Existujú postoje, ktoré oddeľujú viac ako vzdialenosti

Existujú postoje, ktoré sa oddeľujú v rovnakej vzdialenosti ako studený oceán. Nezáleží na tom, či je to ten príbuzný, s ktorým žijeme, nezáleží na tom, či je to ten spolupracovník, ktorého vidíme každý deň. Jeho rigidné schémy, jeho nepružné myšlienky a jeho ostré hodnoty zvyšujú steny, ploty a emocionálne pasce, ktoré vážne zakrývajú mnohé z našich prostredí..

Ako sa často hovorí, v našich sociálnych a afektívnych vzťahoch, čo sa ráta, nad slovami, sú nepochybne postoje. Niekoľko dimenzií je tak základných, ako sú zaujímavé v oblasti psychológie ako tie procesy, ktoré ich tvoria. Ako nám v tom čase povedal Thurstone, sú ako chaotický amalgám, kde sa predsudky, predsudky, predsudky, obavy, hodnotenia a určité tendencie k akcii zbiehajú.

"Attitude je malá vec, ktorá robí veľký rozdiel"

-Winston Churchill-

Teraz možno povedať, že štúdium postojov je jednou z najklasickejších disciplín vo svete psychológie. Jeho pokrok v týchto desaťročiach nám to však ukázal sú naše postoje, ktoré nás vedú k šťastnejšiemu životnému štýlu, alebo naopak, k existenciálnej komplexnosti, kde každý deň vidíme viac konfliktov ako príležitosti.

V skutočnosti existuje každý aspekt, ktorý každý deň vidíme. V našich najbližších prostrediach vždy žijú určití ľudia, ktorí vďaka svojim postojom, spôsobu myslenia a konaniu na nich uľahčujú alebo vážne komplikujú koexistenciu. Tieto psychologické dimenzie sa prejavujú v sociálnych kontextoch, a preto im nikto nie je imúnny. Okrem toho sú chvíle, keď pôsobia ako semená nešťastia a ako spúšťač skutočných konfliktov.

Rôzne typy postojov, ktoré by sme mali vedieť

Viktor E. Frankl to raz povedal "Všetko, čo je možné vziať z ľudskej bytosti, okrem poslednej zo slobôd: postoj, s ktorým bude čeliť určitým okolnostiam". To všetko nás vedie k záveru, že Niekoľko nástrojov je tak základných a nádherných ako sila našich postojov. Áno, musíme mať konštruktívny, flexibilný a zdravý prístup, aby sme prežili oveľa lepšie v tomto niekedy zložitom a dokonca protichodnom svete..

Jedna z prvých otázok, ktorá nepochybne prichádza na myseľ, je to, ako sú formované a ako sú integrované do nás. Je zaujímavé vedieť, že postoje sa učia. Počas nášho detstva "mnohokrát" absorbujeme, bez toho, aby sme si všimli, mnohé z týchto hodnôt, interpretácií a atribútov, ktoré nám rodina odovzdáva..

Avšak prichádza čas, kedy ich mnohí z nás upravia. Robíme to dobre pre naše skúsenosti alebo pre tie interakcie v rôznych sociálnych médiách, kde sa pohybujeme a kde sme začali relativizovať mnohé myšlienky, ktoré nás učili.

Takže niečo, čo musíme určite pochopiť, je to postoje nie sú stabilné a pevné v čase. Mnohí z nich sa môžu zmeniť a zlepšiť a to je určite dobré, pretože to znamená, že sme neustále v neustálom raste, aby sme lepšie definovali našu hodnotnú identitu..

Nie všetky postoje uľahčujú koexistenciu

Povedali sme to na začiatku. Postoje niekedy pôsobia ako zdroje konfliktov, ktoré vytvárajú niekedy neprekonateľné vzdialenosti medzi nami. Je to tak preto, že niektorí ľudia vždy uplatňujú obranný postoj, iní sú veľmi odolní voči zmene a zakladaniu svojich interakcií na predsudkoch a niektorí nám, samozrejme, umožňujú nahliadnuť do substrátu založeného len na ich narcisse, ich sebeckosti.

Pozrime sa teraz, aké typy postojov môžeme vidieť v našom každodennom živote:

• Nezaujaté alebo integrujúce postoje. Je to najpozitívnejší postoj a ten, ktorý uľahčuje koexistenciu. Je založený na kvalitách, ako sú dostupnosť, otvorenosť, akceptácia a aplikácia a kde sa vždy snažíte dosiahnuť vzájomný prospech.
• Manipulačné postoje. V tomto prípade nepochybne máme klasických ľudí, ktorí sledujú jeden cieľ: vlastný blahobyt. Každé správanie a každé slovo využijú najviac sibylline podvod na dosiahnutie svojho cieľa.
• Zaujatý postoj. Sú ľudia, ktorí majú nedostatky a rôzne potreby. Každá z týchto činností bude preto zameraná len na pokrytie tejto situácie bezmocnosti a urobia tak tak, že budú upozorňovať alebo byť obetovaní..
• Agresívny postoj. V tomto prípade máme tie profily, ktoré radi označujú vzdialenosti bezohľadne, nechávajú sa unášať svojimi predsudkami a často aj agresívnymi hodnotami, ktoré často vznikajú z mnohých problémov..

Štyri postoje, ktoré musíme byť šťastnejší

Pozitívna psychológia nám pripomína, že šťastie závisí od viacerých faktorov. Jeden z nich je v genetike, druhý v našej osobnej situácii (sociálny kontext, vzdelanie, práca, vzťahy, zdravie ...) a posledný, ktorý je považovaný za najrelevantnejší zo všetkých, je nepochybne ten, ktorý odkazuje na naše postoje..

Najzaujímavejším aspektom tohto prístupu je, ako sme už naznačili, že postoje možno zmeniť, vycvičiť a pracovať na dennej báze s cieľom zlepšiť naše spolužitie, a že životne dôležitý prístup, s ktorým sa buduje autentický blahobyt.

Preto ako subjekt, o ktorom sa má uvažovať, stojí za to vedieť, aké sú tieto postoje, že by sme sa mali integrovať v našich každodenných činnostiach, aby sme si mohli všimnúť zmeny.. Boli by tieto:

• Urobte priaznivejší prístup k správaniu ľudí okolo vás. Pochopte, že iní nemôžu vždy konať tak, ako chcete, preto ich musíme prijať, pretože sa zameriavajú oveľa viac na seba.
• Platí pozitívnejšia vízia o budúcnosti ao tom, čo sa bude diať. Snažte sa dôverovať sebe a tomu, čo vám zajtra môže ponúknuť.
• Prestaňte byť posadnutý tým, čo musíte byť šťastní. Mnohokrát, čo naozaj potrebujete, je už vo vás.
• Rozvíjajte silnejšie sebavedomie. Cítite protagonistu svojho života, ktorý je v konečnom dôsledku zodpovedný za vaše šťastie.

Na záver, ako sme videli, oblasť štúdia postojov je taká široká, že je obohacujúca. Takže, aj keď je to pravda Niekedy môže byť veľmi zložité žiť s ľuďmi, ktorí uplatňujú trochu nepriateľské a komplikované postoje, kľúčom je vždy chrániť naše vlastné.

Pretože v konečnom dôsledku sú to naše postoje, ktoré nás robia veľkými, privádzajú nás bližšie k šťastiu a nebudú nás chrániť po celú dobu.

Ikigai: umenie, ktoré vás vezme na objavenie vašich životných cieľov Ikigai je japonské slovo, ktoré sa prekladá ako "dôvod na bytie" alebo "tie životne dôležité účely, ktoré nás robia každé ráno prebudením" ... Čítať viac "

Obrázky s láskavým dovolením Katrin Honest