Chcem byť autentická, chcem byť sama sebou

Byť sami sebou je oveľa ťažšie, než sa môže zdať. Neustále sme podmienení vonkajšími faktormi a ľuďmi okolo nás, ktorí nám bránia byť sami sebou a ukazovať našu autentickú stránku.

Z malých nás učia určité normy, aby sme spolu žili v spoločnosti, ktorá občas obmedzuje, ako skutočne sme. Nie je to nevyhnutne negatívne. Je normálne, že potrebujeme pravidlá, ale niekedy ich prepravujeme príliš ďaleko, dokonca aj naše vlastné ja. Je to tu, keď prestaneme byť autentickí.

"Musíme sa odvážiť byť sami sebou, tak strašidelní a čudní, ako sa toto" ja "môžem stať"

-May Sarton-

Ale prečo je pre nás také ťažké byť sami sebou? Odpoveď v jednoduchom: strach. Je to ironické, ale Obávame sa objaviť sami seba, vidieť, ako skutočne sme...

Dajte si povolenie stretnúť sa s vami

Vlastne sa poznáme dosť málo. Náš falošný „ja“ je ten, o ktorom veríme, že sme naozaj, pri zachovaní našich skutočných „I“ pod vrstvami. Samozrejme, že je strašné objaviť, ako naozaj ste! Žili ste bytosť ako iní chceli, aby ste boli. Aj keď si to nevšimnete, urobili vám to a zmena je niečo, čo je desivé, je to normálne!

Mnohí ľudia stále žijú v lži svojho vlastného „ja“, zatiaľ čo tí, ktorí sú autentickí, sú skutočne šťastní. Poznanie, objavovanie a odoberanie vášho autentického „ja“ vás bude cítiť v harmónii so sebou. Prvýkrát si všimnete rovnováhu svojho vlastného bytia, všetko bude v poriadku. Viete, prečo ste ešte neobjavili svoje autentické „ja“?

• Bojíte sa rozpoznať, že nie ste dokonalí.
• Pokúsite sa maskovať svoje chyby a svoje slabiny.
• Byť zraniteľným nie je pre vás niečo pekné.
• Chyby sú niečo, čo je ťažké predpokladať vašej zodpovednosti.
• Chcete vždy potešiť ostatných.
• Byť sám sebou znamená, že mnohí ľudia sa na vás zle pozerajú.

Toto sú len niektoré z dôvodov, prečo sa popierate a snažíte sa odhaliť svoje pravé „ja“. Strach, že nezačínate potešiť každého, strach z pocitu slabosti pred ostatnými, strach z chýb.

Je normálne, že cítite tieto obavy, ale viete, čo vám chýba? Nikdy nebudete úplne spokojní a nebudete spokojní sami so sebou, ak budete aj naďalej udržiavať svoju autenticitu maskovanú.

"Byť sám vo svete, ktorý sa vás neustále snaží premeniť na niečo iné, je najväčším úspechom"

-Ralph Waldo Emerson-

Odhoďte svoju masku a buďte autentický!

Bude to ťažká cesta, ale keď sa vám podarí urobiť masku svojho falošného pádu, uvidíte, že je veľmi ťažké vrátiť sa. Musíte sa naučiť, že nikdy nebudete mať radi všetkých a predstierať, že nie ste vy, spôsobí vám plytvanie energiou, ktorá vás bude neustále odvádzať.

Problémy vzniknú, frustrácie ... všetko preto, že sa pokúsite padnúť všetkým dobre, ale verte mi, že je to nemožné. Je to niečo normálne, niečo, čo musíte prijať. Nebudete mať radi všetkých, rovnako ako ich nemáte radi. Bojíte sa robiť chyby? A čo? Chyby sú niečo, čo nám umožňuje napredovať, ktorý nám umožňuje zlepšiť a dosiahnuť niečo nové každý deň.

Odstráňte myšlienku, že chyby a chyby sú niečo, za čo by sme sa mali hanbiť, pretože v skutočnosti neexistuje nič iné ako realita. A čo vaše silné a slabé stránky? Nemusíte byť v rozpakoch z tých vecí, ktoré nie sú vašou vecou, ​​v ktorých ste tým, že ste takí, ako ste slabí..

Buďte sami sebou

Čo musíte urobiť, je posilniť všetko, čo je vašou silou, kým si prevezmete svoje slabiny ako okolnosti, ktoré sú a budú vždy také. Čo budem robiť? Nikto nie je dokonalý.

"Nikto by nemal myslieť dokonale, alebo sa príliš obávať o to, že nie je"

-Bertrand Russell-

Dokonalosť sa nenachádza v dokonalosti samotnej, ale v nedokonalosti. Sme iní a jedineční, a preto musíme akceptovať. Nedovoľte, aby ste boli niekým, kým som, pretože keď ste sami, svet bude veľmi odlišný.

Čím viac ste sami, tým šťastnejší budete a tým viac vás pritiahnete. Falošné presvedčenie, že ak nie ste ako iní chcú byť preč od ľudí, je lož! Prestaňte veriť vo viery, ktoré nie sú pravdivé. Bezplatne svoje autentické „ja“.

Obrázky s láskavým dovolením Corinne Reignie, Brian McCarthy.

Strach z psychoterapie pre vyhnutie sa stretnutiu so sebou Ak sa bojíte psychoterapie za to, čo vidíte od vás, ste odpojený a vy sa vyhýbate učeniu, že každá skúsenosť, ktorú zažívate, vám prináša Čítať viac “