Sám sa nechcem stať obeťou.

Dovolím si oddeliť sa ľudí, ktorí so mnou zaobchádzajú s ostrosťou, tlakom alebo násilím, z tých, ktorí ma ignorujú, ma popierajú pozdrav, bozk, objatie ... Náhle alebo násilné osoby sú od tohto momentu z môjho života.

Dávam si povolenie, aby som sa nútil byť “dušu strany”, kto dáva nadšenie, alebo je osoba pripravená na dialóg, aby vyriešila konflikty, keď sa iní ani nesnažia.

Dávam sa na seba, aby som neužil a neudelil energiu iným na úkor svojho vyčerpania: Nenarodila som vás, aby som vás povzbudzovala, pokiaľ budete pokračovať po mojej strane. Ak chcete pokračovať po mojej strane, musíte sa naučiť oceniť ma.

Dávam si povolenie nechať strach vyblednúť ktorá ma naplnila v detstve. Svet nie je len nepriateľstvo, podvod alebo agresia: je tu tiež veľa krásy a nepreskúmanej radosti.

Dávam si povolenie, aby som sa nesnažil byť vynikajúcou osobou. Nenarodil som sa, aby som sa stal obeťou nikoho. Nie som dokonalý, nikto nie je dokonalý a dovolím si, aby som odmietol schémy iných: muža bez trhlín, pevne nenapraviteľného. To znamená: neľudské.

Nedovolím, aby som trpel utrpením čaká na telefónny hovor, milé slovo alebo gesto na zváženie. Potvrdzujem sa ako osoba, ktorá nie je závislá na úzkosti. Nečakám uzamknutý alebo zavriem ani doma, ani v malom okruhu ľudí, na ktorých sa môžem spoľahnúť. Ja si vážim seba, prijímam seba a oceňujem.

Nechávam sa vedieť všetko, aby neboli aktuálne o mnohých otázkach života: nepotrebujem toľko informácií, toľko počítačového programu, toľko filmového filmu, toľko novín, toľko kníh, toľko hudby.

Dávam si povolenie, aby som bol imúnny voči nadmernej chvále alebo chvála: ľudia, ktorí to preháňajú, sú ohromujúci. Dovolím si žiť s ľahkosťou, bez nadmerného zaťaženia alebo požiadaviek. Nepôjdem do jeho hry.

Dávam si najdôležitejšie povolenie zo všetkých: aby som bol autentický.

Nepokúšam sa prosím. Je to jednoduché a oslobodzujúce zvyknúť si hovoriť “žiadny”.

Nebudem oprávnený: ak som šťastný, som; ak som menej šťastný, som; Ak je určený deň v kalendári sociálne záväzný, aby som sa cítil šťastný, budem ako ja.

Dovolím si byť, keď sa cítim dobre so sebou a nie tak, ako mi to nariadili zvyky a tí okolo mňa: “normálne” a čo “abnormálne” v mojich emocionálnych stavoch ho ustanovujem.

JOAQUÍN ARGENTE