Okolnosti sú silné, ale ste viac

Mnohokrát nás okolnosti absorbujú takým spôsobom, že je pre nás ťažké vidieť východisko z problému, ktorý definujú. Zabudli sme, že mimo nášho životného prostredia máme moc zmeniť našu myseľ. To, čo si myslíme a veríme o našom živote, určuje a ako veľmi sa cítime.

Napríklad, ak si myslíte, že budete schopní prekonať problém, bude s väčšou pravdepodobnosťou, že ho prekonáte. Sme prinajmenšom čiastočne výsledkom našich rozhodnutí a činností, ktoré tieto rozhodnutia sprevádzajú.

V tomto zmysle, Okolnosti môžu identifikovať východiskový bod: odtiaľ - aj mnohokrát predtým - máme právomoc začať rozhodovať. Ste viac ako vaše okolnosti, nepochybujte o tom. Vaša osobná sila je nesmierna, stačí sa spojiť s vašim vnútrom, aby vaše kroky sprevádzala sila a súdržnosť.

Sila viery

Viera je predpojatá myšlienka, ktorú získavame, keď rasteme. Tieto presvedčenie prenikajú do vás nevedome tak, aby ste už neporozumeli svojmu svetu iným spôsobom, než prechádzaním vašej mentálnej mapy.. Pravda je taká, že mapa nášho sveta niekedy tiež mraky a bráni nám vidieť svetlo, ktoré nosíme vnútri.

Frázy opakované ako: "Nemôžem to urobiť, nemôžem si to, ja si nezaslúžim byť šťastný "...  robia nás odpojením sa od našej schopnosti, alebo od viery v našu schopnosť obrátiť zložité situácie okolo. Mnohokrát to samo osebe je východiskovým bodom na ceste k chronickej nespokojnosti, ktorá poškodzuje našu emocionálnu pohodu.

Negatívne presvedčenia sú veľmi obmedzujúce, pretože ničia naše sny a vášne. Zmena nášho myslenia závisí od nás, prvým krokom je byť odhodlaný sa zlepšiť.

"Ak si myslíte, že môžete, máte pravdu." Ak si myslíte, že nemôžete, máte pravdu taky..

-Henry Ford-

Dobré sebavedomie vám pomôže prekonať najťažšie prekážky

Dobré sebavedomie je východiskovým bodom na transformáciu našich myšlienok a emócií. Nečakajte na druhých, aby nám dali lásku, ktorú nám nedávajú. V opačnom prípade, ako sa nám podarí obnoviť alebo udržať našu vnútornú moc?? Nie je možné premeniť našu myseľ, ak v nás neveríme.

Namiesto toho, aby ste nám povedali: - Som k ničomu, nestačí, nikdy to nemôžem dostať ... . pokúsme sa zmeniť náš jazyk a začať komunikovať so slovami povzbudenia, štýlu: Prijímam sa ako ja, som dostatočná a schopná, milujem sa hlboko, môžem dosiahnuť svoje ciele ... bude pre nás jednoduchšie pozrieť sa na svet s nádejou.

Napríklad, ak sa nachádzate vo vzťahu, ktorý spôsobuje, že sa cítite nešťastní, prečo naďalej živiť to, čo sa vám vo vašom živote nepáči? Možno si myslíte, že nemôžete znížiť tento vzťah, pretože by ste nevedeli, čo robiť bez tejto osoby, alebo preto, že máte deti, alebo finančné ťažkosti. ale, Ak nezmeníte to, čo sa vám nepáči, kto to pre vás urobí?? 

Okolnosti nemusia byť s vami

Občas nám dáva život, jeden z vápna a jeden z piesku. Možno, že sme museli žiť, duely, smrti a situácie, ktoré vnímame ako hlboké nespravodlivosti. Napriek traumatickým alebo ťažkým situáciám, ktoré môžeme žiť, máme schopnosť zotaviť sa a objaviť sa silnejší z protivenstva. Tento koncept nazývame odolnosť.

Ak sme odolní ľudia, znamená to, že sa odvážime nahliadnuť do seba a poznať sa čestne, ako aj byť schopný vyzerať v očiach. Namiesto toho, aby sme sa vyhli bolesti, môžeme ju po procese prijať a transformovať, aby sme sa z nej mohli poučiť. Ak sa v tomto popise nepoznáte, ticho. Dobrou správou je, že odolnosť je vlastnosť, ktorú možno naučiť a praktizovať, kým sa nezlepší.

Odolnosť nám dáva možnosť prijať a poučiť sa z našich skúseností, bez ohľadu na to, aké sú naše okolnosti.

Jedným z najdôležitejších aspektov odolnosti je flexibilita. Flexibilita, ktorá zlepšuje naše šance na prispôsobenie sa nepriaznivým okolnostiam. V tomto zmysle nás navyše okolnosti nemusia uzavrieť, ale môžeme sa ukázať zraniteľnými, učiť bolesť a hľadať emocionálnu podporu.. Namiesto toho, aby sme pokryli naše rany, môžeme sa rozhodnúť uzdraviť ich prijatím.

Začnite s dosiahnuteľnými cieľmi, potom sa dostanete tam, kde chcete

Ak existuje úloha, ktorú inteligentní ľudia robia dobre, je stanoviť realistické výzvy: predpokladané, ale nie ľahké. To si vyžaduje výdavky na energiu, ale nevyčerpáva ich. To predpokladá úsilie, ale nie stratený čas. Zároveň rozdeľujú cestu na cieľ, ktorý si stanovili v malých cieľoch. Sú to miesta zastavenia: posilňujú a prehodnocujú najdôležitejšie aspekty ďalšej etapy v prípade, že musia vykonať určité úpravy..

Mať dobré sebavedomie a posilnenú seba-koncepciu nám pomáha zvýšiť mieru kontroly nad tým, čo sa s nami stane. Ak si myslíme, že sme schopní zvládnuť situáciu do dobrého prístavu, budeme chcieť prevziať kontrolu nad kormidlom a nenecháme náhodné okolnosti rozhodnúť. Naopak, Ak sa necítime samostatní, bude pre nás jednoduchšie sledovať smer vetra.

Ak veríme v našu schopnosť robiť zmeny a prejsť do činnosti, uvidíme, ako sa začínajú objavovať nové horizonty; zmeny, ktoré nám poskytnú príležitosť obnoviť a emocionálne rásť. Ak si stanovíme postupné ciele, robíme aktivity, ktoré nám spôsobujú blahobyt a prestaneme premýšľať o tom, čo od nás očakávajú iní, môžeme si užívať našu osobnú moc znova.