Zmysel života podľa Viktora Frankla

Zmysel života podľa Viktora Frankla spočíva v hľadaní účelu, pri preberaní zodpovednosti za seba a za samotnú ľudskú bytosť. Takže keď máme jasné „prečo“, môžeme čeliť všetkým „ako“; Len pocit slobody a istoty cieľa, ktorý nás motivuje, budeme schopní vytvárať zmeny, aby sme vytvorili oveľa ušľachtilejšiu realitu.

Vieme, že sme všetci jasné nie je tak zložité, ako sa snažíme definovať, čo je pre nás to, čo nazývame „zmyslom života“.. Takáto otázka niekedy zahŕňa filozofické, transcendentálne a dokonca morálne nuansy, a preto často bývame v obvyklých klasických etiketách, menovite "Buďte šťastní a robte iných šťastnými", "cítte sa spokojní", "robte dobre" atď.. 

"Človek si môže udržať pozostatky duchovnej slobody, duševnej nezávislosti, dokonca aj v tých najhroznejších okolnostiach psychického a fyzického napätia"

-Viktor Frankl-

však, Je veľa ľudí, ktorí sa pri odpovedi na túto otázku stretávajú s hlbokou existenčnou prázdnotou. Čo je pre mňa zmysel života, ak všetko, čo robím, je práca, ak sú všetky moje dni rovnaké a ak v skutočnosti nenájdem zmysel v ničom, čo ma obklopuje? Tvárou v tvár tejto spoločnej situácii, známy neurológ, psychiater a zakladateľ logoterapie, Viktor Frankl, poskytol dosť presnú odpoveď, ktorá by nás mala pozvať k primeranej úvahe..

Ľudská bytosť nemá povinnosť definovať zmysel života v univerzálnych pojmoch. Každý z nás to urobí našou cestou, počnúc od seba, z nášho potenciálu a skúseností, objavovaním nás v našom každodennom živote. Je to viac, zmysel života sa odlišuje nielen od jednej osoby a od druhej, ale my sami budeme mať v každom štádiu našej existencie životne dôležitý cieľ.

Dôležité je, že každý cieľ nám dáva uspokojenie a povzbudenie vstať ráno a bojovať za to, čo chceme.

Zmysel života pre Viktora Frankla

Viktor Frankl uverejnený v roku 1945 "Človek pri hľadaní významu ", kniha, ktorá inšpirovala milióny ľudí, aby zaujali veľmi pevný postoj: postoj áno k životu. Frankl, ako už vieme, žil vo svojej vlastnej koži hrôzy holokaustu tým, že bol väzňom v Osvienčime a Dachau, zážitok, ktorý prekonal stoickým spôsobom a ktorý mu neskôr umožnil položiť základy veľmi osobného typu terapie, ktorá bola poznáme ako logoterapiu.

Tiež niečo, čo bolo po prežití tých rokov veľmi jasné a strata jeho rodiny je to jeho osobný zámer v tomto svete nebude iný, než pomôcť ostatným nájsť si vlastný zmysel pre život, vybrať si cestu. Na druhej strane, ako bolo vysvetlené v jeho práci, tento cieľ sa uskutočnil z troch veľmi špecifických bodov: pracovať zo dňa na deň s motiváciou, žiť z oblasti lásky a mať odvahu čeliť nepriaznivým situáciám..

V tomto výskume, ktorý uskutočnila Universidad del Norte (Kolumbia), sa na štúdium klinického prípadu používa logoterapia alebo tiež tzv. Tretia viedenská škola psychoterapie. Najdôležitejšie sú tri základné antropologické dimenzie, ktoré navrhol Viktor Frankl a ktoré robia z tejto školy spôsob intervencie založený na význame. Prvým z nich je biologický alebo somatický, tvorený desiatnikom. Druhá, psychická, sa skladá z psychodynamických charakteristík ľudskej bytosti. A tretí a posledný, duchovný, ktorý presahuje tie predchádzajúce.

Pozrime sa, aké rozmery by mal každý z nás pracovať, aby našiel svoje vlastné životné ciele.

Žiť s rozhodnutím

Všetci sme to videli. Sú ľudia, ktorí aj za tých najzložitejších okolností stoja pevne, pozitívne a motivované, hoci ich realita môže byť temná. Ako to robia? Z akého materiálu sú vaše bunky, vaše šľachy, vaše srdce alebo vaše tepny? V skutočnosti všetci zdieľame rovnaké biologické štruktúry, ale to, čo nás odlišuje od týchto ľudí, je ich rozhodnutie.

Byť odhodlaný niečo dosiahnuť, prekonať akúkoľvek prekážku a bojovať za to, čo chceme v každom okamihu, akokoľvek maličký, nám pomôže objasniť naše životne dôležité ciele v každej fáze nášho života.

"Všetko môže byť odňaté človeku okrem jednej veci: poslednej ľudskej slobody - voľby osobného postoja pred súborom okolností - rozhodovať o svojej vlastnej ceste"

-Viktor Frankl-

Aj keď trpíte, máte jasný cieľ: nájdete silu

Viktor Frankl vo svojej knihe "Človek pri hľadaní zmyslu" vysvetlil, že nie je nič horšieho, ako vnímať, že naše utrpenie je zbytočné, že bolesť nie je nič viac než ozvena zúfalstva..

• Teraz dobre, ak sme schopní nájsť účel, utrpenie nemôže byť len vydržané, ale stane sa výzvou. 
• Týmto spôsobom a pred tým, než sa dostaneme do odovzdania a vidíme bolesť v nezmysloch, kombinujme silné stránky, aby sme v ňom videli účel, životne dôležitý cieľ, s ktorým by sme mohli živiť motiváciu, odpor ...

Zmeňte svoj postoj k nájdeniu vyššieho zmyslu života

Niekedy život nie je spravodlivý. Niekedy sa dostávame do vyčerpania, investujeme čas, energiu, emócie a kus vlastného srdca ... a osud nám prináša ironický neúspech a každé úsilie, každý sen sa rozpadá. Príchod v týchto prípadoch je viac než logický a pochopiteľný. Keď sa to stane, máme dve možnosti.

• Po prvé, predpokladajme, že nemôžeme zmeniť to, čo sa s nami stane, že sme väzňami okolností a že nemáme čo robiť.
• Druhou možnosťou (a odporúčanou) je účinne ju prijať, nemôžeme zmeniť to, čo sa nám stalo, ale môžeme zmeniť náš postoj k týmto okolnostiam.

Preto musíme byť schopní aplikovať silnejší, pružnejší a pozitívnejší postoj, aby sme mohli nájsť viac nádejného, ​​vyššieho zmyslu pre život..

Zmysel života sa nepýta, cíti sa

Všetky odpovede na naše životne dôležité pochybnosti nie sú vonku. Knihy nám nevysvetlia, aký je náš vlastný zmysel pre život, ani naša rodina alebo priatelia nemajú právo diktovať naše ciele. vlastne, všetky naše potreby, vášne a existenčné ciele sú v nás, a čo je ešte zaujímavejšie, časom sa zmenia, keď dospejeme, že rasteme ako ľudské bytosti.

Nič nie je tak dôležité, ako prevziať našu vlastnú slobodu a osobnú zodpovednosť definovať naše ciele, tie, ktoré budeme robiť aj v tých najhorších podmienkach. Ako vysvetlil sám Viktor Frankl, Ckaždý deň av každom okamihu máme možnosť urobiť rozhodnutie, rozhodnutie, ktoré bude určovať: či má byť podriadený okolnostiam, ako je hračka v rukách osudu, alebo konať s reálnou dôstojnosťou, počúvať naše pravé ja.

Zamyslite sa nad týmto posledným, pracujte na našej osobnej slobode s odvahou, s odhodlaním.

Sebaobsluha je znakom slobody, hovorí Michel Foucault Pre francúzskeho filozofa Michelle Foucault je starostlivosť o seba znakom autonómie a sebaurčenia. Kto vie, ako sa o seba postarať, dosiahol samostatnosť. Prečítajte si viac "