Čo charakterizuje adolescentnú depresiu?

Keď hovoríme o adolescentnej depresii, hovoríme o duševnej chorobe, nie je to príležitostná zlá nálada, ktorá sa v mnohých prípadoch javí ako neoddeliteľný spoločník dospievania. Niekedy môžu byť zmätení, pretože „symptomatológia oslobodenia“, ktorú dospievajúci používa, je veľmi podobná as rovnakými temnými nebezpečenstvami: drogová závislosť, alkoholizmus, násilie atď..

Vieme tiež, že pobyt v blízkosti teenagera zvyčajne nie je jednoduchá úloha. Jeho náhle výkyvy nálady, jeho "teraz ťa potrebujem - teraz nechcem vedieť viac o tebe", jeho bezmyšlienkové rozhodnutia alebo veľký vplyv rovesníkov z neho robí akýsi neustály test.

Ako rodičia, pedagógovia alebo tútori je to naša úloha. Poloha, ktorá je potrebná práve na to, aby im ponúkol východ, keď sa objaví veľký problém, ako je depresia. Ak tak neurobíme, je veľmi ľahké dostať sa do škodlivého správania zúfalstva, ktoré sme už citovali.

Pochopenie adolescentnej depresie

Okolo adolescencie vo všeobecnosti a adolescentnej depresie obiehajú najmä mnohé chybné výroky. Je pravda, že adolescencia je komplikovaná etapa, ale väčšina adolescentov je schopná nájsť úzkosť a zlú náladu vďaka svojim vzťahom s ostatnými rovesníkmi, úspechu v škole, športu alebo iným aktivitám a silnému rozvoju zmysle.

Ale nie všetci mladí ľudia si to a pocit smútku, zúfalstva alebo hnevu je ohromujúci. V skutočnosti, depresia postihuje mladistvých častejšie ako si väčšina ľudí myslí. Na druhej strane, aj keď je depresia liečiteľná, odborníci hovoria, že iba jeden z piatich adolescentov s depresiou dostáva pomoc. Postava tak vysoká, že to naozaj desí.

Na rozdiel od dospelých, ktorí sú schopní identifikovať svoj status a hľadať pomoc sami, zvyčajne dospievajúci musia závisieť od rodičov, učiteľov alebo iných dospelých, aby rozpoznali svoje utrpenie a potrebnú pomoc.V skutočnosti je to zvyčajne s nimi, že ju vyjadrujú intenzívnejším spôsobom, pretože sú to ľudia, s ktorými je pre nich jednoduchšie vykonávať ich trápenie..

Známky dospievajúce depresie

Adolescenti čelia sérii tlakov, ktoré vyplývajú zo zmien puberty a potreby odpovedať na transcendentné otázky, ako sú tí, kým sú a kde sú vo svete.. Prirodzený prechod z dieťaťa na dospelého môže tiež spôsobiť konflikty s rodičmi, keď dospievajúci začnú presadzovať svoju nezávislosť.

To môže viesť k dráme, v ktorej nie je vždy ľahké rozlišovať medzi depresiou a normálnymi výkyvmi nálady v adolescencii. Komplikovať diagnózu trochu viac, dospievajúci s depresiou sa nemusia zdať smutní, ani sa vždy neodstúpia od iných, ako je to často u dospelých. V skutočnosti dospievajúci s depresiou majú tendenciu prejavovať podráždenosť, agresivitu a hnev.

Znaky a príznaky charakterizujúce adolescentnú depresiu sú nasledovné:

• Smútok alebo zúfalstvo
• Podráždenosť, hnev alebo nepriateľstvo
• Časté plač
• Izolácia priateľov a rodiny
• Strata záujmu o činnosti
• Zmeny stravovacích a spánkových návykov
• Nepokoj a nepokoj
• Pocity bezcennosti a viny
• Nedostatok nadšenia a motivácie
• Únava alebo nedostatok energie
• Ťažkosti so sústredením
• Myšlienky smrti alebo samovraždy

Tieto znaky je potrebné pozorne sledovať a dbať na ich trvanie a frekvenciu, ako aj pozorovať ich intenzitu a momenty, v ktorých sa objavujú. Tieto príznaky môžu byť "rastúce bolesti", nejako očakávané v adolescencii ako výsledok konfrontácie s prírodnými výzvami, ktorým čelíte. ale, Ak sa symptómy prejavia trvalým a výrazným spôsobom, existuje riziko, že situácia povedie k depresii, ak tak ešte neurobila..

Účinky adolescentnej depresie

Negatívne účinky depresie v dospievaní ďaleko presahujú melancholickú náladu. Mnohé z povstaleckého alebo nezdravého správania alebo postojov u adolescentov sú v skutočnosti náznakmi depresie. Toto sú niektoré zo spôsobov, ktorými sa teens snažia vyrovnať s emocionálnou bolesťou:

• Problémy v študijnom centre: Depresia môže spôsobiť ťažkosti s koncentráciou a nízkou energiou, čo môže spôsobiť absenciu, klesajúce známky alebo frustráciu zo školskej práce, ak ste boli dobrým študentom predtým.
• Útek: mnohí depresívni dospievajúci sa snažia tráviť všetok čas, ktorý môžu preč od domova alebo hovoriť o úteku. Tieto pokusy sú zvyčajne volanie o pomoc.
• Zneužívanie drog a alkoholu: Adolescenti môžu používať alkohol alebo drogy v snahe o samoliečbu, pričom ignorujú, že zneužívanie návykových látok robí veci horšie.
• Závislosť od internetu: Jedným zo spôsobov, ako uniknúť vašim problémom, je používanie internetu, ale nadmerné používanie počítača len zvyšuje jeho izoláciu, zhoršuje situáciu.
• Nízka sebaúcta: depresia môže vyvolať a zintenzívniť pocity ošklivosti, hanby, zlyhania a nedostatku zásluh.
• Bezohľadné správanie: depresívni adolescenti sa môžu podieľať na nebezpečnom alebo vysoko rizikovom správaní, napríklad bezohľadné riadenie, nadmerné pitie, užívanie drog za akýchkoľvek okolností, nechránené sexuálne vzťahy alebo ľahkomyseľná komunikácia v sociálnych sieťach, okrem iného.
• Násilie: Niektorí adolescenti s depresiou sa môžu stať násilnými, najmä tí, ktorí sú alebo boli obeťami šikanovania.

Stratégie hovoriť s depresívnym teenagerom

Hoci to nie je ľahká situácia, Je nevyhnutné, aby komunikačný kanál bol otvorený s depresívnym adolescentom, aby mu pomohol. Najprirodzenejšou vecou je, že sa ho pokúsite uzavrieť, ale musíte byť silní a vyskúšať.

• Podpora ponuky: dajte mu vedieť, že ste tam, úplne a bezpodmienečne, že ste pripravení vám pomôcť, keď ju potrebujete a čo potrebujete.
• Buďte šetrní, ale vytrvalí: Nevzdávajte sa, ak ho nedostanete na začiatku. Pre tínedžera je ťažké hovoriť o jeho problémoch, najmä ak je v depresii. Rešpektujte ich súkromie a cítite sa dobre.
• Vypočujte si ho, ale nehovorte mu: odolávajte pokušeniu, aby ste ho kritizovali alebo ho súdili, keď ho budete hovoriť. Dôležité je, že komunikuje. Vyhnite sa ponúkaniu nevyžiadaných rád. Neskúšajte ho, nepáčte ho, nevyhadzujte ho do žiadneho ultimatum.
• Overte svoje pocity: nesnažte sa racionalizovať svoje pocity. Rozpoznaj svoju bolesť a smútok, aby si vedel, že rozumieš. Buďte empatický.

Ako budovať dôveru v mladistvých Dôvera je viera, že každý má svoje vlastné schopnosti. Dospievajúci, ktorí majú dôveru, vyrastajú s dobrou sebaúctou. Rodičia môžu pomôcť svojim deťom vybudovať si dôveru a cítiť sebaistotu. Prečítajte si viac "