Dať sa do topánok druhého

Viac ako raz sme o tomto termíne počuli: empatia. Čo je? Empatia je schopnosť vnímať alebo interpretovať to, čo iná osoba môže cítiť, alebo možno dokonca myslieť, vždy v spoločnom kontexte.

To znamená, že je to spôsob pochopenia a pochopenia toho, čo ostatní cítia, ale z pozície - redugacie redugacie - empatie, ktorá sa stavia na miesto druhého. Vyvinutá forma empatie znamená to nielen pochopenie toho, čo cíti, ale aj odpoveď na tieto pocity.

"Pozrite sa očami druhého, počúvajte očami druhého a cítite sa v srdci druhého."

-Alfred Adler-

Možno, že takto navrhnutý, znie to ako empatia bola niečo metafyzické alebo božská schopnosť, len pre niektorých vybraných. Skutočnosťou však je, že každý v určitom bode rozvíja empatiu, vo väčšom alebo menšom rozsahu. Bolo by dobré ho rozvíjať a maximalizovať, pretože nás posilní ako ľudí av našich vzťahoch.

Ako rozvíjať empatiu

Ako teda byť viac empatický? Schopnosť empatie závisí priamo od schopnosti identifikovať vlastné pocity. Ak chcete ovládať empatiu, musíte si byť vedomí seba samého, predsudky a najmä schopnosť pozorne sledovať druhú osobu.

Empatia nie je o pochopení druhého pre náš prospech, ale o jeho pochopení pre vás. Pozornosť je takmer nevyhnutná na to, aby sme boli empatickí. Ak kým hovoríme s inou osobou, premýšľame o niečom inom, o našich vlastných problémoch alebo o tom, čo povieme, keď druhá osoba dokončí rozprávanie, nikdy nemôžeme nikdy zistiť, čo cítia ostatní..

„Najzákladnejšie ľudské potreby je pochopiť a pochopiť. Najlepší spôsob, ako porozumieť ľuďom, je počúvať ich.

-Ralph Nichols-

Veľa toho všetkého je to o tom, aby sme boli schopní porozumieť za slovné, a odlúčenie našich vlastných okolností, aby sa dostali, ako sa hovorí, „do topánok iných“.

Majte na pamäti, že ľudia nie vždy vyjadrujú to, čo cítime slovami, môžeme hovoriť jednu vec a cítiť sa iní, alebo môžeme povedať nič a cítiť niečo.. Ten, kto má empatiu, môže cez slová a gestá vidieť a pochopiť trochu ďalej.

Dať sa do kože inej osoby

Je normálne, že sa dnes stávame trochu sebeckými bez toho, aby sme si to uvedomovali, obávali sa len o naše problémy a mysleli len na seba. To však vedie k tomu, že sa opačná cesta k tomu, aby empatie. Empatia nás núti cítiť bolesť druhého, obnoviť záujem o ľudí, ktorí nás obklopujú a upevniť vzťah, ktorý s každým z nich máme.

„Nepýtam sa zraneného, ​​ako sa cíti. Ja sám som sa stal zranenou osobou.

-Walt Whitman-

Empatia je jednoduchšie uviesť do praxe, keď spoznáme človeka, keďže častý vzťah nám umožňuje objaviť dôvody zlej nálady, šťastia alebo smútku tej osoby, s ktorou súvisíme, a tiež pochopiť spôsob, akým konajú v súlade s týmto stavom mysle.

Empatia je veľkou vlastnosťou a mali by sme si ju vážiť. Keď s nami niekto empatizuje, musíte to vedieť, a keď nás niekto potrebuje, musíme túto úžasnú schopnosť rozvinúť na maximum, aby sme pomohli druhej osobe, ktorá vždy znamená veľkú spokojnosť.

Čítanie beletrie zlepšuje empatiu! Nedávno sa zistilo, že čítanie beletrie má schopnosť podporovať základné sociálne zručnosti pre život: empatiu. Prečítajte si viac "