Bežné správanie u ľudí s emocionálnou inteligenciou

Emocionálna inteligencia nie je nič iné ako schopnosť identifikovať a riadiť svoje emócie a ľudí okolo vás. Je to dôležité, pretože ovplyvňuje spôsob, akým konáte vo svojom každodennom živote a rozhodnutia, ktoré prijímate. To vám môže poskytnúť nástroje na riešenie úzkosti, depresie a ďalších negatívnych emócií.

Keď hovoríme o emocionálnej inteligencii, neznamená to niečo, čo by ste sa mohli dotknúť alebo vidieť. Ak je to však niečo, čo definuje vaše správanie a spôsob, ako čeliť životu. Myslíte si, že máte emocionálnu inteligenciu? Analyzovať, ak máte tieto správanie a ak nie, nebojte sa, pretože môžete stále rozvíjať.

Osoba s vysokou úrovňou emocionálnej inteligencie je schopná udržať pozitívny postoj k životu a môže prekonať akúkoľvek výzvu.

Majú široký emocionálny slovník

Ľudia s emocionálnou inteligenciou nielen poznajú svoje emócie. Taktiež sú schopní ich správne definovať. Nie je to to isté strach byť vystrašený až do bodu, keď sa nedokáže pohnúť. Okrem uznania týchto emócií musíte vedieť, ako ich identifikovať podľa ich mena. To vám poskytne veľkú výhodu, keď sa s nimi budete zaoberať a vyhnete sa nedorozumeniam alebo iracionálnemu rozhodovaniu.

"Emócie sú skúsené, pociťované, uznávané, ale iba časť z nich môže byť vyjadrená slovami alebo konceptmi."

-Laura Esquivel-

Môžu sa zdať ako nepodstatné veci. Sme však vždy v kontakte s inými ľuďmi. To znamená, že Ak neviete, ako hovoriť a správne vysvetliť svoje pocity, môžete s druhou osobou vytvoriť nedorozumenia. Tí, ktorí majú vysokú úroveň emocionálnej inteligencie vedia, že čím konkrétnejšie sú vo svojich problémoch, tým ľahšie je nájsť riešenie.

Zaujímajú sa o ľudí okolo nich

Ľudia s emocionálnou inteligenciou sa nezaujímajú o to, či sú ľudia okolo nich extrovertní alebo introvertní. Na čom záleží je, kto ste ako človek, čo vás motivuje, čo im môžete ponúknuť a čo vám môžu ponúknuť. Vidia za bežnými vecami a nedostanú sa od teba len preto, že si ich raz zlyhal. Ako priatelia vás budú podporovať vždy, keď to budete potrebovať.

Budete vedieť, že ste vyvinuli emocionálnu inteligenciu, ak ste schopní starať sa o druhých a čo sa s nimi stane. Je to zvedavosť, ktorá vás vezme bližšie k ľuďom okolo vás s väčšou emocionálnou hĺbkou. Tento prístup budete robiť s cieľom pomôcť a porozumieť tým, ktorí sú okolo vás.

Prijať zmenu ako súčasť života

Ľudia s emocionálnou inteligenciou vedia, že zmena je nevyhnutná pre posun vpred. Preto sú nielen ochotní vyskúšať nové veci, ale aj hľadať ich. Sú flexibilné, pokiaľ ide o rozhodovanie, a nebojí sa, že pokazia svoj úspech, šťastie a sebaúctu. Naopak, snažia sa navzájom spochybňovať.

Ste ochotný riskovať, že nájdete niečo lepšie? Ste schopní konať, keď sa zdá, že ste vyčerpali možnosti? Inšpirujú vás výzvy? Ak je odpoveď na tieto tri otázky "áno", rozvinie sa vaša emocionálna inteligencia. Ak nie, pamätajte na to môžete vždy klásť nové výzvy, ktoré vás vyvezú z vašej komfortnej zóny.

Sú si vedomí svojich schopností a slabostí ... a využívajú ich

Nikto nie je dokonalý a je to veľmi jasné pre ľudí s rozvinutou emocionálnou inteligenciou. Preto starajú sa o poznanie zručností a slabých stránok, ktoré majú. Ale neuspokojujú sa s tým, idú ďalej a získajú z toho maximum. Osoba s priemernou emocionálnou inteligenciou sa uspokojí s tým, že vie, že je to niečo dobré a že sa jej nedá ovplyvniť ich slabými stránkami.

Z jeho strany, človek s rozvinutou emocionálnou inteligenciou bude hľadať spôsob, ako využiť to, čo má. Výzvy budú uložené vždy, keď budete môcť, a uvidíte, ako zo svojich nedostatkov alebo slabých stránok dostať to najlepšie. Vedia, že opustenie ich komfortnej zóny je životne dôležité pre rast a rozvoj ľudskej bytosti.

Ľudia s emocionálnou inteligenciou nie sú ľahko urazení

Normálni ľudia sa môžu cítiť napadnutí určitým správaním alebo pripomienkami. Na druhej strane, ľudia s rozvinutou emocionálnou inteligenciou vedia, že to, čo iní hovoria alebo majú, s nimi nemá nič spoločné. Nie je to tak, že sa nestarajú o okolitý svet, ale vedia, ako odlíšiť humor alebo zlý moment od skutočných trestných činov. Je to kvôli bezpečnosti a vedomostiam, ktoré majú o sebe.

Vypočujte si správu, ktorú vám vaše emócie chcú dať Emócie ovládať to, čo si myslíte a čo robíte. Môžu vytvoriť emocionálnu a fyzickú bolesť, ak im nevenujete pozornosť. Dobrou správou je, že vás tiež môžu viesť k rozhodnutiu, čo funguje alebo nefunguje vo vašom živote. Prečítajte si viac "