Návyková osobnosť 7 charakteristika

Závislosť neznamená len nutkavé lipnutie na látke a pád do sietí chemickej závislosti. Okrem organických faktorov, ktoré sú s tým spojené existuje rad psychologických znakov, ktoré predisponujú k závislosti extrémnej a to nakoniec vedie k návykovej osobnosti.

Môžete byť závislí na mnohých veciach, nie len na chemikovi. Existujú aj závislosti na hazardných hrách, sexe, drogách, nových technológiách a takmer každej situácii alebo predmete. Nakoniec, objekt nie je najrelevantnejší. Dôležitá vec je v tých psychologických vzorcoch, ktoré vedú k závislosti.

"Bol som jednoducho presvedčený, že z nejakého tajomného dôvodu som bol nezraniteľný a nebol som závislý. Závislosť sa však nezaoberá a postupne sa vo mne šíri ako hmla".

-Eric Clapton-

Teda zotavenie sa zo závislosti nezostáva len v zlomení zvyku, to znamená, že prestať používať látku alebo žiť určitý zážitok. Potrebujete viac, pochopiť, ako je návyková osobnosť riadiť a nakoniec ju prekonať. Na dosiahnutie tohto cieľa je dôležité poznať jeho vlastnosti, najmä tie, ktoré nie sú také zjavné. Toto je sedem z nich.

1. Neschopnosť v záväzkoch a projektoch

Jednou z najvýraznejších charakteristík návykovej osobnosti je obtiažnosť plniť záväzky alebo dokončiť projekty. Sú to ľudia, ktorí sú ľahko nadšení, ale čoskoro stratia záujem a odísť.

Obvyklou vecou je, že je pre nich ťažké prísť v správny čas. Tiež zostať na dlhú dobu v rovnakej činnosti a vytrvať. Vo všeobecnosti je v ich plánoch a projektoch veľa nestability. Predovšetkým nevedia povedať, prečo stratili záujem naraz.

2. Obtiažnosť s normami a autoritami

Ten, kto má návykovú osobnosť, vo všeobecnosti nevidí nič pozitívne v pravidlách alebo predpisoch. Považuje ich za prekážku. Nemyslia si, že existuje niečo konštruktívne, pokiaľ ide o stanovenie limitov pre realitu.

Je tiež obvyklé, že sa im páči napadnúť autoritu alebo ju v každom prípade ignorovať. Vidia čísla, ktoré vykonávajú kontrolu ako jednoduchú mrzutosť. Nekontrolujú svoje činy a predpokladajú, že ich úlohou je jednoducho potlačiť.

3. Ležiaci na odôvodnenie aktov

Je veľmi bežné, že niekto, kto je predisponovaný k závislostiam, je tiež osobou, ktorej nevadí ležať. Nielenže to robí vo vzťahu k svojej závislosti, ale v akejkoľvek oblasti života. S tým nevidí nič zlé, pretože sa obrátil k lži do svojho spôsobu života.

Ich hlavnou funkciou je vyhnúť sa dôsledkom ich činov. Zakaždým, keď vie, že urobil niečo zlé, bude klamať, aby to ospravedlnil alebo poprel. Myslite si, že je úplne legitímne vyhnúť sa zodpovednosti.

4. Oscilácia medzi pocitmi nadradenosti a podradenosti

Ego štruktúra závislej osobnosti je veľmi opovrhnuteľná. Nedokážu si vytvoriť reálnu predstavu o sebe. Preto neustále kolísajú medzi grandiozitou a pocitom menejcennosti.

Majú tendenciu byť príliš citliví na kritiku iných. Rázne im čelia, ale potom ich nesúhlasia. Radi im ukladajú svoju vôľu, aj keď vedia, že nie sú správne. Na druhej strane sú za iných okolností príliš submisívni.

5. Nuda a zúfalstvo

Pre niekoho, kto je potenciálne závislý, je bežná pocit apatie. Často hovoria, že sa nudia. Všetko je ľahké. Nemajú radi procesy. Nemajú dosť trpezlivosti, aby si mohli vychutnať malé veci.

Sú zvyknutí na okamžité uspokojenie svojich potrieb. Preto je pre nich tiež bežné, že zúfalí veľmi ľahko a zažijú chvíle stresu a úzkosti. Mnohí potrebujú na plnenie úloh, ktoré vyžadujú dôkladnosť a vytrvalosť. Chcú dokončiť všetko rýchlo a prejsť na niečo nové čo najskôr.

6. Hľadanie škodlivých situácií socializácie

Návyková osobnosť má tendenciu vyzerať zle na tých, ktorí žijú organizovaným spôsobom alebo sú pokojnejší ako oni. Majú radi veľmi živých ľudí, aj keď prispievajú málo alebo sú jednoduchými priateľmi.

Zapájajú sa do prostredia, kde prevládajú excesy. Či už je to jedlo, pitie alebo čokoľvek iné. Chcú mať neustále intenzívne emócie, a to len prostredníctvom ťažších sociálnych kruhov.

7. Neustále klesá

Je bežné, že ľudia s tendenciou k závislosti sú z času na čas trochu hrubý. Snažia a želajú si každú skúsenosť prekročiť limit, ktorý možno nazvať normálnym. Miernosť a umiernenosť nie sú vašou vecou. Považujú to za "nudné" alebo nevýrazné. To je dôvod, prečo majú tendenciu jesť príliš veľa, piť príliš veľa, spať príliš veľa, atď, čas od času.

Všetky tieto návykové rysy osobnosti sú vlastnosti, na ktorých sa dá pracovať a reštrukturalizovať. Časť práce, ktorá sa má vykonať, je zameraná na riadenie úzkosti a impulzov. Tam je latentná úzkosť, ktorá sa nezdá, že sa upokojí s ničím. Preto je veľmi vhodné praktizovať relaxačné techniky. Ak uspejú, bude ľahšie začať pracovať s inými problémami.

Čo skrývajú závislosti? Závislosti vždy zakrývajú niečo viac, že ​​stále si to neuvedomujú, je to zvyčajne skutočný problém. Dnes zistíme, čo je za tým. Prečítajte si viac "