Ľudia, ktorí si myslia, že zodpovednosť za ich choroby je vždy zodpovednosťou iných

"Zodpovednosť a vina všetkého, čo sa mi stane, je vždy od iných". „Ostatní sú zodpovední za moje nešťastie. Nemám s tým všetkým nič spoločné. “ Sú tieto frázy známe? Poznávate sa v nich alebo poznáte niekoho vo vašom prostredí, ktorý si to myslí??

Existuje mnoho ľudí, ktorí nie sú schopní prevziať zodpovednosť za svoje činy. A keď človek nie je schopný predpokladať, že ten, kto riadi svoj život, ten, ktorý si vyberie, ten, kto koná sám, bude sotva prevziať iniciatívu, aby prevzal kontrolu nad kormidlom svojho osudu. V týchto prípadoch je vždy vinníkom všetkých ich nešťastí: samozrejme vždy niekto z vonku.

Je to môj partner, je to moja matka, to je moja švagrová, je to tá osoba, s ktorou som sa stretol ... Rozsah je široký. Tak široký, ako to chceme urobiť. Najviac obmedzujúcou slepotou je to, že nie sme schopní predpokladať tú časť, ktorá patrí nám, ktorá našťastie patrí nám, a to nie je z iných, ani z náhody. Najviac absolútne popieranie a pretrvávajúce presvedčenie, že ten, kto má „chybu“ zlej veci, ktorá sa mi stane, je vždy ten druhý.

Vyjadrujú svoju časť zodpovednosti, aby ju neprevzali

Ťahanie vtipu, Existujú skutoční umelci, ktorí hľadajú šteklenie reality, aby ospravedlnili to, čo hovoria sami sebe: že zodpovednosť za to, čo sa im stalo, nie je ich zodpovednosť.. Nemajú žiadne problémy, ani sa nezdajú, že by sa dostali do sebaklamu, čiastočne preto, že sú na to zvyknutí, že tento proces vykonávajú s určitým nevedomím. Sebaklam je však naďalej dôležitým obmedzením, ktoré stiera realitu a robí ju menej a menej jasnou. Viac chaotické, viac nepriateľské.

Stratíme sever, keď sme zodpovednosť na iných. Keď konáme s rozmarom. Keď sme frustrovaní, pretože ostatní nemôžu reagovať, ako by sme chceli, aby naše požiadavky. Nemôže ani nechce. A to nie je naša vojna. Ten druhý môže slobodne konať, ako chce. Budeme musieť byť tí, ktorí konajú podľa toho.

Títo ľudia trávia veľa času sťažovaním. Sťažnosť je vaša vlajka. Nikdy to nestačí. Môžu si sťažovať aj na tie bezvýznamné detaily. Existuje absolútna neschopnosť stráviť frustráciu. Stávajú sa autentickými tyranmi jeho kráľovstva. Najhoršie zo všetkého je, že škoda začína ublížiť sama sebe a potom pokračuje pre ľudí, ktorí ich milujú.

Ostatní nie vždy uspokojia moje potreby

To má veľa čo do činenia s tým, že sa nepoznáme, že sme sa neprehlbovali v sebe a cítili sa ako vlastné tieň. Poznať a akceptovať, že človek je konkrétnym spôsobom, teraz, v tomto okamihu, je prvým krokom k zmene. Ak nepoznajú svoje potreby, ich podnety a kde sa rodia ich činy, len ťažko môžu hľadať a nájsť riešenie.

Ak im niekto nevenuje pozornosť, nakopne sa ako dieťa, povzbudí ich pozornosť, snaží sa byť za každú cenu prítomný. V tejto vojne sa vyplatia všetky alebo takmer všetky prostriedky. Druhý ich musí vidieť ako. A keď im druhý nedáva to, čo potrebujú, rozzúria sa. Želám vám všetko možné zlo a viní vás z vašej frustrácie; Ak môžete, účtujem vám vinu, aby ste ich opäť nesklamali.

Frustrácia, ktorá sa rodí v okamihu, keď niekto neopustí všetko a vynaloží všetko úsilie na uspokojenie svojich potrieb. Na druhej strane, v niektorých prípadoch ich ľudia riešia hneď, ako si ani neuvedomujú, že požiadali o pomoc a že si ju požičali. Okrem toho, keď si to všimnú, nie je divné, že majú pocit, že nemajú čo ďakovať, pretože to bolo pre druhých povinnosť odpovedať na ich požiadavky..

Obnovte šípy, ktoré vyhodíte a získate v zrelosti

Nevnímajú druhých ako samostatnú bytosť od nich. Druhé vnímajú ako otroka, ktorý musí uspokojiť svoje potreby tyranie. Prikazujem a poslúchate moje rozkazy. A ak ich neposlúchate, postarám sa o to, aby ste sa cítili vinní a zodpovední za moje nešťastie. Toto je vaša umlčaná myšlienka.

„Robím svoju vec a robíš svoju vec. Nie som na tomto svete, aby som naplnil vaše očakávania a vy nie ste na tomto svete, aby ste naplnili moje. Ste vy a ja som a ak sa stretneme, je to krásne. Ak nie, nie je čo robiť.

-Fritz Perls-

V okamihu, keď obnovia všetky šípy, ktoré vyhodia von, budú schopní získať viac svedomia situácií a napraviť túto neschopnú slepotu, z ktorej urobili svoju vlajku. Jeho východiskovým bodom je všetka komunikácia s vonkajším prostredím a na ktorom si vybudovali svoje mentálne schémy. Hovoríme o zvyku, ktorý je zložité zlomiť, dlho dozrievať, ale z ktorého sa dá odísť, ak osoba dostane primeranú pomoc.

Keď sa frustrácia zmení na agresiu (prerušovaná výbušná porucha) Prerušovaná výbušná porucha je zlé riadenie frustrácie, ktorá vedie k agresii voči sebe a voči iným. Prečítajte si viac "