Postarajte sa o svoju energiu!

Každý vzťah je založený na výmenách. Poradenstvo, názory, informácie, dary, láskavosti sa vymieňajú a medzi ženami, ktoré sú priateľmi, je dokonca bežné vymieňať si oblečenie. Ale mnohí nemyslia na výmenu energie, ktorá sa vyskytuje v našich vzťahoch. Je to pravda, existujú ľudia, ktorí nás posilňujú a nechávajú nás s úsmevom na tvári a iní nás tlačia a nasávajú všetku energiu ...

Hoci sa vám zdá, že je pre vás v žargóne niektorých psychológov zvláštne, títo ľudia sa bežne nazývajú “Energia Upíri”. Pravdou je, že toto meno sa darí veľmi dobre, pretože rovnako ako fiktívne tvory, aj títo jedinci vás môžu urobiť energetickým vákuom..

No, po maľovaní tohto nepríjemného obrazu, Je spravodlivé objasniť, že väčšina týchto ľudí si nie je vedomá škôd, ktoré spôsobujú. Majú len šialený spôsob bytia, hľadajú ľútosť pre druhých, alebo niekedy zrania iných, pretože oni sami boli zranení..

¿Ako sa brániť “zlodeji” alebo “upíri” energie?

Psychológ Dr. Sherrie Bourg Carterová hovorí, že prvým krokom k starostlivosti o túto triedu jednotlivcov je ich identifikácia, vrátane sebaanalýzy, aby ste zistili, či ste sami sami.. Potom musíte určiť, koľko času chcete stráviť s týmito ľuďmi.

Odborný lektor na tému sebaposudzovania Craig Harper vo svojom článku hovorí Chráňte sa pred energetickými upírmi (Chráňte sa pred energiou upírov), že Po identifikácii týchto ľudí musíte prijať uznesenie, aby ste zmenili spôsob, akým s nimi komunikujete alebo s nimi komunikujete. Takže nemôžete dovoliť, aby vás vaše slová ovplyvňovali rovnakým spôsobom, akým by to povedali slová priateľa..

Keď vám priateľ povie nejaký problém, záleží vám na ňom, umiestnite sa na jeho miesto a ponúknete svoju solidaritu pomocou svojich energií, aby ste prišli s riešením. však, s jedným z týchto ľudí je toto využívanie energie zbytočné.

Detekcia pasce a vyhnúť sa jej

Mnohokrát títo jednotlivci chcú mať rovnakú konverzáciu (aj keď sa zvyčajne podobá monológu viac) o ich problémoch, čas od času, ale nie sú ochotní konať alebo si poradiť. Takže aj keď to môže byť trochu nepohodlné, niekedy stačí povedať niečo ako: “Minulý týždeň sme hovorili o [vašom urážlivom vzťahu, o vašom rozhorčenom zamestnaní alebo o akejkoľvek obľúbenej piesni]; Ak nie ste ochotní s tým niečo urobiť, nemyslím si, že by som mohol na túto tému prispieť viac.”

V extrémnych prípadoch, aj keď to znie trochu drsne, musíte sa týmto ľuďom vyhnúť. V článku citovanom vyššie, Harper zdieľa taktiku, ktorá pracovala pre neho. “Keď 'Energia Vampire' vstúpi do mojej kancelárie, postavím sa, akoby som chcel ísť niekde. Dávam im pár minút a ak si uvedomím, že smerujú k tej istej téme ako vždy, začnem chodiť a dokončovať konverzáciu.”

¿Všetky tieto zvuky sú pre vás dosť nepriateľské? No, premýšľajte o tom: Všetci chceme byť súcitní a pomáhať našim kolegom a rodine. Niektorí ľudia však jednoducho nechcú pomáhať; len sa snažia pustiť pary a nechať si so sebou trochu svojho nákladu. Uvoľňujú sa a nechajú vás ohromení ... To nie je skutočné priateľstvo. Priatelia dávajú a prijímajú. Takže brániť svoj podiel energie a chrániť sa.

Obrázok s láskavým dovolením Hartwiga HKD