Adverzita spôsobuje, že niektorí ľudia prekonajú svoje hranice a iní sa zlomia

Najťažšie hranice na prekonanie a prekonanie sú limity, ktoré sú v našej mysli. Anthony Robbins, jeden z najznámejších motivátorov našej doby a pravdepodobne ten, ktorý najviac prispel k osobným zmenám za posledných 30 rokov, naznačuje, že úspech je 80% psychológia a 20% stratégia.

Problém je v tom, že hranice stratégie sa zvyčajne študujú a trénujú, ale duševné limity sa za osobnosťou nepozerajú.Mentálne limity ako také neexistujú v skutočnosti, skôr sú stvorené nami. Jediný spôsob, ako zmeniť svoje limity, je najprv pochopiť, ako ich vytvárate.

Čím viac mentálnych limitov máme, tým horší je obraz, ktorý dostávame od seba. Naše obmedzenia narúšajú naše sebavedomie a ovplyvňujú výsledky, ktoré dostávame. Konáme na základe toho, ako si sami predstavujeme.

Skúste, čo by sa stalo, keby ste boli: najlacnejší, najrýchlejší, najpomalší, najobľúbenejší, najjednoduchší, najúčinnejší, najviac nenávidený, napodobňovač, najstarší, najnovší. Ak existuje limit, musíte to dokázať.

Protivnosť je náš spojenec?

Tvárou v tvár nepriazni ľudia majú dve možnosti, snažia sa vyhnúť alebo čeliť. Nemôžem byť viac presvedčený, že život bez prekážok je sterilný život. Každý z nás je výsledkom učenia sa v komplikovaných situáciách.

Nepriaznivé situácie sú scenár, ktorý nás robí opustiť našu zónu pohodlia na iné situácie, ktoré sú omnoho viac obohacujúce. Oblasť, ktorá je na druhej strane nášho pohodlia, je oblasť, ktorá nám umožňuje expandovať, objavte naše vlastné črty a zdroje, ktoré nám doteraz neboli známe, a umožnili nám premeniť steny na schody.

Keď vás protivnosť volá, spomeniete si na tieto slová otca psychológie Sigmunda Freuda; Bol som šťastným mužom v živote: pre mňa nebolo nič ľahké.

"Nikto nemá menej šťastia ako človek, ktorý zabúda na protivenstvo, pretože nemá šancu sa podrobiť skúške."

-Seneca-

Život bez obmedzenia ako obmedzenia

Jediný spôsob, ako odstrániť naše mentálne hranice, je spochybniť ich alebo spochybniť ich. Po prvé, pred tým, ako nás zavedieme do testu, musíme vziať do úvahy, či to, čo sme si mysleli a na čo veríme, je pravda.To znamená, že sa musíme pozrieť na dôkazy a nie v našich predpokladoch obmedzuje skutočný a presvedčivý dôkaz, že to, čo si myslíme, je pravdivé.

Akonáhle budú naše obmedzenia spochybnené, musíme skontrolujte, či sme niekedy napadli, keď sme to urobili, ako sme to urobili a čo ma prinútilo, aby som to urobil. Ak sme to predtým neurobili, budeme sa musieť pýtať sami seba: čo by to mohlo byť? a čo potrebujeme, aby sme to urobili prvýkrát??

Aby sme spochybnili hranice, o ktorých si myslíme, že nás obklopujú, je potrebné sa pýtať, čo by sa stalo, keby sme sa rozhodli ich prelomiť. Táto jednoduchá otázka, s príslušnou vizualizáciou seba samého, ktorá nám porušuje naše limity, nám môže pomôcť dostať sa zo strachu, ktorý nám môže spôsobiť krok smerom k neznámemu. A predovšetkým sa pýtajte sami seba čo sa stane, ak neurobíme nič. Žiaľ, odpoveď na túto otázku už poznáme, ak neurobíme nič, pravdepodobne to nič nezmení.

Je dôležité, aby sme si boli vedomí toho, čo môžeme zmeniť v našej mysli. Jednoduchá skutočnosť, že do frázy "Nemôžem to urobiť" a stále, Je to jednoduchá zmena, ktorá vytvára veľmi pozitívny nevedomý efekt. Toto pridané slovo otvára možnosť dosiahnuť to, čo sme doteraz neboli schopní urobiť. Pamätajte si, že náročné naše limity sú prvým krokom k ich prekonaniu.

Existuje mnoho horkých vecí, veľa. V skutočnosti sa človek, ktorý sa chce stať nezávislým, musí o niečo postarať. Takto poznáme svoje vlastné hranice. Toto je začiatok všetkého.

-Banana Yoshimoto-

Utrpenie ma naučilo, kto som Utrpený ma naučil, kto som a vďaka bezpečnému priestoru terapie som bol schopný ho integrovať do seba a zdravšie sa budovať. Prečítajte si viac "