Ťažká časť poznania seba

Ak chcete žiť zadarmo, musíte vedieť sami, a nemám na mysli meno a priezvisko, čo mám rád na raňajky alebo čo chcem alebo nechcem robiť. Namiesto toho sa odvolávam na tie časti, na ktoré sa tak ťažko pozeráme a ktoré nám tak veľmi ublížili, keď iní zaviažu k nám, aby nám ich ukázali..

Čo nás to natoľko poškodzuje? Odporujeme? Závisť, aroganciu alebo zbabelosť. Toto sú vlastnosti, ktoré má každá ľudská bytosť, že niektoré popierajú a že mnohí iní odmietajú.

Avšak obrátiť svoju tvár k tomu, čo je súčasťou nás, nezabráni tomu, aby tam zostala. Poznať sa nie je jednoduché, ale ani to nie je nemožné.

"Najväčšia múdrosť, ktorá existuje, je poznať sa".

-Galileo-.

Pri hľadaní súhlasu ostatných

Ťažké poznať sa je nájsť si tie časti, ktoré odmietame. Čo s nimi? Myslite napríklad na tie pocity hnevu, ktoré nás niekedy napadnú. Je dôležité pozorovať tento pocit a situáciu, ktorá ho spôsobila. Nastal čas, aby sme sa rozhodli, pustíme tú emóciu alebo ju potlačíme??

Obvyklou vecou je potlačiť emócie, hromadia ho a spôsobujú, že jeden deň sa dostane z kontroly v najmenej vhodnom okamihu. Toto rozhodnutie robíme na základe toho, čo si ostatní myslia, ak nás uvidia v stave hnevu, v ktorom sa s najväčšou pravdepodobnosťou ocitáme v počúvaní fráz štýlu: „upokojte sa“, „nie je to tak zlé“ alebo „vy“ Ty si zbláznila..

Nemôžeme obstáť v myšlienke, že iní nás môžu odmietnuť, obviňujte nás a vychovávajte naše obavy a naše hanby. Premýšľanie o tom, ako budú iní konať, ak vyjadríme, ako sa cítime, spôsobuje, že si nechceme uvedomiť, že je to súčasť nás samých.

Racionalizujeme situáciu z povrchnej roviny a ignorujeme, úplne, všetky emócie, ktoré by mohli poraziť tú stenu postavenú s bolesťou, ktorá sa v priebehu rokov varila v dôsledku viacerých sklamaní.

Ak chcete vedieť sami seba, dôležité je položiť si otázku: Mohli by ste ma milovať aj napriek tomu, že mi umožnia cítiť a vyjadriť negatívne emócie, alebo by ma to mohlo naplniť vinou, hanbou a strachom? Odpoveď bude veľmi dôležitá, pretože nám dá kľúče, aby sme vedeli, ako sme podmieneční od iných a koľko vecí si dovolíme cítiť a vyjadriť alebo nie..

Ako eliminovať potrebu schvaľovania Sme spoločenskými bytosťami od prírody a my sa musíme cítiť hodnotní druhými. Ale táto potreba súhlasu sa môže stať závislosťou. Prečítajte si viac "

Sloboda, ktorá prichádza s poznaním seba samého

Na ceste k poznaniu seba samého, Je dôležité vedieť, ako a prečo reagujeme na rôzne podnety. Preto keď sa objaví hnev a je nainštalovaný v našom tele, bude napríklad potrebné zostať pozorovaním, bez posudzovania a bez vstupu do konfrontácie s týmto pocitom..

Tak si uvedomíme myšlienky, ktoré vyšli z našej mysle a ako sa správame. Samozrejme, potom sa cítime povzbudení, aby sme obviňovali iných z nášho správania. Toto nás však nezaujíma, pretože to, čo chceme, je poznať seba samých, objavovať sa.

Nechceme interpretovať akty, ale skúmať sami seba. Týmto spôsobom si uvedomíme počet príležitostí, v ktorých sa tento pocit opakuje a za akých okolností to robí. Možno sa cítime veľmi zodpovední, veľmi nahnevaní alebo dokonca bezmocní. Čo nám hovorí náš vnútorný dialóg??

Čím hlbšie sme schopní kopať, tým jasnejšie a rýchlejšie dostaneme odpovede. V tomto stave skúmania, poznania seba samého, môžeme zistiť, ako sú naše správanie a zvyky zakorenené.

často, naučili sme sa takto reagovať už od detstva kde sme ako deti nemali dosť zručností na to, aby sme splnili naše želania a potrebovali sme, aby to urobili aj iní.

"Najťažšou vecou na svete je poznať seba samého a najjednoduchšie hovoriť zle o iných".

-Príbehy Mileta-.

Akonáhle pochopíme náš spôsob reakcie, ako aj strach a základnú túžbu, ktorá je vždy za tým hnevom, je ľahšie dostať sa z toho háčika. Dnes už nie sme deti, môžeme si vziať opraty nášho života, pokryť naše potreby pre seba, bez čakania na ostatných.

Vedomosti a sloboda

V súhrne, Poznať seba samého je nevyhnutné na to, aby ste si podmanili našu slobodu, kým chápeme význam našich emócií, hlboko ich počúvame, nahrádzame naše automatické automatické reakcie pre vedomé rozhodnutia, inšpirované intímnou znalosťou toho, čo sa nám skutočne deje.

Aby sme žili slobodne, potrebujeme vedieť, kto sme , nasledovať cestu odporúčanú našou vlastnou podstatou. Poznanie seba je nevyhnutné na to, aby ste začali byť šťastní od dnešného dňa.

7 znamenia, aby ste sa lepšie poznali Znaky, ktoré poznáte, sú sebaúctou, bezpečnosťou a nezávislosťou. Aké sú známky toho, že neviete, kto ste? Prečítajte si viac "