Kde je línia, ktorá oddeľuje starosť od posadnutosti?

Všetci sme mali obavy, ktoré narúšajú naše myslenie a prerušujú náš normálny život. Obavy nás ovplyvňujú v našich úlohách pri práci a ovplyvňujú našu pozornosť počas rozhovoru alebo sledovania filmu.

Problémy, ktoré sa objavujú, zaberajú naše myslenie a vedú k hľadaniu účinného riešenia, ktoré končí náš záujem. Existujú ľudia, ktorí sa starajú viac ako obvykle, alebo veci, ktoré si nezaslúžia takú pozornosť alebo úzkosť. Keď obavy uniknú „normálnemu“ a stanú sa patológiou?, Ako môžeme vedieť, že táto línia záujmu bola prekrížená a stala sa posadnutosťou?

Existujú rôzne patológie klasifikované ako úzkostné poruchy a súvisia s formou, množstvom alebo intenzitou obáv, ktoré sú postihnuté, alebo dôvodom takéhoto znepokojenia. Hovoríme o generalizovanej úzkosti, fóbii, sociálnej fóbii alebo posttraumatickej stresovej poruche.

ale ak existuje patológia, ktorá je charakterizovaná posadnutosťami, ktoré zaplavujú myseľ trpiaceho, čo je obsedantno-kompulzívna porucha, v novej diagnostickej príručke bola oddelená od úzkostných porúch.

Posadnutia sú myšlienkové väzenie

Musíte mať jasno o rozdiele medzi epizódou normálneho znepokojenia a „obsedantným“ obdobím alebo konkrétna posadnutosť. Nasledujúce body vám môžu pomôcť identifikovať posadnutosť:

• Je váš záujem realistický?? Dôvod pre váš záujem je veľmi nepravdepodobný a vy jednoducho očakávate skutočnosť, ktorá je veľmi zriedkavá alebo takmer nemožná.
• Je váš záujem neprimeraný? Výška obáv nezodpovedá závažnosti problému alebo problému, ktorý pretrváva.
• Trávite väčšinu dňa premýšľaním o konkrétnom probléme alebo probléme? Celý deň strávite celý deň znepokojujúcim až do bodu, kedy sa stretnete s každodenným životom.
• Myslíte si, že ste neustále s touto myšlienkou? Posadnutosti sú egodistonické, to znamená, že vytvárajú veľké nepohodlie a chceli by ste ich odstrániť z vašej mysle, hoci sa to zdá nemožné.
• Prinútia vás tieto myšlienky k tomu, aby ste urobili niečo, o čom viete, že je absurdné, alebo že to problém nevyrieši a stále to robí? Umyte si ruky neustále, otvárajte a zatvárajte dvere určitý čas, nedotýkajte sa žiadneho objektu rukami ...
• Hanbíš sa to priznať ostatným? Viete, že máte problém, že vaše myslenie a / alebo správanie nie je „normálne“, ale uprednostňujete ho v tajnosti, pretože nikto by vám nerozumel alebo si myslíte, že ste divný.
• Nemôže kontrolovať jeho vzhľad ani trvanie? Myšlienky, ktoré vás rušia, sa zrazu objavia, bez varovania, a môžete ich urobiť málo, aby ste ich ovládali a zmizli..

Ak odpoviete kladne na ktorúkoľvek z týchto otázok, mali by ste zvážiť konzultáciu s odborníkom, aby ste problém prehĺbili a posúdili. Základné rozdiely sú v tom, že posadnutosť sa javí nedobrovoľne, zasahuje do nášho myslenia, vyvoláva nepohodlie, zaberá väčšinu dňa a v niektorých prípadoch sa snažia vykonávať akcie a rituály (nutkania) zamerané na zníženie súvisiacej úzkosti.

Bežné posadnutosti

Hoci sú veľmi heterogénnymi kruhmi myslenia a môžu byť vyjadrené rôznymi spôsobmi, existujú typické objekty posadnutosti. To by boli niektoré z najbežnejších:

• Strach z kontaminácie. Strach z dotyku predmetov priamo s rukami pre strach zo znečistenia, myslite si, že vaše ruky sú špinavé, aj keď ich neustále čistíte. Strach z blízkosti niekoho, kto je chorý a myslí si, že ho dostane.
• Na zdravie a fyzický vzhľad. Posadnutosť s fyzickým vzhľadom, hľadať chyby, ktoré ani neexistujú, sa neustále pozerať do zrkadla.
• Súvisiace s sexom. Je veľmi bežné medzi tými, ktorí majú tento typ posadnutosti mať myšlienky o tom, či sú homosexuáli. Normálne je to skutočnosť, ktorá nezodpovedá realite.
• Z agresívneho obsahu. Strach z toho, že robí niečo násilné, napadne niekoho alebo niečo hrozné sa stane niekomu v okolí.
• Somatické overovanie alebo hypochondria, strach z ochorenia, množstvo testov, ktoré musíte vedieť, či máte nejaké ochorenie ... v týchto typoch posadnutosti je bežné si myslieť, že ste mohli dostať HIV alebo akékoľvek potenciálne nebezpečné ochorenie.
• Majú myšlienky za "zlé", ublíženie na osobe alebo obscénne myšlienky, ktoré sa neprestávajú objavovať a trápia ho, čím sa cítia vinní z nich.

Všetky posadnutosti majú niečo spoločné a to je, že sú rušivé, opakujúce sa a vytrvalé myšlienky žijúce ako nechutné alebo bezvýznamné.

Komplikácie na zníženie úzkosti

V mnohých prípadoch po posadnutiach nasleduje nutkanie s cieľom znížiť úzkosť. Niekedy nie je donucovanie zjavne spojené s posadnutosťou, ktorá je utrpená, alebo intenzita, s akou sa vykonáva, nesúhlasí s realitou. Rovnako ako sú typické posadnutosti, existujú aj typické nutkania, ako napríklad:

• Umyte znovu a znovu, sú aj časy, kedy môže dôjsť k zraneniu.
• Neustále kontrolujte, či je plyn otvorený, otvorené dvere, svetlo na ...
• Dotknite sa daného počtu krát objektu.
• Počítajte psychicky alebo hlasno až do určitého počtu, aby ste mohli začať akciu, otvoriť dvere ...
• Objednať, mať všetko na svojom mieste, a hoci už je to späť, kým nie je dokonalé vo vašich očiach, a ak trpíte akoukoľvek zmenou alebo niečo, čo sa pohybuje z vašich stránok, musí začať znova, niekedy aj keď je neporušený.
• hromadiť, myšlienka, že sa niečoho zbaviť, je neznesiteľná, aj keď to bolo roky bez toho, aby ste ju používali, alebo viete, že ju nikdy nebudete potrebovaťr, myšlienka hádzať mu úzkosti.
• Modlite sa znovu a znovu za to, že si myslel, že zhrešil, pretože má myšlienky, ktoré považuje za neznesiteľné a neodpustiteľné, je spôsob, ako sa vykúpiť zo svojich zlých myšlienok.

Aj keď nutkania môžu znížiť úzkosť na krátky čas, účinok nie je trvalý a potom musíte pokračovať v rituáloch., že aj keď neposkytujú žiadne uspokojenie alebo potešenie, prenáša falošný a krátky pocit kontroly nad posadnutosťami,.

Je tam výjazd na posadnutosť?

Špecialista na túto tému, Judith L. Rapaport, študoval a experimentoval s rôznymi spôsobmi liečby u ľudí trpiacich obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD). Jeho štúdie sa zameriavali najmä na použitie klomipramínu (Anafranil) na liečbu posadnutosti.

Vo vysokom percentuálnom počte ľudí sa znížil, hoci v iných bol účinok nulový. V súčasnosti sa používajú antidepresíva SSRI, ktoré majú menej vedľajších účinkov a sledujú rovnaký cieľ, hoci výber lieku sa môže líšiť..

Ako psychologická terapia existuje expozícia s prevenciou odpovede (EPR), ktorá spočíva v tom, že pacient čelí objektu posadnutosti predstavivosťou alebo priamo, vyhýbajúc sa rituálom a nutkaniam. Ide o liečby, ktoré sú považované za účinné a ktoré môžu mať veľmi pozitívnu odozvu, pričom sa predpokladá úľava od veľkého utrpenia, ktorému trpia ľudia pod jarmo posadnutosti..

Duševná tuhosť, neznášanlivý žalárnik a v zhone Výraz "uzavretý zmýšľajúci" sprevádzal ľudovú reč, pretože si ju možno spomenúť. Zistite, čo je s týmto článkom duševná tuhosť. Prečítajte si viac "