Čeliť manipulatívnej kritike

Ako robíte kritiku? Väčšina ľudí sa s nimi necíti dobre a je to niečo úplne normálne. Kritiky sú niekedy deštruktívne av iných prípadoch manipulatívne.

Odlišovanie konštruktívnej kritiky od snahy o manipuláciu alebo poškodenie môže byť zložitou úlohou. Už sám o sebe, myslenie na slovo kritické spôsobuje určité vnútorné odmietnutie.

„V mnohých prípadoch sa kritika robí deštruktívnym, daňovým a zastrašujúcim spôsobom. Výsledky sú zrejmé: človek sa sotva zmestí ako konštruktívny, čo sa cíti ako agresia.

-Jesús Álava Reyes-

Z tohto dôvodu sa dnes naučíme čeliť kritike, najmä tým manipulátorom, ktorým by sme sa nemali dopúšťať..

Pôvod kritiky

Prečo sa kritika rodí? Aký cieľ majú? To je niečo, čo keď prestaneme myslieť, že môžeme získať nejaké odpovede alebo žiadne. Pôvod kritiky, ktorú formulujú, alebo že si sami formulujeme, má 3 dôvody:

• Snažíme sa zmeniť situáciu, ktorá nás obťažuje, Znepokojuje nás alebo sa cítime nepríjemne.
• Máme v úmysle posilniť náš vzťah s druhou osobou, pretože sa obávame, že sa zhorší.
• Chceme, aby náš partner prijal kritiku, túto skutočnosť sa snažíme uľahčiť.

Nedovoľte, aby sa chvála iných dostala k vašej hlave, alebo nechať kritiku dostať do svojho srdca

Toto sú 3 najčastejšie dôvody, ale čo sa stane? Prečo nepracujú tak, ako by mali a mali by viesť k niečomu veľmi negatívnemu pre osobu prijímajúcu kritiku??

Pravdou je, že pri formulovaní našej kritiky alebo pri ich formulovaní urobíme niekoľko chýb. Na začiatok, Niekedy si nevyberieme ten správny okamih alebo naša kritika vychádza z núteného, neprirodzene, niečo, čo je často sprevádzané nevedomou agresiou.

Niekedy tiež často dávame zbytočné rady, naše posolstvá nemajú potrebnú silu, takže by bolo lepšie, keby sme ich nepovedali ani neporovnávali. To všetko má negatívny vplyv na každého, kto dostáva kritiku, niečo, čo môže významne zhoršiť vzťah a spôsobiť problémy sebadôvery a dôvery k predmetu kritiky.

Kritika ma ovplyvní tak, ako ma nechajú ovplyvniť Kto sa hnevá, ovláda vás a ktorý ponúka kritiku v otrávenom a nekonštruktívnom spôsobe, nezaslúži si ani ten mrak vo vašej hlave. Prečítajte si viac "

Banka hmly

Všetci vieme, čo je to hmlová banka, ktorá sa zdá, že prehltne všetko okolo nej, absorbuje ju a robí všetko zmiznutím, nemenným. Banková hmla je nezničiteľná, zmizne len vtedy, keď si to želá.

Takto by sme mali byť, musíme byť bankou hmly pred všetkou manipulačnou kritikou, ktorej predsudkom je ublížiť nám, zničiť nás. Ľudia, ktorí vykonávajú tento typ kritiky, majú vážne problémy so sebaúctou, ktoré chcú maskovať spustením manipulatívnej kritiky.

Ale ak použijete techniku ​​hmlového brehu, nebudete sa hýbať, rovnako ako hmla. Budú vám posielať kritiku, ktorá nezmení váš stav a nakoniec sa druhá osoba skončí nudiť. To je cieľ, ktorý iná osoba upúšťa.

Ľudia kritizujú to isté, čo tajne robia

Je jasné, že proti kritike nemožno čeliť, pretože výsledok bude katastrofálny. Nemôžeme sa postaviť na ich úroveň, pretože to podporí viac kritiky, urobí nás slabými! Len byť bankou hmly. Ani kritizuješ. Je normálne, že je ovplyvnený, ale stáva sa silným prinajmenšom na zamaskovanie. Uvidíte, ako sa skôr alebo neskôr druhá osoba unaví. Kritika sa odnesie vetrom.

Ak ste niekedy zažili takúto situáciu, musíte si byť vedomí toho, že aj keď vás druhá osoba chce menej, je to ona, ktorá je skutočne nižšia ako vy. Táto malá dôvera v seba je to, čo ju robí takýmto spôsobom. Je to protichodné, ale je to skutočné. Ľudia, ktorých negativita zaplaví ich bytie, sa nejako pokúšajú „robiť zlo“ ostatným, aby sa cítili dobre.

"Stále som nenašli nikoho, kto by sa kritizoval rovnakým odhodlaním, s ktorým kritizuje ostatných"

-anonymný-

Nezaslúžite si byť predmetom manipulatívnej kritiky a ak ste si práve teraz uvedomili, že ste na úrovni manipulatívneho kritika, vyriešte to! Vaše problémy sebavedomia a dôvery by nemali ovplyvniť vaše vzťahy, iné nie sú na vine. Každá manipulatívna kritika sa prejaví až vtedy, keď ju necháte ovplyvniť. tak byť bankou hmly, uvidíte, ako škodlivé kritiky zmiznú z vášho priestoru.

  Táto kritika vám nebráni snívať, kritika je niečo veľmi osobné. Nemajú s vami nič spoločné, ale s víziou a myšlienkami, kto ich hovorí. Preto nedovoľte kritike, aby vás od snívania. Prečítajte si viac "

Obrázky zdvorilosti Jim Konn Devianart, Art Graphc 3k, Emily Thornsed