Pamätajte, vítajte a uzdravujte svoje vnútorné dieťa

môj vnútorné dieťa Je to stále vo mne, nie je to preč, je to hlas, ktorý počujem, keď sa nechám byť slobodný a nadšený. On, ktorý ma žiada, aby som uzdravil citové rany minulosti ...

Je obvyklé, že často počujeme výrazy ako „potreba liečiť naše vnútorné dieťa". Ďaleko od toho, aby bol duchovným prúdom alebo živený prístupmi, ako je napr nový vek, tento koncept má svoj pôvod v psychoanalýze.

Význam prvých rokov nášho života a ich príslušných predchádzajúcich skúseností, budú tvoriť veľkú časť našej osobnosti, našich hodnôt, emocionálnej rovnováhy, sebaúcty ...

tiež, mnohé z týchto počiatočných spomienok sa môžu stať tieňmi strachu alebo úzkosti, alebo v spomienkach na plné a šťastné detstvo, ktoré nás bude sprevádzať, kým sa staneme dospelými.

Každý z nás má svoje vlastné "Existenciálna hrudník", tam, kde prvých 8 rokov života, sú nepochybne kľúčom k veľa z toho, čo sme teraz.

Je to tam, vo veľmi skrytom kúte nášho bytia, kde sa schováva vnútorné dieťa. Všetci predstierame, že sme dospelí a bezpeční dospelí, dobre chránení našimi brneniami veľkých bojovníkov, ktorí sú schopní čeliť tomuto zložitému svetu.

Teraz je mnohokrát, keď zavrieme oči a vieme, že niečo chýba. že niečo, čo nemá vonkajšiu ranu, ale vnútornú bolesť.

V každom z nás je dieťa, ktoré zostalo vo veku, keď určitý typ nedostatok, potreby. Hovorme o tom dnes.

Moje vnútorné dieťa a jeho emocionálna minulosť

Je možné, že viac ako jeden úsmev alebo niečo ironické v pojme "vnútorné dieťa". Pre mnohých tento výraz označuje slabosť, nevinnosť a pohľad niekoho, kto ešte nevie príliš veľa, čo je a ako je svet.

"Dospelí vedia všetko a deti nič nevedia" -Myslia si A ešte viac, "Detstvo je tá etapa, v ktorej sme všetci žili s neistotou a absolútnym šťastím" -cenia si nejakým spôsobom nejednoznačným spôsobom-.

Detstvo je prebudenie k životu, kde sa objavia prvé otázky a kde dostaneme prvé odpovede. Ak nás obklopuje odlúčenie, nedostatok, smútok alebo opustenie, bude pre nás veľmi ťažké stať sa emocionálne bezpečnými dospelými..

Rast so zrelosťou a šťastím, Každé dieťa potrebuje vyvinúť a zdravé pripútanie tam, kde je úprimná láska, ktorá vám ponúka bezpečnosť v každom kroku, pri každom páde, povzbudenie v každej z vašich predchádzajúcich skúseností.

Ak prepojenie s našimi rodičmi nie je adekvátne, všetky tieto prvé skúsenosti nás tak či onak označia.

Detstvo nie je vždy synonymom šťastia alebo neobvyklé. Nikto nezaručuje fyzickú a emocionálnu pohodu len tým, že sa dostane na svet.

Byť dieťaťom nie je nikdy ľahké, pretože všetci potrebujeme podporu niekoho, aby sme začali chodiť, vyslovovať prvé slabiky a vedieť to strachy, úzkosti, idú s objatiami a správnymi slovami.

Požiadavky nášho vnútorného dieťaťa

Akonáhle sme objasnili potrebu akceptovať, že všetci máme vnútorné dieťa, je dôležité, aby sme teraz vedeli, o čo môžeme požiadať..

Odrážať niekoľko okamihov v týchto dimenziách:

- Vaše vnútorné dieťa vás môže požiadať vyriešite niektoré aspekty minulosti.

- Možno budete potrebovať nejaké vysvetlenie o udalosti vášho detstva, že požadujete milosť alebo že ju aj vy sami potrebujete.

- Môže to byť aj tak, že vo vašom prípade nemáte žiadny citový nedostatok minulosti. Naše vnútorné dieťa nás tiež žiada byť voľnejší denne.

- Je to nevyhnutné že si dovolíte trochu viac relativizovať svoju realitu, zanechať stranou svoje starosti, stres...

- Buďte spontánnejší, nechať sa smiať trochu viac, obnoviť trochu vášho stratená nevina as ním aj vaša ilúzia.

- Naše vnútorné dieťa tiež vyžaduje lásku. Chcúc a byť milovaný. Prekonajte svoje opravy, svoje hanby alebo svoj sivý vzhľad pre dospelých a nechajte si trochu emocionálnu slobodu.

Ako liečiť naše vnútorné dieťa

Každý proces emocionálneho uzdravenia vyžaduje úplné a autentické presvedčenie z našej strany. Nikto nemôže byť slobodný, ak najprv, nie je potrebné byť slobodný

Musí byť jasné, že to nemôžeme vyriešiť určitý problém Ak najprv nie sme presvedčení, že ho máme. Premýšľajte napríklad o svojom každodennom živote ...

Trpíte veľkým stresom? Stratili ste ilúziu? Myslíte si, že váš partner, bez ohľadu na to, ako veľmi sa pokúsite, vás neuspokojí? Existuje nejaká láska, ktorá vo vás chýba a ktorú nemôžete definovať?

Tento malý výkon vizualizácie a emocionálna rekonštrukcia, nám môže pomôcť v mnohých aspektoch.

1- Vezmite si jeden fotografovanie odkedy si bol malý, keď ste mali 7 alebo 8 rokov.

2- Nech sa vrátia spomienky pre teba, pokojne, evokuje tie roky a cíti sa slobodne, takže k tebe prichádzajú emócie a obrazy.

3- teraz vizualizujte sa s týmto dieťaťom. Obaja ste "dospelý ja" a "ja vášho detstva" tvárou v tvár.

4- Opýtajte sa ho, čo potrebuje, čo chceš, čo ti chýba? Opýtajte sa ho, aký nedostatok má a čo by sa rád cítil slobodný a úplný.

Odrážajte sa, určite vám to pomôže.