Vypočujte si sťažnosti a upozornenia v úzkosti detí v dospelosti

Dievča sa pozerá cez okno auta, čo sa deje okolo nej. Je vzadu, uvoľnený a plný zvedavého ducha. S ušľachtilým temperamentom a ambíciami len naplniť váš život s pocitmi, pri počúvaní, ako hovoria vaši rodičia.

Sú trápení faktúrami, spomínajúc na minulé spory a nahlas verbalizujú, aký tvrdý život je a ako neskoro sa dostanú ku všetkému. Nie je to prvýkrát, čo sa to stane. Po niekoľkých ďalších cestách sa zdá, že myšlienky toho dievčaťa sú rozmazané. Keď vystúpi z auta, aby išiel do školy, jeho matka ho žiada, aby bol opatrný. Nešpecifikuje s čím.

Ten dievčenský batoh je čoraz viac nabitý. Ani dobrá ekonomická situácia, ani dobré zaobchádzanie s jeho spoločníkmi, ani prežívanie detstva bez traumy mu nebránia v neustálom pocite, že sa niečo deje. Môže nastať nejaká hroziaca katastrofa.

Jej rodina hovorí, že je opatrná, že sa stane veľa zlých vecí a že ak si to všimnú, je to preto, že sa o ňu starajú a nechcú, aby sa jej niečo stalo. Nešpecifikujú, aké skúsenosti musia byť opatrné a či môžu urobiť niečo, aby im zabránili, alebo aby sa od nich bránili, ak sa vyskytnú.. Všetko je prijímané pasívne, bez akéhokoľvek špecifického pokynu.

Jeho zvedavosť je uväznená v jeho predstavivosti. Začína sa príliš báť začať v skutočnosti. Vaša sieť upozornení sa rozšírila na všetko, čo cítite a žijete. Nič z toho nebolo v jeho mozgu, ale sťažnosti a varovania ho menia. Vyvíjaš generalizovanú úzkostnú poruchu, ale prejdeš stovkami chybných diagnóz, kým to nepoznáš.

Strach, ktorý sa nezastaví, strach z ničoho, čo zaberá všetko

Generalizovaná úzkostná porucha nie je epizódou stresu, dočasným znepokojením nad niečím konkrétnym alebo stavom podráždenosti na dlhšie ako normálne.. Táto porucha je výsledkom veľkého množstva životných skúseností, ktoré zmenili kognitívny, emocionálny a fyziologický systém jedinca tak, aby sa stal automatizovaným spôsobom, ako reagovať na životné prostredie takmer inštinktívnym spôsobom.

Podobne ako mnoho iných psychologických porúch nemá organický pôvod, ale v menšej miere by to súviselo s biologickým alebo genetickým pôvodom.. Bolo vidieť, že sa zvyčajne vyskytuje častejšie u detí narodených, keď bola matka staršia, bez toho, aby presne vedel, čo tieto výsledky znamenajú. V tomto ohľade existujú len korelácie a nie kauzálne závery, ale bolo by zaujímavým hľadiskom hlbšieho skúmania v budúcnosti.

Generalizovaná úzkosť u dospelých sa vyznačuje neustálym znepokojením založeným na očakávaní budúcich udalostí. Dospelý s generalizovanou úzkosťou bol dieťaťom, ktoré sa dozvedelo, že strach bol spôsob, ako sa spojiť so životom, nie je len nepriamym varovným signálom, v ktorom treba zvážiť, čo robiť s konkrétnou otázkou.

Strach je forma vyhýbania sa realite, ospravedlnenie strachu z neistoty. Bojový duch a tvorivosť sa vytratili tým, že počúvali nepretržité sťažnosti, obavy, výčitky z minulých a nešpecifických varovaní pred nebezpečenstvom.

Strach a vyhýbanie sa: spôsob podania sťažnosti

Najkritickejšie momenty pre chronickú úzkosť sa odohrávajú v prvých rokoch mladosti, ale táto úzkosť môže mať svoj pôvod v detstve.. Tá dievčina, ktorá bola plná zvedavosti pri pohľade cez okno, nikdy nedokázala vystúpiť z auta a vykonávať to, o čom snívala.

Bola diskvalifikovaná radou, ktorá za ňu nestojí, s bezpečnostnými varovaniami bez nebezpečenstva a nepretržitým komentárom o rizikovom a nepohodlnom správaní ich podnikateľského ducha. Tvárou v tvár takejto skúške a spochybňovaniu toho, čo robí, sa jeho sebavedomie zmenšuje a on sa radšej vyhýba, neopúšťa nedokončené aktivity a snaží sa ospravedlniť iným spôsobom, ako je napr..

Temperamentné dievča zostalo na začiatku mosta. Zdá sa, že to ľudia ľahko prechádzajú a kupujú si lístky pre dospelý život, ako keby tam boli obmedzené zásoby. Dievča pred mostom je ochromené, pretože neskončila počúvať sťažnosti a varovania. Teraz je dospelý prišiel príliš rýchlo a príliš veľké.

Robiť a myslieť: cesta von z úzkosti slučky

Existuje len málo opatrení, ktoré sú kontraproduktívne, ako povedať niekomu, kto trpí úzkosťou, aby ho prestal mať, akoby to bola ceruzka na písanie, ktorá bola vymazaná dvoma gumovými priechodmi.. Osoba trpiaca úzkosťou potrebuje čas na dekompozíciu anomálneho varovného systému, ktorý je nadmerne aktivovaný vzhľadom na akýkoľvek predmet alebo úlohu..

Okrem toho sa často obáva o skúsenosti, v ktorých „zlyhala“ v minulosti a často sa obviňuje zo všetkého, čo zažila, od nákupu odevu až po výlet s priateľmi. Zdá sa, že potešenie nie je súčasťou ich spôsobu prežívania života, pretože po mieri sa môže stať akákoľvek „zlá vec“.

Najvhodnejšou vecou pre osobu trpiacu touto poruchou je začať žiť so svojimi vnútornými skúsenosťami z úzkosti, bez toho, že by sa mala vzdať faktu ŽIVÉHO. Zdá sa to komplikované, ale v skutočnosti je jediným platným prostriedkom nápravy úzkosti opak vyhýbania sa: zvládanie a dodržiavanie vopred stanoveného plánu je najúčinnejším spôsobom, ako prejsť týmto mostom k nezávislosti..

Vzhľadom na to, že táto porucha je často zamieňaná s inými, ako je depresia, fóbia alebo obsedantné správanie, jej diagnóza môže byť oneskorená. Spustenie liečby popri stabilizácii pacienta je zložité. Existujú lieky, ako je venlafaxín, ktoré pomáhajú a vytvárajú oveľa menej závislosti ako ktorýkoľvek benzodiazepín.

Multidisciplinárna liečba, integrovaná a vyžadujúca si záväzok postihnutej osoby je kľúčom k tomu, aby prestal uvažovať o živote prostredníctvom svojich myšlienok a ponoril sa do neho. V opačnom prípade budú monštrá z diaľky vždy premietať veľké a ochromujúce tiene so tieňmi ako mätúce a hrozivé ako tie, ktoré dievča videlo cez okno auta v ten aprílový deň..

Príde ma vidieť monštrum: nazýva sa ANXIETY Tam je monštrum, ktoré ma prichádza vidieť, nemá v úmysle ma zabiť, ale takmer mi bráni žiť. Je to veľmi pomenované monštrum, trpia a vysvetľované. Nazýva sa úzkosť. Prečítajte si viac "