Odolná osobnosť 4 zložky, ktoré ju definujú

Po tvrdej osobnosti je viac ako len sila. Na konci dňa, skutočná sila neprichádza vôbec z fyzickej kapacity, ale z neskutočnej vôle. Odolný človek je teda najzachovalejším odrazom tohto postoja, ktorý nerozumie odovzdaniu, ktoré je schopné padať osemkrát a stúpať desať, aby sa nechalo zlyhať a pokračovať v hľadaní budúcnosti s nádejou..

Aj keď sme všetci počuli o tomto druhu osobnostného profilu v určitom bode, Je zaujímavé vedieť, že jeho konceptualizácia vznikla v 80-tych rokoch v oblasti sociálnej psychológie. Niečo, čo Suzanne C. Kobasovú, psychológku z Chicagskej univerzity, zaujímalo, bolo pochopiť, čo je „zvláštne“ o niektorých ľuďoch, ktorí boli schopní nielen tolerovať stres lepšie, ale tiež sa poučili z najnepriaznivejších okolností. navrhovatelia.

"Človek, ktorý vstáva, je ešte silnejší ako ten, ktorý nepadol." -Viktor Frankl-

Rezistentná osobnosť bola v tom čase definovaná ako jemná kombinácia medzi určitými biologickými zložkami a učením, ktoré niektoré profily robia zo svojich skúseností v spoločnosti. Teraz dobre, Odvtedy sa prístup trochu líšil. Mohli by sme povedať, že sa rozrástla do takej miery, že vidí túto sériu schopností ako nesporný potenciál, ktorý by sme mali všetci rozvíjať..

V skutočnosti, ak existuje niečo, čo veľké spoločnosti začali hodnotiť nad rámec dobrých učebných osnov, je to "Mentálna tvrdosť" alebo čo by sa dalo preložiť ako mentálna húževnatosť pridaná k rezistentnej osobnosti. Pretože v spoločnosti, ktorá je taká zložitá a konkurencieschopná ako tá súčasná, už nestačí byť brilantná a talentovaná. Musíme vložiť všetky svoje vlastné zdroje do činnosti, aby sme sa vždy posunuli dopredu v akejkoľvek oblasti, v každom scenári a za každých okolností.

Štyri zložky rezistentnej osobnosti

Peter Clough, profesor aplikovanej psychológie na Metropolitnej univerzite v Manchestri, je jedným z najlepších referencií v štúdii rezistentnej osobnosti a duševnej húževnatosti.. V knihách ako "Rozvoj duševnej tvrdosti" ponúka nám rôzne nástroje a psychometrické testy na vyhodnotenie štyroch dimenzií, ktoré tvoria tento typ kapacity.

tiež, aspekt, ktorý musíme mať na túto tému veľmi jasne, je, že nikto sa nenarodil s odolnou osobnosťou. Žiadny z týchto mentálnych prístupov a vnútorných silných stránok nepochádza z továrne, ale je výnimočným výsledkom série myšlienok, atribútov a postojov, ktoré človek musí prevziať zo svojich skúseností, ich úspechov a samozrejme ich zlyhaní..

1. Dôvera, schopnosť veriť v seba samého

Priznajme si to, nie je horší nepriateľ ako ten, ktorý žije v našom vlastnom interiéri. Naša vnútorná reprezentácia je to, čo určuje naše správanie po všetkom. Ak sa človek vidí ako trpaslík, krehký, zranený a uväznený v creepoch nerozhodnosti, málokedy dosiahne niečo dobré, niečo, čo ho uspokojí. Zriedka bude tiež schopný čeliť výzve, výzve, ťažkosti.

Ako raz povedal Ralph Waldo Emerson, sebavedomie a nič iné nie je prvým krokom k úspechu a blahobytu. Niečo, čo by sme nepochybne mohli preložiť iným spôsobom: náš život je naša sebaúcta.

Dôverovať sami sebe a nášmu sebavedomiu, Neexistuje žiadna iná možnosť, ako spojiť odvahu čeliť strachom, nakŕmiť svoje vlastné sebavedomie a ponechať stranou mnohé z týchto dedičných atribútov, ktoré obmedzujú náš autentický potenciál.

2. Schopnosť ovládať, medzi pokojom a pozitivitou

Odolná osobnosť vôbec nie je charakterizovaná vysokou schopnosťou sebakontroly. Tento aspekt je skôr v tomto medziľahlom bode, kde človek si je plne vedomý toho, že nemôžete ovládať všetko, čo k vám prichádza, všetko, čo sa deje okolo neho, alebo dokonca všetko, čo sa dá osud zachrániť v budúcnosti.

Odolný profil vie, že časť života sa riadi neistotou. Vzhľadom na nedostatok istoty však prevláda nevzdanie sa, správne spojenie s vlastnými emóciami, aby čelili odvahe, ktorá môže prísť. tiež, uprostred všetkých ťažkostí bude vždy možné dosiahnuť nové úspechy, nové poznatky a hodnotné ciele.

3. Čeliť výzvam bez strachu

Mihaly Csikszentmihalyi raz povedal: lzmeny sú súčasťou života, za predpokladu, že sú najlepším spôsobom, môžu byť podnetom pre náš osobný rast. Ak je však jedna vec, o ktorej všetci vieme, že výzvy, výzvy a akýkoľvek druh variácií v našom každodennom živote, prinášajú so sebou stráž strachu a hliadok stresu a nepokoja.

Odolná osobnosť je charakterizovaná predovšetkým jasnou kognitívnou flexibilitou a dobrou toleranciou k nejednoznačnosti. Jeho vnútorná vízia, pokoj a zrelosť mu umožňujú vidieť každú výzvu, nie ako hrozbu, ale ako moment, keď sa kombinujú vnútorné zdroje, aby sa začalo pozitívne a efektívne zvládanie.

4. Záväzok so mnou as tými okolo mňa

Záväzok v rezistentnej osobnosti ide nad rámec vlastného alebo vlastného prospechu. Definujúcou črtou je ich autentická spoločenská angažovanosť, zmysel pre komunitu alebo korporáciu. Táto hlboká túžba po altruizme a sociálnej podpore ich často robí inšpirujúcimi pre iných. Ešte viac, často, jeho jednoduchá prítomnosť a sústredený a uvoľnený prístup, značne znižuje vplyv stresu v určitých scenároch..

Pre existencionálnych psychológov je odolná osobnosť odrazom niekoho autentického, niekoho, kto sa pozerá do budúcnosti s bezpečnosťou, bez sebectva a pohnúc sa expresnou túžbou po sociálnom dobrom.

Na záver, ako sme videli, tento profil osobnosti spája sériu prístupov, vlastností a vnútorných procesov, kde nie je nedostatok pružnosti alebo účinných postupov, ktoré podporujú sociálnu rovnováhu a harmóniu, či už vonkajšiu alebo vnútornú. Neváhaj preto pracovať v našich každodenných rozmeroch.

Ak si ľudia nemôžu vybrať naše životné okolnosti, snažte sa aspoň pracovať na našich myšlienkach a postojoch, aby sme sa trochu zlepšili o skutočnosť, ktorá nás obklopuje.

Mýtus fénixa alebo nádherná sila odolnosti Carl Gustav Jung vo svojej knihe „Symboly transformácie“, ktorú ľudská bytosť a fénix majú mnoho podobností, vysvetľoval. Prečítajte si viac "