10 zlodejov energie podľa dalajlámu

Existuje desať desať zlodejov energie, ktorí nás podľa dalajlámu chytia a nechajú nás prázdnymi. Neuvedomujeme si, ale žijeme tak vedomí banálu, že sa nezaoberáme tým, čo je naozaj dôležité.

Vzďaľovanie sa a odďaľovanie od zbytočných nám pomáha zlepšovať zdravie na všetkých úrovniach. Ťažkosť spočíva v tom, že si uvedomujeme, čo je škodlivé, čo sú títo zlodeji energie, chodiť na miesto, ktoré nám ponúka určitú stabilitu. Preto, známy duchovný vodca, urobil zaujímavú kompiláciu 10 zlodejov, ktorí nám nasávajú všetku energiu.

Pozrime sa viac na týchto zlodejov energie:

1 - Ľudia, ktorí sú platení v režime sťažnosti.

"Pustite ľudí, ktorí len prídu zdieľať sťažnosti, problémy, katastrofálne príbehy, strach a úsudok iných." Ak niekto hľadá loď, ktorá by hodila odpadky, snažte sa byť vo svojej mysli..

Ľudia zapojení do automatického demonštrátora sme vyčerpaní a sme odčítaní. Sú to zlodeji energie. Dať iota energie do zmiernenia egocentrizmov druhých ničí našu podstatu. Takže, ako sa hovorí, ak niekto hľadá loď, aby hodila odpadky, snažte sa byť vo vašej mysli. Odpojte svoj život od všetkého, čo vás od vás odvádza a nenechajte ostatných, aby vás odtiahli do búrky.

2 - Účty ... jasné

"Zaplaťte svoje účty včas." Zároveň si účtuje, kto vám dlhuje, alebo sa rozhodne, že vás pustí, ak vám už nie je možné účtovať poplatky.. Mať jasné účty znamená mať istotu, že nikomu nič nedlužíme a že nám nikto nič nedluží.

Dlhy spáliť náš pokoj. Preto je nevyhnutné, aby sme tam nemali vynikajúce účty, takže sa nebudeme musieť skrývať alebo sa hanbiť za to, že sme nezmiernili záväzok, ktorý sme urobili. Kto pozná pocit utopenia, chápe, že dlhovanie je jedným z najväčších zlodejov energie, ktorí existujú.

3 - Nevyhnutné sľuby

„Ak ste to neurobili, opýtajte sa sami seba, prečo máte odpor. Vždy máte právo zmeniť svoju myseľ, ospravedlniť sa, kompenzovať, znovu prerokovať a ponúknuť ďalšiu alternatívu k sľubu, ktorý nebol splnený; ale nie ako obvykle. Najjednoduchší spôsob, ako sa vyhnúť tomu, aby ste niečo, čo nechcete robiť, nie je robiť, je povedať NIE od začiatku..

Byť ľuďmi vášho slova je jednou z najcennejších a najcennejších vlastností na trhu medziľudských vzťahov. To je nepochybne vlastnosť, ktorá presahuje, pretože odráža dobré úmysly a úvahy voči iným.

4 - Nepočúvajte naše záujmy

"Eliminovať čo najviac a delegovať tie úlohy, ktoré nechcete robiť, a venovať svoj čas tomu, čo robíte". Nie delegovať to, čo nájdeme averzívne a že je možné delegovať, je naplniť naše životy zbytočnou negativitou. Niekedy jednoducho nie sme schopní vykonávať úlohu. Možno, že iná osoba to urobí lepšie alebo sa bude cítiť viac. To platí aj pre domácnosť aj pre prácu. Určite existujú stovky možností, ktoré zaručujú lepší stav. To zaručí pozitívnu rovnováhu v našich životoch.

5 - Nepokúšajte sa odpočívať alebo konať

"Dajte si povolenie na odpočinok, ak ste v okamihu, keď ho potrebujete, a dajte si povolenie konať, ak ste v momente príležitosti". Každý má svoj rytmus, ale je dôležité vedieť, ako si odpočinúť a získať silu. Ak to neurobíme, tým viac potrebujeme, znamená to, že stratíme našu silu a dopustíme sa nezodpovednosti, ktorá skončí v pokánie.

6 - Neporiadok

"Vytiahnite, zdvihnite a zorganizujte, nič nepotrebuje viac energie ako chaotický priestor plný vecí z minulosti, ktoré už nepotrebujete". Existujú poruchy a poruchy. Niektorí sú katastrofálnejší ako iní, ale všetci potrebujeme iniciatívu, aby sme sa niečoho zbavili.

7. Nestarajte sa o svoje zdravie

"Dajte prednosť svojmu zdraviu, bez toho, aby strojové zariadenie svojho tela pracovať na maximum, nemôžete urobiť veľa." Urobte si prestávky “. Nepotrebuje veľa práce, veľa peňazí a veľa dedičstva, ak sa nedokážeme postarať o to, čo nás podporuje: naše telo.  Je dôležité, aby sme sa venovali oddychu, športu, jedlu a spoznávali sa.

8 - Ťažké situácie

"Čeliť toxickým situáciám, ktoré tolerujete, od záchrany priateľa alebo člena rodiny až po tolerovanie negatívnych činov páru alebo skupiny;" Urobte potrebné kroky “. Ťažké situácie nám pomáhajú vytvárať stratégie, ak vezmeme opraty a pokúsime sa to vyriešiť. Odkladanie alebo ignorovanie vecí môže vyvolať stres a tým brzdiť našu stabilitu.

9 - Neprijímajte

"Prijať. Nie je to rezignácia, ale nič vás nestratí viac energie ako odporu a boja proti situácii, ktorú nemôžete zmeniť.. Jediný spôsob, ako sa zbaviť monštier, je prijať ich. Za predpokladu, že existujú veci, ktoré by sa nemali meniť, je ďalším krokom k dosiahnutiu emocionálnej pohody.

10 - Neodpúšťajte

"Odpustite, pustite situáciu, ktorá vám spôsobuje bolesť, vždy sa môžete rozhodnúť opustiť bolesť pamäte". Odpustenie slúži ako pohodlný vankúš. Je pravdepodobné, že nás život vystaví skúške, takže je dôležité, aby sme netrpeli zášťami; pretože ak budeme robiť, budeme postupne zomierať.

Držať zášť je človek, veľmi ľudský. Ale je to aj odpustenie. A omylom. Hovorí sa, že kto nemiluje, neodpúšťa. V skutočnosti je to práve láska, ktorá je zodpovedná za odpustenie. Láska k druhému, k životu, k svetu ak sebe samému.

Keď kŕmime zármutky, zomierame kúsok po kúsku Zakaždým, keď kŕmime zášť, niečo vnútri nás zomrie. Pretože odpor je taký deštruktívny pocit, že končí s nami. Prečítajte si viac "