Šťastie je tam, kde chcete

Tento stav potešenia, ktorý nás omamuje v konkrétnych situáciách, je šťastie. Každý sa k nemu chce dostať, vedieť, čo je tajomstvom, aby si ho získal a zažil to čo najdlhšie. Ak by sme mohli, ľudské bytosti by sa neustále snažili byť šťastné, ale toto je len idealizácia základom v skutočnosti. Šťastie nie je špecifický emocionálny stav, je to spôsob života.

Tam sú ľudia, ktorí sa stretli s mnohými hrbole po celý život a sú šťastní. Iní, naopak, boli vždy privilegovaní, mali takmer všetko a aj tak vyhlásili, že nie sú šťastní.

Je jasné, že to, čo cítite viac alebo menej šťastne, nie je situácia, kontext alebo to, čo žijete. Šťastie nie je zrodené žiadnym úspechom, dvojice, dieťaťa alebo domu na pláži. Byť šťastný je mať dobre zariadený hodnotový systém, zamerať sa na súčasný okamih, bezpodmienečne milovať seba samého a oceniť to, čo máme..

Všetko, čo sme práve uviedli, ide ruka v ruke. Ak sa teda snažíme zmeniť našu filozofiu života, ktorá sa v mnohých z nás dosť sťažuje a prijíma tento šťastný vzhľad života, uvedomíme si, ako Nájdeme šťastie presne tam, kde chceme.

Šťastie sa nenašlo, je postavené

Šťastie sa nemusí hľadať, pretože neexistuje nikde, čo zahŕňa hľadanie. Nie je to tam, koľkokrát nám veria.

Ak by to tak bolo, mali by existovať dva typy ľudí: tí, ktorí vedú závideniahodný život a sú šťastní a tí, ktorí nemajú všetko a sú nešťastní. Skutočnosťou však je, že to tak nie je. A ideme ďalej: dokonca aj tí, ktorí majú menej, sú niekedy najšťastnejší.

Nerád zovšeobecňujem, ale zvyčajne s tým súhlasím Ľudia, ktorí si zvykli žiť s menej, na oplátku, nakoniec potrebujú menej. Dôsledkom je, že vaša pozornosť je viac zameraná na malé potešenie to, že tie potešenie, ktoré sú pominuteľné.

Cenia si veci oveľa viac a to ich robí viac potešením ako tí, ktorí nie sú schopní dať toľko, čo majú.

Preto sa psychologická plnosť zrodila z vnútra človeka. Nie je to o verení, že keď dostaneme to, čo si myslíme, že potrebujeme, potom budeme šťastní. Ak nie ste spokojní s tým, čo máte, sotva budete šťastní, keď ho dostanete.

Ako sa môžem stať šťastnejšou osobou?

Prvým krokom, ktorý musíte urobiť, aby ste cítili viac šťastia, nie je práve hľadať šťastie. Keď žiadame od seba, aby sme „boli šťastní“ a my nemôžeme byť šťastní, sme frustrovaní a frustrácia nie je presne synonymom šťastia. Okrem toho, posadnutosť byť šťastný nás napĺňa úzkosťou a zúfalstvom a nakoniec sa stáva bojom.

Nikdy nemôžeme byť šťastní, ak požadujeme a tlačíme sami. Šťastie je stavom duševnej plynulosti, prijatia, žitia momentu.

Byť šťastný, ponecháva stranou absolutistické potreby. Pravdou je, že potrebujeme pár vecí na to, aby sme boli zdraví: trochu jedla - nie príliš veľa alebo potešenie sa stane averziou-, trochu vody, aby nás hydratovalo, strecha, ktorá nás chráni, fyzickú aktivitu, aby sme neboli chorí, mali nejaký cieľ, povzbudzujte nás, aby sme vstávali každé ráno - ale bez toho, aby sme sa zamerali na výsledok-, spali, dýchali a nič iné.

Všetko, čo si myslíme, že potrebujeme, sa dostane zo všetkého a spôsobí, že budeme viac nešťastní. To však neznamená, že v ňom nájdeme aj potešenie, ale len želania, nie potreby.

Veriac, že ​​to musíme mať, bez ohľadu na cenu, nás znepokojuje a ak ho dostaneme a nakoniec ho stratíme, pretože všetko v tomto živote je pominuteľné, dostaneme depresiu.

Na druhej strane, aby sme boli šťastnejší, musíme sa zamerať na súčasnosť. Nič neexistuje, alebo nič nie je skutočné, ak nie to, čo práve teraz zažívame s našimi piatimi zmyslami. Technika mravnosti nás môže veľa naučiť.

Zmeňte mierku hodnôt. Nezameriavajte sa na prácu, na nájdenie partnera, na peniaze, na úspech. Keď zomrieš, nepamätáš si to. Spomeniete si na zážitky so svojimi priateľmi, na chvíle s rodinou, káva, ktorú ste si vzali v polovici popoludnia a sledovali more alebo zvuk dýchania vášho psa pri čítaní dobrej knihy.

Nech je vaša priorita láska: smerom k sebe, životu a iným. Ak ste schopní milovať jednoduché, ľudské a malé detaily, potom budete šťastní. Trúfate si to uviesť do praxe?

Utilitarizmus, filozofia šťastia Dnes objavujeme utilitarizmus, filozofickú teóriu a morálnu náuku, ktorú navrhol John Stuart Mill, aby boli šťastnejší na základe toho, čo je užitočné Prečítajte si viac "