Spoločne, ale nie miešané leto a vzťah páru

Letné prázdniny sú testom pre akýkoľvek párový vzťah, pretože sa stáva, že zdieľajú niekoľko hodín denne a cez víkendy spolu 24 hodín. Letná dovolenka je situácia, ktorá si vyžaduje prispôsobenie, čo bude úspech alebo neúspech v závislosti od charakteristík vzťahu páru a psychologickej flexibility každého z jeho členov.

Ďalej vysvetlíme, prečo je vzťah páru ovplyvnený sviatkami, aké sú hlavné konflikty, ktorými páry prechádzajú v lete a ako môžete zlepšiť svoj vzťah pomocou troch nasledujúcich troch jednoduchých nápadov:.

Ovplyvňujú sviatky vzťah viac ako iné vzťahy??

Áno, odpoveď je áno. Vzťah páru má vlastnosti, ktoré ho odlišujú od iných medziľudských vzťahov, ako sú rodinné, priateľské alebo pracovné vzťahy.. Na rozdiel od vzťahov s členmi rodiny, s ktorými vo väčšine prípadov chápeme tieto vzťahy ako bezpodmienečné (čo sa stane, je rodina), vzťah páru je podmienený (v závislosti od toho, ako to ide, budeme spolu alebo nie).

Z týchto dôvodov je veľmi časté mať viac trpezlivosti s rodinnými príslušníkmi ako s pármi. Pretože, aj keď nevedome, Vždy majme na pamäti myšlienku, že sme si vybrali pár, zatiaľ čo rodina, ktorá sa nás dotýka, je to, čo je a nemôže si vybrať. Vo všeobecnosti existuje väčšia tolerancia voči členom našej jadrovej a priamej rodiny (matka, otec, bratia, sestry, bratranci, atď.) Ako s našim partnerom, s ktorým sme náročnejší.

Ako sviatky ovplyvňujú vzťah páru?

Leto a prázdniny vytvárajú v našej rutine veľmi dôležité zmeny. Počas väčšiny roka čakáme na rozvrhy, rutiny, úlohy (deti, práca) a pár je v pozadí. Preto funguje viac ako tím ako romantický pár.

S príchodom leta sa pár presťahuje do popredia, pretože je to okamih, keď majú viac voľného času stráviť spolu. Keď sa presuniete do popredia a venujete viac pozornosti a času sériu frikcií ktoré, ak nie sú riadené správne, spôsobia konflikty alebo problémy.

Problém č. 1: "Je to ako keby ma môj partner obťažoval"

Tento problém vzniká vtedy, keď sme zvyknutí byť „na vlastnú päsť“ alebo skôr čakať na seba a svoje záväzky, „sme nútení“ opustiť časť vlastného času a priestoru a dať ho nášmu partnerovi. Inými slovami, ak počas celého roka trávite so svojím partnerom málo času, pretože sa staráte o svoju prácu, spoločenský život a deti, keď majú, počas letných prázdnin sa ocitnete v situácii zdieľania veľkého množstva času so svojím partnerom a nemusíte byť zvyknutí.

Ľudia, hoci sú spolu už dlho a dobre pracujú počas celého roka, majú rozdielne a jedinečné záujmy a zvyky. Počas celého roka môžete vyhovieť vašim potrebám individuálne, ale V letných prázdninách, aby ste mali viac času so svojím partnerom, je potrebné, aby ste sa venovali aj záujmom a potrebám neho. To môže byť zažívané s určitým nepohodlím, ktoré je normálne, ale musíte vedieť, ako správne zaobchádzať tak, aby sme neidentifikovali nášho partnera ako osobu, ktorá nás „vadí“, pretože nám nedovolí robiť veci, ktoré „vždy robíme“.

"Láska začína, keď človek cíti, že potreby druhého sú rovnako dôležité ako ich vlastné." - Harry S. Sullivan-

Problém č. 2: "Nepoužívame náš dovolenkový čas, nerobíme nič"

Existujú páry, ktoré sa nahnevajú, pretože majú pocit, že nevyužijú dovolenku. Buď zostanú doma, idú do dediny, aby videli svoju rodinu, alebo dokonca absolvujú výlet, ktorý sa ukáže ako zlá skúsenosť. V týchto prípadoch, Konflikt vzniká, keď obaja členovia párov čakajú na druhú, aby si naplánovali dovolenku alebo sa chopili iniciatívy a navrhli aktivity, prechádzky alebo výlety..

Je možné, že je to pár, v ktorom človek prijal úlohu „navrhovania a riadenia“ a druhý úlohu „robiť a nenavrhovať“. Je možné, že jeden z členov dvojice nemá možnosť navrhovať voľnočasové aktivity na dovolenke, a preto je druhý zodpovedný za navrhovanie a plánovanie. Konflikt vzniká, keď ten, kto „navrhuje a riadi“, je unavený z toho, kto ťahá auto, a potom zodpovednosť za využívanie času na dovolenku pripadá osobe, ktorá nevie, ako to urobiť, pretože v podstate to nikdy neurobil.

Obaja členovia manželského páru tak umiestnia na druhú stranu zodpovednosť za využívanie dovoleniek a keďže nikto nezaujme opraty situácie (každý z nich z ich osobných dôvodov), prázdniny sa stanú momentom výčitiek týkajúcich sa toho, čo sa deje a čo no. Prichádza čas, kedy Vyčítame druhému, že sme nešli na jedno alebo druhé miesto, pretože to nepovedal, nenavrhol to, alebo preto, že činnosť alebo chôdza bola navrhnutá, nikto neprijal krok, aby to urobil.

Problém č. 3: "Náhle som si všimol všetko zlé"

Je normálne, že v našich partneroch vidíme postoje a správanie, ktoré máme radi a iní nie, a že vždy máme určité očakávania, pokiaľ ide o to, ako musí byť ten druhý. A čím viac času trávime s človekom, je normálne, že nás trápia viac tie „chyby“, ktoré v ňom pozorujeme. tak, Keď trávime viac času s naším partnerom, máme pocit, že to, čo nás trápi, je ešte nepríjemnejšie. Týmto spôsobom sa namiesto toho, aby sa vyvíjala tolerancia alebo miestnosť, zvyšuje naša náchylnosť.

Napríklad, ak vás trápi, že váš partner je pomalý, keď ráno vstávate, keď sa to stane na dovolenke, budete cítiť značnú úroveň nepohodlia. Vzhľadom k tomu, že tento zvyk môže trvať stráviť ráno robiť nič, je neskoro na miesta, ktoré chcete navštíviť, alebo mať pocit, že pár spomalí vás a nemôžete využiť prázdnin dobre.

V tomto bode vzniká konflikt, keď si ceníte viac charakteristík páru, ktorý sa mi nepáči, ako tie, ktoré mám rád. tiež, ľudia sa na dovolenke stávajú náročnejší, pretože je to obdobie, ktoré sme čakali celý rok, v ktorom investujeme peniaze a čas. Z týchto dôvodov máme na dovolenke užšiu tolerančnú toleranciu voči frustrácii, chceme, aby bolo všetko dokonalé a niesli sme menej prekážok, ktoré by sme inokedy akceptovali bez toho, aby sme boli rozrušení..

Je nevyhnutné mať na dovolenke pár kríz?

Nie, rozhodne nie. Je pravda, že v lete sa testuje mnoho párov. Avšak, pokiaľ je vzťah zdravý a pevný vzťah. tak, Tam môžu byť diskusie o dovolenke v dôsledku stráviť viac času s ostatnými, ale tam nemusí byť pár krízy.

Ako najlepší spôsob, ako mať krízu v lete, je práca na osobnej úrovni s dobrým vzťahom. Nižšie uvádzame niekoľko praktických myšlienok na zlepšenie a rozvoj vášho vzťahu.

3 nápady, aby pár konfliktov v zálive v lete

1. Snažte sa nájsť pozitívne body, ktoré sa vám na vašom partnerovi páčia a dajte im vedieť

Je veľmi dôležité, aby sme mali vždy 5 zmyslov pripravených odhaliť, čo sa mi na mojom partnerovi najviac páči. Ľudské zvieratá majú dôležitú tendenciu udržiavať a hodnotiť negatívne ako pozitívne. A my musíme aktívne bojovať proti tejto tendencii, aby sme mohli rozvíjať väzbu, ktorá nás spája s našim partnerom.

„Nasledujte svoje srdce, ale noste so sebou svoj mozog“ -Alfred Adler-

tiež, Je nesmierne dôležité, aby ostatní poznali detaily, ktoré sa nám najviac páčia. Je veľmi potešujúce, že nám hovoria, v čom sme dobrí, že nám hovoria, že sme atraktívni alebo atraktívni, dáva nám veľký spech pozitívnej energie, ktorá nám dáva odraz našich najlepších uhlov.

2. Precvičte si dobrú komunikáciu, aktívne počúvanie, empatiu a očný kontakt

Komunikácia je kľúčovým prvkom na uspokojivé vyjadrenie rozdielov s párom. Okrem toho je to vozidlo, ktoré nám umožňuje nadviazať silné a úzko prepojené vzťahy. Aby bola komunikácia efektívna, musí byť prostredníctvom aktívneho počúvania, empatie a udržiavania očného kontaktu. Dať ostatným vedieť, že má všetky moje zmysly.

3. Naplánujte si sviatky a premýšľajte o čase, aby každý z nich bol „voľný“

Byť na dovolenke nemusí znamenať spolu tráviť celý čas. Je to veľmi zdravé a prospešné pre pár mať chvíle, keď každý môže byť svojím vlastným tempom bez toho, aby si bol vedomý druhého. Vedieť, ako byť so sebou, je najlepším receptom na získanie bezpečnosti a dôvery v seba samého a projektovanie tohto všetkého vo vašom vzťahu. Nechajte sa okamihom intimity a osamelosti, ktoré vám pomôžu spojiť sa s vašimi emóciami a individuálnymi potrebami.

konečne, Pamätajte, že vzťah je súčasťou vášho života, o ktorý sa musíte starať a kultivovať počas celého roka. Leto otestuje váš vzťah, ak je vzťah solídny a pozitívne body sú viac ako tie negatívne, diskusia nemusí znamenať, že váš partner je zlý alebo vedie k prestávke.

Ako zistiť, či váš vzťah je dobrý Partnerské vzťahy sú veľmi rôznorodé, ale či sú dobre alebo nie, závisí od ich členov. Zistite, či váš vzťah s týmto článkom prebieha dobre. Prečítajte si viac "