Život vám dá všetko, čo potrebujete, len ak veríte, že si to zaslúžite

Keď sa domnievate, chápete a internalizujete, že si zaslúžite byť šťastný, život sa uberá cestou, dni organizujú nové príležitosti, zámky sa otvárajú a nepriatelia sa stávajú sochami soli, ktoré za nimi nesie vietor. Nič nás nemôže zastaviť, keď vnímame sami seba ako zaslúženú radosť a nikto už nemá hlas, aby obkolesil naše obavy závetami.

Emily Dickinson povedala s veľkým úspechom vo svojich básňach, že ignorujeme našu vlastnú výšku, kým sa nevzdáme. Najzaujímavejšie zo všetkého je to, že je to často samotné vzdelanie, spoločnosť a ľudia okolo nás, ktorí majú tendenciu uprednostňovať sedenie, poslušnosť, pokoj a poslušnosť..

"Ak robíte to, čo by ste nemali, musíte trpieť tým, čo si nezaslúžite"

-Benjamin Franklin-

V skutočnosti, toto je to, čo sa stalo s básnikom Massachusetts, ktorému sklamali, strachy a zármutky, ktoré ju priviedli do svojej izby v rodinnom dome v Amherst, čím sa stali viac ako len teplým tieňom. vo veľmi tenkom čísle, ktoré susedia videli cez okná. Zo svojich 1800 písaných básní videl iba tucet publikovaných v živote a ľudí, ktorí sa dožili jeho života, len ho miloval, ale ani jeden z nich nebol dosť odvážny na to, aby sa vrhol..

Boli inokedy, niet pochýb. Bola to iná mentalita, je to jasné. Avšak zvedavý, ako sa môže zdať, komplexný svet emócií, neistôt a nedostatku sebavedomia je refrénom, ktorý nikdy nevyjde z štýlu. Je to ako hybnosť, ktorá sa nikdy nezastaví, ktorá nás privedie k mágii príležitosti a ktorá ju nechá ísť, ktorá nás učí, aké šťastie je a čoskoro ju odníma, zanecháva nás túžbou, zármutkami, pamäťou a pokáním.

Ľutujeme, že ste sa neodvážili „niečomu inému“, za to, že nebojovali, za to, že sa necítili hodní tejto neopakovateľnej príležitosti, za to, že nemali dosť odvahy pre túto stratenú lásku ...

Zaslúžiš si lepší život

Ana začala chodiť do posilňovne, pretože chce viesť zdravší život. Chodí každý deň od 19 do 20, ale napriek tomu aj naďalej fajčí dve balíčky tabaku denne. Carlos stratil svoju prácu pred 9 mesiacmi. Chodí každý deň do hodu résumés, ale keď sa vráti domov, začne jesť nutkavo, natoľko, že jeho fyzická zmena je už veľmi zarážajúca. Marta skončila pred mesiacom s veľmi búrlivým emocionálnym vzťahom a odvtedy sa stala závislou na internetových lokalitách s obsedantnou myšlienkou nájsť ideálny pár..

Všetky tieto príklady môžu byť zhrnuté v centrálnej myšlienke, ktorá bude známa všetkým: kým v jednej oblasti nášho života nájdeme rovnováhu, v inom sa vrátime alarmujúco.. Je to akoby sme nedokončili pochopenie, že si zaslúžime lepší život, a to nás často núti prestať sa starať o seba v úplnejšom a integrálnejšom spôsobe. Prečo to robíme? Prečo neskončíme za predpokladu, že budeme mať skutočnú kontrolu nad našou realitou, aby sme dosiahli blaho?

Odpoveď na túto otázku je potrebné hľadať nielen v našej minulosti, ale aj v neschopnosť starať sa o seba, podporovať psychickú pohodu a predovšetkým riadiť svoje emócie. V troch navrhovaných príkladoch sme videli, že každý z týchto ľudí vykonáva niektoré správne kroky: jeden ide do posilňovne, druhý hľadá prácu na dennej báze a posledný ukončil nešťastný a zložitý vzťah.

však, zvyšok správania formuje tieto spoločné čierne diery: úzkosť, neistota, strach z budúcnosti, neschopnosť byť sám, závislosť na nejakej látke... Všetci vieme, že si zaslúžime lepší život, ale nevieme, ako splniť skutočné potreby, tých, ktorí žijú v intímnejšej, hlbšej vrstve nášho bytia ...

Milujte sa, budete potrebovať nás Strávime naše životy, ktoré sa chcú líšiť od toho, čo sme, opotrebovávať sa, ublížiť sa, nevedieť, že život je jednoduchší. Milujte sa za to, čo ste. Prečítajte si viac "

Dôverujte vám, pretože byť šťastný nie je nutnosťou, je právo

Život nám prinesie viac príležitostí len vtedy, ak si dáme jednu nohu za druhou a pôjdeme hľadať. Šťastie zaklope na naše dvere len vtedy, ak budeme vnímaví, ak budeme pozorní, pripravení a predovšetkým ... ochotní. pretože ktorí budú unesení zmätkom strachu a neistoty budú stroskotaní na ostrove stratených príležitostí. Pretože kto sa vzdá sklamania, skôr alebo neskôr si vyberie tú istú fyzickú a duševnú väzbu, akú si sama Emily Dickinsonová spôsobila..

"Myslím, že nie som ako Emily Dickinsonová, ktorá držala svoje najkrajšie veci zabalené v stuhe v zásuvke"

-Jeff Bridges-

V týchto časoch, keď na Twitteri a na Facebooku nájdete šťastné pilulky vo forme krásnych fráz, je tu niečo, čo by sme nikdy nemali stratiť zo zreteľa. Niečo, čo nám veľmi odporne pripomínajú kritici pozitívnej psychológie: musíme sa naučiť prijímať bolestivé skúsenosti, bez ohľadu na to, aké sú ťažké. Prepustenie, sklamanie alebo zlyhanie je niečo, čo človek musí „prehltnúť“ áno alebo áno ... Akonáhle sme sa ponorili do tej chaotickej priepasti, ktorá je negatívnymi emóciami, je čas sa objaviť a my budeme silnejší. Cítiť sa viac platný.

Ešte viac, v tomto komplexnom a náročnom každodennom živote musíme internalizovať, že ľudia si nielen zaslúžia, aby sa cítili dobre, aby boli pokojní, aby zažili spokojnosť, slobodu, triumf a chuť radosti. Všetky tieto dimenzie sú vlastne PRÁVA. pretože nezáleží na tom, čo je naša história, odkiaľ pochádzame, alebo kto sme ... Všetci máme plné právo byť šťastný a vybrať si spôsob, ako byť šťastný.

Je to tak jednoduché byť šťastný a tak ťažké byť jednoduchý ... Niekedy sa uspokojíme s tým, čo nás nespokojí: zvykom, nerozhodnosťou, strachom. Zostali sme v ostnatom drôte komfortnej zóny. Prečítajte si viac "