Neklamem, klamám sám seba

Od tvorcov "pondelok áno áno začnem diétu", "môžem piť pokojnejšie, než som kontrolovať", "tento rok idem do posilňovne" alebo "ideme von, ale budeme čoskoro zajtra ráno", prichádza definícia slovo sebaklam.

pretože Vlastný podvod je to, čomu naozaj veríte, ste presvedčení, že budete robiť, ale nakoniec viete, alebo aspoň máte podozrenie, že nebudete robiť, aj keď máte tendenciu byť presvedčení, že tentoraz to bude iné, keď poviete tieto malé klamstvá.

Sklamanie, skrátka, je termín tie lži, ktoré sme si mnohokrát neúmyselne hovorili a dúfame, že následky alebo nepohodlie, ktoré tieto situácie spôsobia, budú menšie..

A áno, sú neúmyselné, pretože mnohokrát si nie sme úplne vedomí toho, že to, čo hovoríme, nesplníme. Sebaklamy preto nie sú lži na použitie, pretože máme jasný úmysel oklamať niekoho, aby sme dostali niečo na oplátku.

Na druhej strane sebaklam je často ospravedlnenie, ktoré používame, aby sme sa neublížili. To je dôvod, prečo je správnejšie povedať: nemám klamať sám seba, som klamlivý, pretože pre mnohých ľudí je sebaklamy spôsob života, ktorý znižuje utrpenie reality, v ktorej sú ponorení.

"Pravda má štruktúru fikcie"

-Jaques Lacan-

Mozgový mechanizmus sebaklamu

Podľa Roberta Trivesa je sebaklamy adaptáciou, ktorá je určená na začlenenie našich lží a ich podvedomia alebo málo viditeľné, aby sa zdalo byť spoľahlivé, pretože všetky podvody sú určené na vlastnú propagáciu.

Okrem toho, kognitívne a podľa výskumu vykonáva Trives, ležiace vedome je pre mozog skutočne vyčerpávajúce pretože v ňom vytvára rozpor, ktorý môže znížiť našu schopnosť vykonávať kognitívne úlohy.

To vysvetľuje, prečo je náš výkon horší po tom, čo sme klamali, aj keď kognitívna úloha, ktorú robíme, nemá nič spoločné s ložou, ktorú sme povedali. Z tohto dôvodu, ak použijeme sebaklamy, použitím nášho podvedomia na zmiernenie rozporu znížením kognitívnej záťaže, výkon je lepší, aspoň v krátkodobom horizonte.

Pre Trives to znamená, že sebaklamy je evolučne užitočná a bola vyvinutá na zefektívnenie podvodov iných a stáva sa lacnejšou na chvíľu kognitívne.

Sebaklam a závislosti

Najdôležitejšou funkciou sebaklamu je, aby sme sa stali dôveryhodnejšími pre ostatných, atraktívnejšie, pretože ak budeme klamať efektívnejšie prostredníctvom sebaklamu, budeme ľahšie dupať druhých prostredníctvom ich používania.

Preto používanie sebaklamu neznamená, že by ste mali duševnú chorobu. Okrem toho, všetci čitatelia tohto článku, rovnako ako jeho autor, sme sami oklamali a budeme v tom pokračovať. Ak si myslíte, že nie, pamätajte na vety, s ktorými sme začali tento článok pochopiť, že sebaklamy sú najčastejšie a prirodzené.

„Najčastejšou ložou je tá, ktorou sa človek klame. Klamanie druhých je relatívne zbytočnou chybou “

-Friedrich Nietzsche-

Ale niekedy, Sebaklamu, ktorá sa v dlhodobom horizonte používa ako deformácia reality, sa môžu ukázať skutočné problémy duševného zdravia. Problémy sa prejavujú napríklad pri návykových návykoch, pretože ležanie prestáva prechádzať cez vedomý filter, pretože pri konzumácii nejakej látky považuje spotrebu látky za niečo, čo sa dá kontrolovať, keď už nie je..

To znamená, že Goebbels povedal, že „lži opakovanú tisíckrát sa stane pravdou“.. To v závislom sa odráža v jeho deformácii reality, tak v procesoch relapsu, ako aj v odôvodnení pokračovania spotreby látky napriek tomu, že je škodlivá, čo sa prejavuje hlavne v dvoch argumentoch spôsobených sebaklame:

• Chyba môjho relapsu je: Cítim sa zle, že som sa s vami dohadoval, takže ste zodpovední a konzumujete to, čo potrebujem, aby som vás podporil.
• Nemám problém s drogami, pretože kontrola patrí mne: kedykoľvek chcem, môžem ich opustiť, nie som závislý.

To robí z pôvodne adaptívneho mechanizmu škodlivú zbraň proti sebe. Okrem toho je to niečo, čo rozširovaním a čiastočne vďaka našej veľkej komunikačnej sile ovplyvňuje aj ostatných a dôveru, ktorú v nás v budúcnosti umiestnia..

Hodnotenie tohto mechanizmu a jeho zohľadnenie vo všetkých terapeutických procesoch, najmä tých, ktoré súvisia s návykovým správaním, je preto mimoriadne dôležité, pokiaľ ide o dosiahnutie terapeutickej zmeny. Zvlášť ak chceme, aby táto zmena bola dlhotrvajúca a nie len dočasný podvod.

Niekedy to pomáha? Ležanie je morálne trestuhodné. Existujú však okolnosti, za ktorých sa lož vyhýba konfliktom alebo väčšiemu zlu. Prečítajte si viac "