Posolstvo snov

Keď spíme, prejdeme rôznymi štádiami a štádiami snov, po prvé, spánok bez rýchlych pohybov očí (non-REM spánok), ktorý má 4 fázy v priebehu hĺbky. Fázy III a IV, nazývané spánok pomalých vĺn (SUN) alebo hlboký spánok.

Potom pokračuje rýchly pohyb očí (REM) s fázou V snu alebo paradoxným snom. A práve v tejto fáze sa objavujú sny alebo sny. Je obvyklé, že 4 až 6 periód REM spánku počas noci.

Svet snov sa otvára pred nami, kým spíme.

Čo je to sen?

Snívanie je proces snívania alebo snívania. Sny sú mentálne prejavy obrazov, zvukov, myšlienok a emócií, normálne symbolicky súvisí s realitou osoby, ktorá sníva.

Snívanie je nedobrovoľný mentálny proces, v ktorých sa emócie súvisiace s prežitými skúsenosťami objavujú bez cenzúry. A kde sú informácie uložené v pamäti znovu spracované.

Spomienky, ktoré zostávajú na prebudení, môžu byť minimálne alebo veľmi prepracované.

Bolo dokázané, že vo všetkých fázach sna môžu existovať sny, avšak vo fáze REM sa zapamätá viac snov..

Aké sny nám hovoria?

Pre psychoanalýzu je dôležité rozlišovať zjavný obsah snov, to znamená históriu alebo udalosti snov a symboly, ktoré sa objavujú, ako aj skrytý obsah, tj interpretáciu zjavného obsahu, jeho význam..

Všetky sny niečo znamenajú, pretože sú vždy spojené s emóciami a symbolmi, ktoré súvisia so súčasnými alebo minulými skúsenosťami. Vedieť, ako ich interpretovať, môže byť veľmi obohacujúce a môže nám umožniť vidieť časti seba samých, ktoré vedome ignorujeme.

Typy snov

Typy snov, ktoré možno poskytnúť, sú nočné mory, ktoré obsahujú desivé emócie a ktoré nás ovplyvňujú v deň po tom, čo sme ho mali. Súvisia s traumami, výpadkami v detstve, stresom, strachom, neistotou, nespokojnosťou a zdravotnými problémami alebo vzťahmi..

A liečivé sny, z nich, terapia snov je známa, pretože je to o "lucidných" snoch, kde človek vie, že sníva a riadi sny, aby zmenil negatívne emócie..

Ako spoznať význam našich snov?

Existuje mnoho hypotéz a vysvetlení symbolov, ktoré sa objavujú v snoch. Nemôžu však zodpovedať realite osoby, ktorá to snívala, pretože aby sme pochopili konkrétny význam sna pre snílka, musíme poznať emócie, ktoré tento sen vytvoril..

Z tohto dôvodu, Ak chcete poznať jeho význam, dávajte pozor na emócie, ktoré vás cítili ako sen, ako aj, ak je to opakované, časté, čo naznačuje, že existuje niečo, čo čaká na prácu a prekonáva psychologický prejav.

Ak sú emócie príjemné a pozitívne, toto nám ukazuje cestu vpred, spokojnosť so životom, ako to chcem robiť, a tiež ukazuje túžby, túžby, nádeje a projekty, ktoré by sme chceli dosiahnuť.

"Najlepšie sny sa stanú, keď sa zobudíte"

-Pán Báječný-

Ak sú na druhej strane emócie, ktoré cítime, keď snívanie nepríjemné, nepríjemné alebo bolestivé, význam tohto sna je dôležitý a odhaľujúci., pretože nám ukazuje podvedomú časť seba, čakajúc na vyriešenie alebo prekonanie, ako sú traumy, obavy, starosti, atď.

Odkiaľ pochádzajú naše sny??

Sny aktivujú podvedomý obsah, uložený a uložený už od detstva. Preto je dôležité vedieť, ako interpretovať naše sny, pretože je to veľmi užitočná informácia o tom, ako sa cítime z nášho najhlbšieho a najintímnejšieho ja..

Potom, čo pozná význam, je ďalším krokom aby sme si uvedomili našu emocionálnu blokádu a zaobchádzali s ňou ako s psychologickou terapiou, aby sa naše negatívne emócie vyriešili, čo sa odrazí v našich snoch iným spôsobom, s príjemnejšími a pozitívnejšími emóciami prekonávania, alebo sa negatívne emócie našich zážitkov snov navždy stratia.

Od podvedomia po vedomú myseľ Všetko vo vašom živote pochádza z vašich presvedčení, ktoré boli zakorenené vo vašom podvedomí v štádiu, keď ste nad ním nemali žiadnu kontrolu. Prečítajte si viac "