Riešenie našich problémov môže chvíľu trvať

Hodiny idú veľmi rýchlo, to je dôvod, prečo chceme veci práve teraz, na mieste. Nevieme ako čakať. To nás robí veľmi nervóznymi, zdôrazňuje nás. Zvykli sme si na uspokojovanie našich potrieb bez toho, aby sme sa venovali nášmu času. Čo sa však stane, keď to nemôžeme kontrolovať? Čo sa stane, keď nám naše problémy pošlú??

"Čas na to, aby problém opustil váš život, je rovnaký ako čas, ktorý vám trvá na to, aby ste pochopili a poďakovali vám, že sa vám len podarilo urobiť z vás lepšieho človeka"

-Luis Spinoza-

Všetci máme problémy. Niekedy vznikajú v našom vzťahu, iní s ohľadom na našu prácu av mnohých prípadoch v dôsledku vnútorných konfliktov. Akonáhle nastane prekážka, chceme to ukončiť. V tejto dychtivosti sa náš tak ponáhľaný čin koná najmenej vhodným spôsobom. Pretože to nie je o vyriešení problému, je to o jeho prekonaní.

Problémy nie sú vyriešené, sú prekonané

Keď hovoríme o riešení problému, hovoríme o jeho prekonaní. Koľkokrát sme náš problém ignorovali! A koľko ďalších sme dúfali, že v priebehu niekoľkých dní toto zmizlo. Ťažkosť je príležitosťou na zlepšenie, učenie sa a prelomenie tejto bariéry, ktorú sme vzniesli alebo vzkriesili pred nami.

Zoberme si pomerne bežný príklad. Keď stratíme milovaného, ​​prejdeme smútiacim procesom, v ktorom sa naučíme akceptovať, že táto osoba s nami už nikdy nebude. Jeho trvanie bude závisieť od nášho spôsobu bytia. Preto nikdy nemôžeme určiť čas, ktorý nám trvalo prekonať tento negatívny a smutný zážitok.

Ako vidíme v tomto prípade, nejde o riešenie toho, čo sa s nami deje, ale o prekonanie tohto problému. Samozrejme to nebude pekné. Budete smutní, táto emócia môže dokonca zastaviť vaše kosti ... Ale, želajúc si, aby to všetko skončilo, môže viesť k „predstieraniu“ alebo veriť, že všetko je v poriadku, keď to tak nie je.

Je ľahšie uveriť, že ste už dobre, než si uvedomiť, že smútok sa k vám stále približuje. Ale to nerieši vaše problémy

Nikto vám nemôže povedať, koľko času budete potrebovať. Možno je to pár týždňov, mesiac alebo dokonca rok. V tomto období je potrebné, aby ste sa naučili akceptovať to, čo sa stalo, analyzovať svoje emócie, neklamať si, opakovať, že "všetko je v poriadku". Nič sa nedeje, pretože je to nesprávne, Nie všetko, čo sa stane a ovplyvní nás, bude pozitívne. Preto je nevyhnutné, aby sme sa naučili dať mu potrebný priestor, aby sme mohli byť vyliečení, aby sa problémy mohli liečiť.

5 krokov na prekonanie náročných situácií Život je zmesou vrcholov a dolín, ktoré treba prekonať. Spôsob, ako reagovať na ťažké situácie, je to, čo definuje osobu, ktorou sme. Prečítajte si viac "

Čas je múdry

Možno, že ponáhľať sa prekonať skôr, než vaše problémy prídu, pretože ste sa porovnali s inými ľuďmi. Tí, ktorým sa to isté stalo a ktoré si vzali menej, aby boli dobre. Ale nie ste tí ostatní. Každý z nás je iný. Naša citlivosť je iná, rovnako ako všetky skúsenosti, ktoré formovali to, čo sme dnes.

Tiež nezabudnite, že čas je múdry. Ak beriete niečo dlhšie na vyriešenie tohto problému, možno je to preto, že nie ste pripravení. Možno budete potrebovať dozrieť a čas vám to umožní. Možno je dôležité, aby ste sa naučili nespadať do toho istého alebo jednoducho, odďaľujete návštevu psychológa, ktorý by vám toľko dobre.

Mýlili ste sa rok alebo dva, stále sa necítite dobre? Na čo ešte čakáte, aby ste požiadali o pomoc. Keď bolí naše brucho, neváhame ísť do zdravotníckeho centra, aby nám pomohlo, pretože nedokážeme prestať cítiť bolesť. ale, Keď je problém v našej mysli, vzniesli námietky a "postavili sme sa".

Psychológ je profesionál, ktorý vám môže pomôcť a dá vám tie kľúče, ktoré ste nevedeli, aby ste sa dozvedeli o tom, čo sa vám stalo a prekonali ho. Tiež vám môže pomôcť dozrieť, vidieť okolnosť z inej perspektívy. Všimli ste si, že dávame väčšiu dôležitosť fyzickej bolesti ako našej emocionálnej bolesti? A čo je zaujímavé, to je ten druhý, ktorý nám dáva najviac problémov ...

"Všetko končí dobre pre toho, kto vie, ako čakať"

-León Tólstoi-

Budú sa diať protivníky a my sa nemusíme obávať, že ich budeme musieť prekonať. Niekedy nie sme pripravení a niekedy aj fakt, že veríme, že sme už dobre spôsobili, že prekážka nejde dole. Ignorovanie problému nikdy nebude riešením. Možno budeme zdržať čas, aby sme mu čelili, ale pravdepodobne to bude aj väčšie.

Pamätajte si, že mnohokrát sme hovorili o chybách a o tom, ako nám slúžia, aby sme sa učili, nehanbili sa alebo sa prestali venovať tomu, čo chceme. To isté platí aj pre problémy. Nie sú vyriešené, sú prekonané a vďaka tomu vyjdeme silnejší.

Čas nevymaže pocity, pomáha ich lokalizovať, čas nevyrieši žiaden konflikt, nevymaže pocity, nezabudne na udalosti: môže to pomôcť, ale ak necháme všetku prácu na ňom, uteká. Prečítajte si viac "