Čo vám môže pomôcť, keď sa cítite prázdny?

Je ťažké vysvetliť, ale ten, ktorý sa drží našej duše silou. Človek môže mať všetko a napriek tomu cítiť hlbokú dieru v nich. Cítiť sa prázdne je myslenie, že naša existencia nedáva žiadny zmysel, aj keď naše okolie ukazuje opak.

Prázdnota je emócia, ktorá poškodzuje našu emocionálnu architektúru a spôsobuje zranenia, ktoré ak nevyliečime včas, môžu komplikovať našu existenciu.

Sú ľudia, ktorí sa snažia naplniť túto prázdnotu láskou, jedlom, s alkoholom, načítanie jeho sociálnej agendy, venovanie viac času svojim koníčkom alebo búšenie viac ako účet v posilňovni. Cítia sa porazení, ich sila sa stráca a pamätajúc na to, že „prázdnota“ im spôsobuje obrovské škody. Ak by si museli vybrať cieľ definovať vákuum, bolo by to neznesiteľné.

A je to vákuum je neznesiteľné, pretože je nepochopiteľné, pretože nám všetko pripomína, že cítime potrebu niečoho, čo nie sme schopní určiť.

Ťažkosti s vysvetlením prázdnoty

Prejavenie tohto nedostatku je rovnako ťažké pre tých, ktorí to cítia ako pre tých, ktorí sú o ňom informovaní. Je to pocit, ktorý ťažko vysvetľuje, kto trpí, a preto je pre ľudí okolo neho veľmi ťažké pochopiť..

Vedecké štúdie ho spájajú s príčinami spojenými s depresiou, odpojenie pred frontálneho systému s limbickým systémom je prezentované ako neurobiologická hypotéza.

Keď sa cítite prázdny, Vyzerá to, že rad negatívnych emócií sa rozhodol spojiť, získať silu a skomplikovať náš život. Objavuje sa demotivácia, rozčarovanie, nespokojnosť, úzkosť, nuda alebo smútok. A postupne sa im podarí prevziať osobu.

tiež, je zabránené, vzdialenosť je daná ľuďom životného prostredia, vyhnúť sa akémukoľvek druhu zodpovednosti a rastie pocit neistoty. Skutočný začarovaný kruh, z ktorého môže byť veľmi ťažké uniknúť.

"Je to smiešne, že život, tým viac prázdny, ťažší."

-León Daudí-

Je možné prestať sa cítiť prázdny?

Boj proti prázdnote nie je ľahký. Ak chcete padnúť uväznení v jeho pazúry je mať pocit, že sme zarmútení, ponorení do mora pochybností. Človek sa môže rozhodnúť, že sa nechá prekonať týmto pocitom, alebo si vezme opraty svojho osudu a bojovať proti tej prázdnote, ktorá trápi.

Za týmto účelom, musíme začať úlohu vedieť sami seba a prijať seba samých. Musíme sa potápať v našom interiéri, identifikovať faktory, ktoré spôsobujú toto hromadenie negatívnych emócií na ich nápravu. Rozšírenie toho, čo cítime a hovoríme o tom, čo nás trápi, je dobrý spôsob, ako začať uzdravovať naše emocionálne rany a prestať sa cítiť prázdny.

Požiadajte o pomoc, nie vždy máme všetky nástroje, ktoré potrebujeme na riešenie našich problémov. Žiadať o pomoc neznamená byť slabý, ale mať schopnosť uvedomiť si, že potrebujeme niekoho, aby sme čelili nášmu problému.

"Život vyžaduje od každého jednotlivca, aby prispel a záleží len na ňom, aby zistil, čo to je."

-Viktor Frankl-

Hodnotiť to, čo máte, nie je to byť konformným, ale prijať realitu takú ako je. Zamerajte sa na to, čo vám dáva dobrý pocit, Posilnite svoje cnosti a snažte sa nenechať sa ovládať svojimi chybami. Uvedomte si, že dokonalosť neexistuje a že každý z nás je jedinečný a neopakovateľný.

Musíte sa naučiť oceniť to, čo vás robí v pohode, čo vás robí radosť a cítiť sa nažive a spustiť sa za to, experimentujte a skúste všetko, čo dokážete. Váš život má zmysel, aj keď sú chvíle, keď ho nemôžete vidieť, je tam a čaká na vás, aby ste ho objavili.

Motivácia je kľúčom k zlepšeniu Voľba žiť s motiváciou je vybrať si uspokojujúci život. Poznanie našej motivácie je cestou k sebavedomiu a zlepšeniu seba samého. Prečítajte si viac "