Čo robiť, keď sa všetko pokazí

Sú dni, kedy sa zdá, že sme vstali na nesprávnej nohe. Musíte sa dostať na schôdzku a všetko sa komplikuje, chcete vidieť niekoho a je to nemožné alebo máte len emocionálny prepad.

V tomto čase je všetko komplikované a zdá sa, že nič nemôže ísť dobre.

Horšie je, že sa otočíte a zdá sa, že každý súhlasil s komplikovaním dňa. Čo robiť, keď sa všetko pokazí? Pokračujte v čítaní a zistite.

"Vždy sa môžeme rozhodnúť vidieť veci inak." Môžeme ohnisko vo všetkom, čo je zlé v našom živote alebo v tom, čo je správne.

-Marianne Williamson-

Ak ste v jednom z týchto dní, vezmite do úvahy nasledujúce skutočnosti:

Život nie je ľahký

Zabudnite na čakanie na život perfektný. Nikdy to nebude a to je dobré, pretože vám to dáva možnosť vyvíjať sa.

Keď sa všetko pokazí, je to preto, že sa zameriavate len na svoje zlyhania. Možno je čas zhodnotiť očakávania, ktoré máte.

V prípade potreby vykonajte niektoré úpravy alebo zmeny. Tí, ktorí idú životom očakávajú len pozitívne veci, sa stretnú s mnohými sklamaniami.

"Ak hľadáte dokonalosť, nikdy nebudete šťastní."

-Lev Tolstoj-

Úspech neprichádza cez noc

Všetci chceme byť úspešní a uznávaní v tom, čo milujeme, ale nie sme vždy ochotní pracovať všetko, čo je potrebné.

Práve teraz máte pocit, že všetko sa deje zle, pretože nemáte úspech, ktorý chcete?

Môže byť čas analyzovať, čo máte a oceňovať. Potom môžete vytvoriť plán, aby ste sa dostali tam, kde chcete.

Trvá trpezlivosť a úsilie na dosiahnutie akéhokoľvek cieľa, nenechajte frustrácie vyhrať. Nastaviť malé ciele a ísť za nimi po kúsku.

"Stromy rastú pomaly, aby poskytli svoje najlepšie ovocie."

-Moliere-

Naučte sa lekciu

Prečo máte pocit, že sa všetko deje? Čo vytvára tento pocit? Čo sa od neho môžete naučiť?

Nesťažujte sa na všetky hrozné veci, ktoré sa vám stanú. Bude to vaša prvá reakcia, ale naozaj to nepomôže. Budete sa len cítiť horšie zakaždým, keď sa nad tým zamyslíte.

najlepší konfrontujte to, čo máte ako výzvu. Naučte sa vidieť zábavu a prelomte svoje limity.

Oceniť dobré

Nenechajte sa prekonať smútkom alebo znechutením. Bude ťažké sa usmiať, keď máte pocit, že sa všetko deje zle, ale ako inak zlepšíte svoju víziu vecí?

Naučte sa vidieť chyby a zlyhania ako súčasť života a evolučný proces. Potom oceníte všetky dobré veci, ktoré máte teraz.

"Silní nie sú zrodení z víťazstva." Nevýhody rozvíjajú vaše silné stránky. Keď idete cez ťažké časy a rozhodnete sa nevzdať, získate silu.

-Arnold Schwarzenegger-

Už sa nemusíte báť

Nebojte sa o všetko, čo sa deje okolo vás. Ak sa všetko pokazí dnes, zamerajte sa na veci, ktoré môžete zlepšiť. Všetko ostatné by malo nechať prúdiť. Verte tomu alebo nie, veci sa vo vašom živote pomaly ujímajú.

Namiesto toho, aby ste strávili celú noc znepokojením nad tým, čo by ste mali robiť, zamerajte sa na vytvorenie plánu na riešenie toho, čo môžete.

Plač, ak to budeš potrebovať

Keď sa všetko pokazí, je nemožné necítiť sa ako plakať. Urob to! Nebojte sa plakať, nie je to príznak slabosti. Je potrebné nechať pocity a nechať ich prúdiť aby ich zaujali iní.

Čo by ste nemali robiť, je sústrediť sa neustále na zlé a vyhnúť sa pohybu dopredu. Cry teraz a potom pokračujte v ceste.

"Neospravedlňujte sa za plač." Bez emócií by sme boli len roboti.

-Elizabeth Gilbertová-

Pamätajte, že žiadny život nie je dokonalý

Koľko času trávite porovnaním svojho života s životom iných? Na prvý pohľad sa môže zdať, že máte komplikovaný život, plný nedostatkov a nič dokonalé. Dobrou správou je, že nie ste jediný.

Prestaňte porovnávať seba a veriť, že ostatní robia lepšie. Možno, že tento priateľ, ktorý sa zdá byť obklopený šťastím s chlapcami, nie je schopný nájsť ten, ktorý ju robí šťastnou. Alebo bratranec, ktorý mení autá každý rok, je tak v dlhu, že nemôže spať v pokoji.

Keď sa všetko pokazí, premýšľajte o tom, kde ste a kam chcete ísť. To, čo robí zvyšok sveta, by nemalo byť vaším hlavným záujmom.