Nepýtajte sa na menšie problémy, ale viac zručností

Problémy sú rovnako univerzálne ako láska, priateľstvo, radosť alebo smútok. Môžu to byť zakopnutia alebo podnety na rozvoj zručností alebo získavanie vedomostí. Strata autobusu môže byť obrovská mrzutosť, pretože musíte čakať pol hodiny, ale môže to byť aj príležitosť na chvíľu hovoriť s niekým, kto dlho nehovoril, alebo kto jednoducho chodí a natiahne nohy. Toto je príklad problém, ktorý už nedokážeme vyriešiť bez návratu v čase. Existujú však iné problémy, ktoré sa dajú vyriešiť av rámci nichProblémy, o ktorých vieme, že je riešenie a existuje niečo, čo nám bráni v ich uvedení do praxe a existujú problémy, ktoré nepoznáme. Prvá z nich zvyčajne pretrváva vďaka našej pýche alebo našej hanbe a druhá preto, že neexistuje žiadna z alternatív, ktoré nás presvedčia a cítime sa schopní nájsť novú, ktorá ju robí viac.

¿Ako môžeme sústrediť naše súčasné problémy na zlepšenie situácie?

1. Po prvé, keď hovoríme o „situácii“ namiesto toho, aby sme hovorili o „probléme“. Ak namiesto toho, aby som povedal: "Mám problém, ktorý ma trápi", hovoríme: "V súčasnosti som v situácii, ktorá ma necíti dobre a chcem ju zmeniť", v rámci tej istej skutočnosti vytvárame rôzne vnímania a emócie. V druhom sa zameriame na to, ako sa cítim a čo chcem; zatiaľ čo v prvom sme sa pozerali viac na niečo zvonku, čo ma núti cítiť sa zle, ale to nie je závislé na mne, pretože je to niečo, čo "sa mi stáva", to znamená, že som pasívny. Aby sme sa posilnili, získali silu a prevzali zodpovednosť, musíme sa zamerať na prvú osobu; a aby boli efektívnejšie a mali lepšie výsledky, prvým krokom bude začať sa cítiť dobre teraz.

2. Začnite sa cítiť dobre. Nebudete v poriadku, keď sa situácia zmení, ale situácia sa pravdepodobne zmení, ak sa začnete cítiť dobre. A ak sa nezmení, vždy budete mať skutočnosť, že sa už cítite dobre. Kľúčom je, že si uvedomujete, že dobrý pocit nezávisí od toho, čo sa vám stane, ale od vašej ochoty cítiť sa dobre. Život má svoje ťažkosti; keď to nie je situácia, v ktorej sa ocitnete dnes, bude to ďalšia. A kľúčom je, že sa môžete cítiť dobre aj v ťažkých časoch.

3. Rozvíjajte svaly Zlepšite svoje vnútorné zdroje, posilnite svoje silné stránky a zvýšite svoje zručnosti. Využite tréningu, ktorý vám život dáva, aby ste sa naučili byť odolní, aby ste dôverovali sebe, aby ste boli pozitívnou osobou, aby ste prekonali strach, aby ste si udržali svoje silné sebavedomie, aj keď nie vždy dostanete to, čo by ste chceli ... ¡Aký lepší čas ako v búrke na zlepšenie a rast! ¿Možno to nie je strach, ktorý robí odvážny rozvoj odvahy? ¿Možno to nie je boj, ktorý robí vojaka vytrvalým a silným?

Nepýtajte sa na menšie búrky, ale lepší dáždnik, silnejšie nohy, viac neprerušiteľný duch ... A stále viac a viac získavate dostatok odolnosti, odvahy a dôvery, aby ste mohli spievať v daždi, byť šťastní bez ohľadu na to, čo sa deje a ísť po vode po akejkoľvek búrke.

Foto s láskavým dovolením Michael C. Gray