Utečte dopredu, aby ste nepoznali chyby minulosti

Prchanie vpred je spôsob, ako uniknúť mnohým ľuďom, aby sa vyhli tomu, aby museli rozpoznať a čeliť svojim chybám. Tento únik sa snaží dostať z problematickej, konfliktnej alebo ťažkej situácie tým, že bude trvať na postoji, ktorý nás k tomu priviedol, s nádejou, že sa vec vyrieši viac rovnakými.Ak naše chyby neakceptujeme, nebudeme sa dozvedieť o dôsledkoch a pravdepodobne sa budú opakovať neskôr.

Únikom vpred sa snažíme riešiť konflikty s postojmi, ktoré sa zdajú byť rozhodujúce, ale v skutočnosti nerobia nič iné, než odložiť moment, v ktorom nemáme inú možnosť, ako zmeniť smer a prekonať strach. Stručne, útek nerieši problém, len ho odkladá.

Úniková odozva bola objavená a opísaná Walterom Cannonom, Harvardským fyziologom. Jeho teória tvrdí, že táto reakcia je založená na prepojeniach genetického systému vytvoreného s cieľom poskytnúť záruku reakcie na akékoľvek poškodenie. Časť mozgu nazývaná hypotalamus je zodpovedná za iniciovanie elektrických signálov a uvoľňovanie chemikálií v našom tele, ktoré stimulujú reakciu..

Choďte po niečom a utiecť, utiecť od niečoho a prenasledovať po vás

Keď utečeme z nášho života

Keď zaplníme každú z hodín dňa, aby sme boli zaneprázdnení, zostali sme s ľuďmi, ukazovali na všetko, výstavy, koncerty, vstupovali na Facebook minimálne 8-krát denne, to, čo robíme, uteká z našich životov. S toľkými frenetickými aktivitami, čo nakoniec dostaneme, nepremýšľame o našom každodennom živote.

Keď utečeme, žijeme tak odpojení, že prestaneme premýšľať o tom, kto sme, ak chceme mať rodinu a v akých snoch si stále musíme uvedomiť. Je to ako by sme mali utiecť, takže nemyslíme na to, čo by sme mali myslieť. Tento začarovaný kruh nás vedie k tomu, aby sme sa vždy dopustili tých istých chýb, za rôznych okolností as rôznymi ľuďmi.

Prijatie tohto momentu je jediným spôsobom, akým môžeme zažiť skutočný mier. Môžeme neustále túžiť po minulosti alebo byť uväznení v minulosti, alebo sa obávať, čo nám prinesie budúcnosť, ale v skutočnosti, keď sme v súčasnosti, môžeme si byť vedomí toho, čo je k dispozícii a skutočne zažiť život.

Keď trávime svoje životy útekom zo situácií, ktorým musíme čeliť, naše telo končí mnohými fyziologickými zmenami. Endorfíny, prirodzené analgetiká nášho tela, sa uvoľňujú, aby sme mohli získať falošný pocit necitlivosti na bolesť z opustenia konfliktnej situácie..

"Bez ohľadu na to, ako ďaleko idete, nikdy sa nedostanete preč od seba"

-Neil Gaiman-

Keď nebudeme čeliť chybám minulosti, vrátia sa

Nepriaznivé minulé udalosti nám môžu sťažiť život v súčasnosti. Aby sme sa správne vysporiadali s minulými chybami, musíme prevziať dôsledky minulých skúseností. Keď sa minulé skúsenosti nevyriešia, môžu vyvolať negatívne psychologické a fyziologické účinky potom nás to bude stáť ešte viac.

Je dôležité prijať naše chyby a prekonať fiasko, prestať predstierať, že udalosti minulosti nemajú na nás vplyv. Včera nebudeme schopní prekonať, kým ho neprijmeme. Ak sa stane niečo, čo nám pripomína traumatickú udalosť, alebo ktorá spúšťa silnú emocionálnu reakciu, musíme sa snažiť prijať interne a pokojne to, čo cítime.

Zvlášť intenzívne skúsenosti môžu ovplyvniť neurochémiu nášho mozgu. Výskum v oblasti neurovedy naznačuje, že mozog má nejakú "plasticitu", takže toto môže byť prispôsobenýže nie je možné zmeniť to, čo sa stalo, ale môžete zmeniť spôsob, akým ho vnímame.

Útek nie je spôsob, ako vyriešiť problém. Môžete bežať tak rýchlo a ako chcete, ale pravda je taká, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa spustíte, problém tam bude stále

  Nedovoľte, aby kúzlo každého okamihu uniklo Koľko jedinečných a neopakovateľných momentov nás každý deň uniká? Koľkokrát prešlo čaro nášho života pred našimi nosmi bez toho, aby sme sa k nám dostali, aby sme ho vnímali ponorením do nespočetných problémov alebo starostí? Pamätajte si, že každý okamih má niečo, čo nás má dodať? Prečítajte si viac "