Zaujímavosti o emocionálnej mysli

Náš mozog je tvorený emocionálnou časťou a iným racionálnejším alebo myslením. Niekedy sa obaja spoja, aby nám pomohli v našom každodennom živote, zatiaľ čo inokedy každý z nich spravuje na svojej strane to, čo je prezentované.

V súčasnosti väčšina informácií, ktoré máme, sa týka najracionálnejšej časti nášho mozgu. Čo však odlišuje emocionálnu myseľ? Tu sú niektoré drobnosti o emocionálnej sfére našej mysle.

Emocionálna myseľ je rýchlejší

Emocionálna myseľ je charakterizovaná tým, že je rýchlejšia ako racionálna myseľ, ktorá sa okamžite dostáva do činnosti, bez toho, aby sa zastavil, aby zvážil, čo robí, konajúc automaticky, pričom je všeobecne najpresnejšou odpoveďou.

Taká je jeho rýchlosť, ktorá zvyčajne znemožňuje analytickú reflexiu, charakteristickú prácu myslenia alebo racionálnej mysle. A na konci toho, čo sa stalo, keď sa veci vracajú na svoje miesto, sme prekvapení, prečo sme to urobili, čo naznačuje, že racionálna myseľ sa začína aktivovať oveľa pomalšie..

Rýchlosť emocionálnej mysle produkuje únos myslenia mysle nazývaného emocionálny únos

Existuje spôsob, ako spracovať pomalšie informácie, ktoré vykonáva naša racionálna časť, ale ten, ktorý hrá našu emocionálnu časť, je rýchlejší, deje sa takmer bez toho, aby si to uvedomoval a spoliehal sa na prvé dojmy, zachytával všetko naraz a odchádzal. na jednej strane hodnotenie podrobností.

Hoci sa obávame tejto rýchlej reakcie, ktorá môže byť niekedy nesprávna, má aj svoje výhody emocionálna myseľ dokáže pochopiť (emocionálnu) realitu v priebehu niekoľkých okamihov, vypracovanie série okamžitých rozsudkov, ktoré naznačujú, komu by sme mali dôverovať alebo o ktorých sa môžeme postarať.

Paul Ekman, priekopnícky psychológ v štúdiu emócií, vysvetľuje vo vzťahu k posilneniu, že emócie majú nad nami predtým, ako sme si vedomí, že plnia adaptívnu úlohu a poskytujú nám možnosť mobilizovať sa, aby sme reagovali na naliehavé situácie alebo problémy bez že strácame čas zastavením, aby sme sa zamysleli nad tým, ako musíme konať.

Na druhej strane, Najpomalšia forma emocionálnej odozvy by bola tá, v ktorej sa prvá odráža skôr, ako vedie k pocitu. Byť tu viac vedomý našich myšlienok, hrať tieto rozhodujúce úlohu emócií.

Má neuveriteľný pocit istoty

Činnosti, ktoré vznikajú v emocionálnej mysli, nesú tiež silný pocit istoty, predstavuje znepokojujúci spôsob, ako občas vidieť veci pre racionálnu myseľ.

Je to ako ak bola emocionálna myseľ naším radarom v pohotovosti, aby sme vnímali nebezpečenstvo, ktoré nás čaká, predstavujú intuitívne úsudky, ktoré, ak sú vypracované tak rýchlo, môžu byť niekedy chybné.

Je to detinské

Pri mnohých príležitostiach, emocionálna myseľ je detinská, ako hovorí Daniel Goleman v jednej zo svojich kníh. A čím viac detinské je, tým intenzívnejšie sú emócie.

Aby sme to pochopili, Goleman nám dáva niekoľko príkladov, ako je kategorické alebo ničím nerozumené myslenie, v ktorom nie je žiadne šedivé alebo personalizované myslenie, v ktorom sú skutočnosti vnímané zameraním sa na seba..

Myslím tým, emocionálna myseľ má svoje presvedčenie ako absolútnu realitu, odkladajúc všetky dôkazy, ktoré vedú k opačnému zmyslu. Pre emocionálnu myseľ je to, čo sa cíti, vždy skutočné, aj keď náš spôsob pocitu ide nesprávnym spôsobom myslenia.

To je dôvod, prečo je niekedy tak ťažké uvažovať s človekom, keď sú emocionálne šokovaní, zažívajú svoje emocionálne únosy, pretože logika argumentov nezáleží na tom, či nie sú formovaní do emocionálneho presvedčenia tej chvíle..

Reagujte na stopy minulosti

Emocionálna myseľ má schopnosť reagovať na situáciu, ktorá predstavuje niektoré črty podobné pamäti minulosti, aktiváciu pocitov, ktoré sprevádzali príslušnú udalosť.

Emocionálna myseľ reaguje ako v minulosti v dôsledku tých spoločných vlastností, ktoré predstavujú situáciu, hrajú selektívnu funkciu.

Naučte sa kultivovať emocionálnu inteligenciu Objavte, ako sa naučiť rozvíjať svoju emocionálnu inteligenciu len v siedmich návykoch, ktoré vám umožnia žiť v plnom a slobodnejšom spôsobe. Prečítajte si viac "

Obrázok s láskavým dovolením Sandra Stipan