšetkým bude potrebovať podporu a porozumenie.

"Nemilujte to, čo ste, ale to, čo sa môžete stať".

-Miguel de Cervantes-

Nestrácajte čas popieraním reality

Takže nestrácajte čas popieraním reality. Myslite, čo je to najhoršie, čo sa vám môže stať, ak sa rozhodnete priznať, čo sa vám stane??, Čo je to najhoršie, čo sa vám môže stať, ak sa prestanete vyhýbať skúsenostiam zo života? Na obzore, aby sme odpovedali na tieto otázky, existuje možnosť: jednoducho ho začnete žiť so všetkou intenzitou.

Bude to vtedy, keď vaše myšlienky naplnia nielen vaši monštrá, ale pred vami sa otvorí celý svet plný možností, dobrých aj zlých. Toto vás pozná na všetkých úrovniach, ktoré prijímate bez podmienok. Ale najdôležitejšia vec je, že Uvidíte, že ste silnejší, než si dokážete predstaviť.

"Rast začína, keď začneme prijímať naše vlastné slabiny"

-Jean Vanier-

Budete cítiť strach, ale budete mať tisíc a jednu zbraň čeliť. Budete cítiť bolesť, ale budete tiež cítiť lásku a náklonnosť v maximálnej intenzite všetkých okolo vás. A uvedomíte si, že diktatúra, v ktorej sa ponoríte, keď predstierate, že žijete bez bolesti, je tá, ktorá vám najviac škodí ... a bolí vás, pretože popiera časť vašej reality. 

pamätať nie je šťastnejší, kto cíti najmenej, ale ten, kto najlepšie uznáva a prijíma ich emócie. Je vo vašej ruke žiť alebo skrývať. Je vo vašej moci prijať to, čo cítite a čeliť. Výsledok, vždy nádejný. Svoju nádej, vlastnú, aby ste ju zdieľali a dali ju každému, koho chcete.

Autentickí ľudia hovoria bez strachu Autentickí ľudia hovoria bez strachu. Hovoria, čo si myslia a podľa toho konajú. Ale na to potrebujú vedieť a zvládnuť sociálne zručnosti. Prečítajte si viac "