Neurofilita, veda šťastia?

Neurofelicidad. Stačí si prečítať termín, aby sa zvedavosť oživila rovnako, ako keď dáme dieťaťu magický trik. Zrazu si všimneme, že slovo "šťastie" sa nezdá byť samo o sebe, čo označuje nehmotný emocionálny stav. Nie šťastie je stav spojený s naším telom"Neuro" je predpona, ktorá odkazuje na nervový systém.

Emócie (vrátane šťastia) závisia od aktivity nášho mozgu a sú nevyhnutné pre prežitie jednotlivca. Vyznačujú sa dvoma rovinami: vytvárajú subjektívny pocit a sú zvyčajne sprevádzané vonkajším prejavom. Týmto spôsobom, šťastie sa prejavuje ako vnútorný blahobyt a externalizuje vytváranie foriem vyjadrenia tejto pohody, ktoré sa normálne vracajú späť.

Šťastie a nervový systém

Zvyčajne v okamihu definovania a vysvetľovania šťastia, súvisíme s naším emocionálnym vesmírom, s uspokojením a nespokojnosťou túžby, s naplneným snom. Táto emócia sa objavuje v metafyzickej rovine. Nie je to niečo, čo by sme sa mohli dotknúť, uložiť do nášho šatníka a dať na seba každé ráno. Vo väčšine prípadov je to trochu variabilné, nekontrolovateľné, spojené s externými skúsenosťami.

Nie sme si však vedomí, že táto emócia nepochádza zo samotnej skúsenosti. Je to vedľajší produkt chemického procesu v našom nervovom systéme. Má svoje telo na našom tele. Sme producentmi šťastia. Nevyskytuje sa náhle ako božský dôsledok. Je to chemická reakcia na skúsenosť av súlade s naším poňatím reality.

Chemici šťastia

Možno sa čudujeme, čo je to chemická reakcia a ako naša koncepcia reality zohráva ústrednú úlohu v našom šťastí. Odpoveď na tieto dve otázky je jednoduchá. Na jednej strane, máme hormóny šťastia: endorfín, serotonín, dopamín a oxytocín. Hovoríme o chemickej reakcii, keď tieto hormóny pôsobia v našom nervovom systéme spojené s pozitívnymi pocitmi: láska, potešenie, blokovanie bolesti atď..

Na druhej strane máme našu koncepciu reality. Ide o psycho-sociálnu stavbu, ktorá bola upravená od nášho detstva, ktorá je určená našimi prvými skúsenosťami a ktorá definuje našu budúcnosť. Ovplyvní to náš vzťah so skúsenosťami, a tým aj našu biologickú produkciu šťastia.

Teoretizovanie a budovanie trvalej pohody

Hovoriť o neurofyzikálnosti znamená teoretizovať blahobyt. To znamená, že vytvárame skutočné základy na pochopenie šťastia a na vytváranie stratégií, ktoré nám umožňujú byť šťastní. Je možné vybudovať šťastie, ktoré nezávisí od samotnej skúsenosti. Aby sme to dosiahli, potrebujeme len transformovať chémiu nášho mozgu a naše vnímanie reality.

Inými slovami, namiesto „poloprázdneho pohára“ môžeme začať vidieť „pohár naplnený do polovice“. A táto zmena v našej „mentalite“ zmení schopnosť nášho mozgu produkovať chemickú pohodu; zotrvačnosť a pôvod, ktorý ju zachováva.

Neurofelicity, nový koncept, ktorý má byť šťastný

Táto nová perspektíva okolo šťastia nám umožňuje dosiahnuť trvalý blahobyt. To znamená, že vieme, že šťastie je v dosahu nášho úsilia; je to niečo, čo môžeme dosiahnuť a udržiavať, transformovať do hmatateľnej reality.

Zahŕňa metódy a cvičenia, ktoré nám umožňujú vytvárať tieto hormóny, prebúdzajúce tie okruhy mozgu, ktoré nám dávajú stav pohody. Kľúčom je byť schopný aktivovať tieto okruhy dobrovoľne. Týmto spôsobom Môžeme byť našimi vlastnými výrobcami šťastia.

Neurofilita je veda šťastia?

Na túto otázku môžeme odpovedať výrazným „áno“. Medzi našimi pozitívnymi emóciami a naším nervovým systémom existuje podstatný vzťah. To znamená, že môžeme vysvetliť a teoretizovať o šťastí tým, že sa budeme zaoberať chémiou nášho mozgu.

Okrem toho táto koncepcia znamená naše šťastie, pretože nám hovorí, že nezávisí od toho, koľko peňazí si ponecháme v banke alebo od dosiahnutých úspechov, ale že je omnoho viac podmienená procesom v biologickej rovine, ktorá ju vytvára a reguluje v rámci nej. nami. Tento proces je ovplyvnený spôsobom, akým vnímame realitu, a následne podmienkami, ktoré vidíme v realite. V tomto zmysle je šťastie cestou, ktorú si môžeme vybrať.

Šťastie je osobné rozhodnutie Niekedy premeníme šťastie na nemožné, na niečo príliš ťažké. Šťastie je oveľa bližšie, než si myslíme. Šťastie je osobné rozhodnutie. Prečítajte si viac "