Medzi dohadovaním sa a radosťou som radšej šťastný

Diskusia často absorbuje naše energie, Necháva nás bez sily, bez túžby a bez ilúzie. Hnev nás udusí do takej miery, že skončia životom našej emocionálnej pohody.

Keď sa boje stávajú zvyčajnými a nedokážeme sa dostať zo špirály, v ktorej sme sa dostali, trpíme. A veľa. Z tohto dôvodu sú chvíle, keď musíme doslova utiecť.

Môžeme milovať ľudí okolo nás, ale Keď sa diskusie stanú spôsobom života, staneme sa akýmsi „emocionálnym ogrom“ a vieme len to, ako mumlať a zblázniť sa.

Dôležitosť diskusií vo svojom správnom opatrení

Nejde o to, že by sme nikdy nemali diskutovať, ale o poznávaní dôvodov prečo stojí za to robiť a prečo nie. V tomto zmysle musí diskusia slúžiť na pochopenie, potvrdenie a rešpektovanie nás; nikdy nás nepretržite mučiť.

Čo sa stane, je to keď sme tak ovládaný podráždenosť, nemôžeme reagovať na logiku. Preto je dôležité, aby sme sa naučili tolerovať frustráciu, o ktorej si niekto nemyslí, že je to isté ako my, a preto sa vytvára konflikt..

Preto musíme vedieť, prečo by sme mali diskutovať a prečo nie. Myslím tým, vyhýbať sa takémuto konaniu nie je nikdy znakom menejcennosti, odovzdania alebo zbabelstva. Vedieť, ako diskutovať a dokonca sa hnevať vo svojom správnom meradle, je vedieť, ako zvládnuť naše emócie, to znamená vlastniť emocionálnu inteligenciu.

„Každý sa môže naštvať, to je veľmi jednoduché. Ale hnevať sa na správneho človeka, v presnom stupni, v správnom čase, so správnym cieľom a správnou cestou, to určite nie je také jednoduché.

-Aristoteles-

Studená vojna ako výsledok častého hnevu

Keď nikoho úmyselne ignorujeme a zámerne sa hovorí, že uplatňujeme zákon ľadu. Je to niečo ako biť niekoho s krutým bičom našej ľahostajnosti bez toho, aby sme mu poskytli akékoľvek vysvetlenie alebo úctu.

Je zrejmé, že to nie je nikdy primerané, bez ohľadu na to, ako toxické je osoba, na ktorú sa vzťahuje. Povedzme, že je to najkrutejší spôsob, ako niekoho potrestať.

Byť preto, že chceme ukončiť špirálu hnevu alebo konfliktov, ktoré nás vyčerpávajú, to je preto, že nevieme, čo máme robiť, aby sme sa niekoho zbavili, zákon o ľade je skutočným mučením (a teda neznesiteľným správaním).

Zákon ľadu je formou emocionálneho zneužívania, ktoré je pre ľudí a vzťahy skutočne deštruktívne. Je to preto, že ak je niečo, pre čo nie sme pripravení, musíme čeliť ľahostajnosti. Keďže sa nesmieme dopustiť, aby sme každému úmyselne ublížili, musíme sa ho vyhnúť.

Diskutujte bez toho, aby sme mali energiu na život

Keď časté diskusie vedú k hnevu, skončíme tým, že sa na seba hneváme. Sme frustrovaní impotenciou, že nikdy nebudeme súhlasiť a nebudeme schopní porozumieť nám, nahneváme sa, že si navzájom neužijeme.

Postupne sa cítime dobre a zakaždým, keď sa cítime viac zmätení nedostatkom túžby zmieriť alebo dokonca hovoriť. Je to prirodzené, pretože na konci dňa sme sa znepriatelili možnosťou vyjadriť svoje názory a pocity.

nejako, každý hnev, ktorý pridáme, je novým trestom našej identity a naše interné schválenie. Preto musíme nájsť spôsob, ako prelomiť zvyk hádať sa o nezmysloch, rozbiť všetko a začať sa starať o to, na čom skutočne záleží: žiť a oceňovať dobré veci, ktoré máme okolo nás.

V hneve a hneve sú naše obavy skryté. V emóciách, ktoré sú pre nás nepríjemné, ako sú hnev a hnev, sú odhalené skryté správy. Objavte, čo nám chcú povedať. Prečítajte si viac "