Moje osobné priestory mi poskytujú mier, ktorý potrebujem

"Zamerajte sa na cestu, nie na cieľ. Radosť nie je v dokončovaní činnosti, ale v tom". Táto fráza športovca Grega Andersona nám pripomína, že niekedy môže prísť náš vlastný svet. Stanovujeme si ciele a stávame sa posadnutými, dokonca aj na úkor vlastného blahobytu; Práve v tomto momente musíme hľadať osobné priestory, ktoré sú schopné ponúknuť pokoj, pokoj a pokoj.

Chcel by som navrhnúť, aby ste videli svoj svet ako cestu. Vo všeobecnosti je to zábava, plná nových objavov, objavov a miest na stretnutie. Existujú však aj zlé časy, v ktorých nič nepôjde podľa plánu alebo by bolo žiaduce.

Pri mnohých príležitostiach, nepríjemné situácie nezávisia ani od seba. Nájdenie riešenia je však v našich rukách. Dnes sa dnes približujeme k svetu Pilar Jericó. Tento spisovateľ navrhuje vytvorenie osobných priestorov, ktoré nazýva „osobné kúpele“. Chcete vedieť, čo sú?

Význam osobných priestorov

Osobné priestory, ktoré Jericó nazýva osobnými kúpeľmi s dobrou mierou sympatií, sú životne dôležité pre každú ľudskú bytosť. keď problémy sa začínajú reprodukovať vysokou rýchlosťou a bez kontroly, a je to niečo, čo sa môže skôr alebo neskôr stať, musíme vedieť, ako s nimi žiť a nestratiť harmóniu.

"Umenie žiť býva menej pri odstraňovaní našich problémov ako pri raste s nimi"

-Bernard M. Baruch-

Jericho to vie veľa, ako podnikateľka, lektorka, spisovateľka a influencer V sociálnych sieťach sa stretol so všetkými druhmi situácií vo svojej dlhej profesionálnej kariére. Preto sa zdá dôležité vedieť, čo sa navrhuje.

pretože Vďaka osobným priestorom môžeme pozorovať problémy ako príležitosti rastu. To neznamená, že by sme mali byť nadšení z konfliktu. Ak však racionalizujeme, môžeme nájsť energiu, ktorá nám umožní vyrovnať sa so situáciou a dokonca ju nechať posilnenú a obohatenú.

V osobných kúpeľoch Pilar Jericó

Pre Jericó je osobné kúpele miestom fyzickým aj emocionálnym, kde môžeme znovu získať svoju silu. Je ďaleko od toho, aby sme hľadali zábavu, ktorá nás znechutila tvárou v tvár konfliktom, je dobré nájsť miesto, ktoré nás spája s naším vnútorným pokojom, aby sme získali dostatok energie na riešenie tohto problému. V tomto zmysle rozlišuje tri rôzne miesta.

Priateľstvo

Pilar Jericó hovorí o kúpeľných priateľstvách, pretože vytvárajú endorfíny. Na obranu tohto osobného miesta je založená na štúdii Kataríny Johnsonovej z University of Oxford, ktorá ukázala, že endorfíny môžu byť dokonca lepšie ako morfín, aby anestetizovali bolesť..

Byť s ľuďmi, ktorých milujete a milujete, vytvára pohodu. To je dôvod, prečo toto špeciálne miesto musí odstrániť toxické priateľstvá a vzťahy odhodlania. To znamená, že musíte byť s ľuďmi, ktorí vás skutočne cítia dobre a dávajú vám silu čeliť akémukoľvek problému.

Záľuby

Jericó vytvára osobné druhé miesto, ktoré sa zameriava na záľuby. Šport, remeslá, čítanie, umenie, kino ... Všetky tieto záľuby alebo zábavy sú ideálne na vyprázdnenie mysle a sústredenie sa na činnosť, nie na starosti.

Na to nesmieme zabúdať kedykoľvek môžeme získať cenné učenie, aby sme čelili problémom, ktoré nás trápia. Prostredníctvom svojich koníčkov môžete rozvíjať nové nápady, ktoré vám pomôžu hľadať inovatívne prístupy tvárou v tvár nepriazni.

Priestor

Nakoniec Jericho odporúča, čo nazýva kúpeľné priestory. To znamená hľadanie miest, kde sa cítime naozaj dobre. Uprostred prírody, vo vašej obľúbenej knižnici, v dome dobrého priateľa, určitého chrámu atď..

Zdrojom inšpirácie môže byť hľadanie osobných priestorov, vďaka ktorým sa cítime dobre. Môžeme dokonca vytvoriť priestor v našom dome, to nedobytné malé svätyne zvýšená jeho zvláštne svetlo alebo jeho privilegované umiestnenie.

Napätie je to, o čom si myslíte, že by ste mali byť. Relaxácia je tým, kým ste.

-Čínske príslovie-

Stručne povedané, Jericó hovorí o osobných priestoroch, nie ako úteku od problémov, ale ako zastavenie pokoja, sústredenia a tváre. Ak dokážeme označiť vzdialenosti, bude oveľa ľahšie nájsť riešenia. tak Keď sa zdá, že sa všetko vymklo z rúk, pamätajte, zmiernite situáciu, nestrácajte svoj pokoj a hľadajte najlepší možný spôsob, ako sa vzdať harmónie a rovnováhy.

Pravé priateľstvo prežije búrky Mnohokrát sa vyskytujú okolnosti, že priateľstvo, ale ak je to pravda a máte vieru v jeho udržiavanie, nič a nikto ho nemôže ukončiť. Prečítajte si viac "