Nájdite, čo chcete nájsť

Psychológ a spisovateľ Viktor Frankl požiadal svojich pacientov o nestabilitu as problémami: Prečo nespáchate samovraždu? V tom čase si pacienti predstavili proces a pochopili, že to nie je to, čo chceli, a tiež Frankl pochopil, že to, čo dávalo životu pacienta zmysel, bolo nájsť dôvod, prečo sa držal života.

teda, Nie je to o hľadaní dôvodu, ale o hľadaní dôvodu, prečo chceme nájsť zmysel našej existencie. Technika, ktorú Dr. Frankl používal, bola opačná psychológia, to znamená, že pacienti sú pripravení veriť, že chcú, aby robili niečo, čo naozaj nechcú, to je to, čo produkuje to, čo sa nazýva „psychologická reaktancia“, pretože sme proti tomu, niečo, čo nám je nariadené alebo uložené, pretože obmedzuje našu osobnú slobodu.

"Jediná skutočná cesta objavovania spočíva v hľadaní novej krajiny, ale v hľadaní s novými očami."

-Marcel Proust-

Viktor Frankl bol hospitalizovaný počas druhej svetovej vojny v Osvienčime, Dachau a ďalších koncentračných táboroch a táto skúsenosť ho viedla k zamysleniu sa nad zmyslom života. Frankl, tvrdil, že všetci máme dôvod, prečo alebo pre koho žiť, dôvod, ktorý nám umožňuje každý deň napredovať, čo nás motivuje a dáva zmysel každej sekunde našej existencie, pri každom kroku, ktorý podnikneme, alebo pri každej akcii, ktorú podnikneme.

Ako nájsť to, čo chcete nájsť

Spôsob, ako zmysel nášho života, je klásť si otázky, ktoré nás vedú k našej pravej vášni, na to, čo naozaj chceme, nie na to, čo pre nás chcú iní. Je to o hľadaní zdroja pravej energie v nás, iskre, ktorú potom môžeme posilniť.

Význam pre náš život je daný samotným, nikým iným. Niektoré z otázok, ktoré si môžeme položiť, aby sme našli význam našej existencie, súvisia s odpoveďami, ktoré dávame na nasledujúce otázky.

Aká je najdôležitejšia vec vo vašom živote?

Ak by ste vedeli, že zajtra stratíte svoj život, čo by ste robili, s kým by ste boli, kde by ste chceli byť alebo kam by ste chceli navštíviť?. Všetci máme dôvod žiť, ľudia, ktorí nás dopĺňajú, ktorí nás držia v chode.

"Keď nájdeme lásku, nájdeme aj dôvod a zmysel všetkého života."

-Domenico Cieri Estrada-

Kto obdivujete??

Osoba, ktorú obdivujeme, stelesňuje to, čo by sme chceli nájsť, čo snívame, čo chceme byť. Pozrite sa na tú osobu, ktorú obdivujete, opýtajte sa sami seba, prečo ju obdivujete a premýšľate o záveroch, ktoré kreslíte. Niekedy nám to môže pomôcť vedieť, čo chceme, čo by dávalo zmysel tomu, čo každodenne žijeme a čo musíme zmeniť, aby sme to dosiahli.

Čo by ste robili deň čo deň, bez toho, aby ste za to niečo účtovali?

My všetci robíme niečo, o čom sme vášniví, čo nás skutočne motivuje a boli by sme ochotní to urobiť každý deň zadarmo pre jednoduché potešenie z užívania tejto aktivity, ktorá nás presúva. Môže to byť akákoľvek činnosť: remeslá, maľovanie, mechanika, písanie, tanec, kino atď. Že niečo bude súčasťou zmyslu, ktorý hľadáte.

Čo nám bráni nájsť to, čo chceme

Existujú dva základné faktory, ktoré nám bránia neustále hľadať to, čo chceme nájsť: strach a spoločenský názor Čo sa týka toho, čo chceme robiť.

Viete si predstaviť, čo by ste urobili, keby ste sa nebáli? Strach je komplikovaná prekážka, neviditeľný nepriateľ, ktorý apeluje na náš inštinkt prežitia, aby nás paralyzoval. Premýšľajte, ako budete za 5 rokov, ak nebudete prekonať, že strach, že sa cítite teraz. Je to naozaj šokujúci obraz?

Na druhej strane to, čo si ostatní myslia alebo hovoria, je niečo, čo bez ohľadu na to, koľko to popierame, nás negatívne ovplyvňuje a zastavuje naše hľadanie toho, čo chceme.. Sme ovplyvnení názormi priateľov, rodinných príslušníkov alebo nášho partnera, ale položte si túto otázku: Čo chcete??

"Urobili nás presvedčení, že každý z nás je polovica pomaranča, a že život má zmysel len vtedy, keď nájdeme druhú polovicu." Nepovedali nám, že sme sa už narodili celé, že nikto v našom živote si nezaslúži pokračovať na svojich pleciach, zodpovednosť za dokončenie toho, čo nám chýba.

-John Lennon-

10 lekcií Viktora Frankla o nepriazni Počas nášho života sa môže objaviť protivenstvo spolu s inými dobrými vecami, ale na čom záleží, je postoj, ktorý zachovávame. Prečítajte si viac "