Prečo klopýtneme?

Máme tendenciu vykonávať niekoľko úloh súčasne s úmyslom dokončiť čo najskôr a prejsť k ďalšiemu. Ale robiť dve alebo viac úloh súčasne nie je vôbec jednoduché ani príjemné.

Keď vylezeme po schodoch na podlahu, niekedy ich zdvihneme dva po dvoch, pretože sme v zhone, ale toto exponenciálne zvyšuje šance na zakopnutie. Problém nie je vyliezť dva kroky alebo tri skoky, ale to, čo si myslíme, keď robíme toto cvičenie. Pravdepodobne ak vylezeme niekoľko krokov do skoku, je to preto, že sme v zhone a mysleli sme si: “Budem neskoro na prácu”, “Nechal som kľúče od auta doma a teraz musím ísť za nimi”, etc.

Preto väčšinu času klopýtneme, pretože premýšľame o iných veciach. Ak by sme sa sústredili výlučne na súčasný moment, na stúpajúcich schodoch, nečakali by sme.

V prípade, že sa chceme dostať do najvyššieho poschodia budovy, ak chceme zabezpečiť úspech, najspoľahlivejšie by bolo vyliezť po schodoch jeden po druhom a tešiť sa z každého z krokov, ktoré dávame. Prípad rebríka sa vzťahuje na všetky aspekty nášho života.

Ak robíme prácu pre triedu, píšeme správy pre spoločnosť alebo klikneme na pacienta (hovorím o lekároch a zdravotných sestrách) a zároveň premýšľame o tom, čo budeme robiť zajtra, výsledky našich úloh nemusia byť ideálne..

ale, ¿a ak si povieme sami “Dnes sa mi bude páčiť moja práca a nezastavím sa, kým ju úspešne neskončím”? Odporúčam vám to vyskúšať. Tým istým spôsobom a tým, že sa na ne zameriavame, zabezpečíme optimálny a uspokojivý výsledok.

¿A ak ma v práci robia pochybnosti?

Tam sú časy, kedy človek nemôže vyhnúť klopýta. Je tu, kde sa musí vyvinúť sila vôle, aby sa uvalila, znovu vstala a pokračovala v stúpaní. ale, ¿čo na dosiahnutie tohto cieľa?

Ak váš vnútorný hlas začína hovoriť o vašich problémoch s depresívnou povahou, je lepšie prestať robiť čo robíte, nechcete preniesť túto depresiu na aktivitu, ktorú robíte. V takom prípade si na seba vezmite trochu času; päť, desať alebo pätnásť minút, ak si myslíte, že je to potrebné. Konverzujte so sebou, kým nevymažete všetky svoje pochybnosti a vrátite sa k obnovenej práci; Chcel by som vás tiež povzbudiť, aby ste vyjadrili svoje myšlienky nahlas, som si istý, že budete prekvapení tým, čo hovorí.