Rešpektujte svoj rytmus, rešpektujte rytmus druhých

Buď a nechaj byť. Tento jednoduchý a elementárny princíp sa príliš neuplatňuje. Nie každý si je vedomý toho, že každý z nás má rytmus, vnútornú hudbu a spôsob, ako vidieť a cítiť veci. Možno sme preto nútení chrániť sa pred tými, ktorí sa nás odvážia naladiť, modulovať naše emócie podľa ľubovôle.

Hovorme o rytmoch. Je to jemná a neznáma téma, o ktorej si nie sme vždy vedomí. V súčasnosti je to viac, sme takmer posadnutí pri presadzovaní ich zrýchlenia na všetkých úrovniach: deti by sa mali naučiť čítať a písať čo najskôr, tínedžeri by sa mali správať ako dospelí a my, dospelí, nerobíme nič iné, než porovnávať sa s rytmami iných..

"Buďte sami sebou, ostatné príspevky sú zaneprázdnené"

-Oscar Wilde-

Na to zabúdame ašpirovať na autentickú vnútornú harmóniu nemusíte brať ako referenciu peniaze, moc, prestíž a ešte menej posadnutosť o tom, čo nám chýba a čo už iní dosiahli. Aby sme zachovali túto schému života, všetko, čo budeme robiť, je prosiť a pohybovať sa v kruhoch, do rytmu drsnej a chaotickej hudby.

Autentická harmónia začína u seba. Iba vtedy, keď dosiahneme pokojné, sebavedomie a pokoru srdca, kde nezostane nič a nič nechýba, je svet sprevádzaný magickou rovnováhou. Nezáleží na tom, ako rýchlo svet ide, požiadavky iných nie sú dôležité: pretože maják šťastia je v nás.

Rýchlejšie, prosím

V knihe "Alice cez zrkadlo", Lewis Carroll nám zanechal chvíľku hodnú reflexie z ktorých sa vedci a sociológovia čoskoro ozvali, aby vyvinuli to, čo je známe ako hypotéza „Červenej kráľovnej“. Keď Alicia príde do krajiny tohto charakteru, a po predchádzajúcej konverzácii, ona je vzatá za ruku kráľovná začať kariéru. Musíte to urobiť, pretože v tomto svete každý beží a robia to veľmi rýchlo.

Alicia čoskoro zistí, že bez ohľadu na to, ako rýchlo beží, nepostupuje dopredu. Čoskoro červená kráľovná vysvetlí dôvod: "Tu musíš spúšťať veľa, aby si zostal na tom istom mieste." však, aby ste sa dostali k inému, musíte bežať dvakrát rýchlejšie". To isté sa deje v našej spoločnosti. Ak urýchlime detské tempo nad rámec toho, čo sa očakáva pre jeho vek, zvýšime sa, domnelo, pravdepodobnosť jeho akademického úspechu.

Ak ukážeme zvyšok, ktorý môžeme ponúknuť a urobiť viac, než to, čo je na ceste, môžeme dosiahnuť úspech. Jediným cieľom, ktorému sa nám podarilo prejsť, je však nešťastie. Sme obklopení divokým a náročným prostredím, ktoré nás žiada, aby sme išli rýchlejšie, ktorý kradne čas, pokoj a dokonca život.

Teraz musíme vziať do úvahy, že vo svete rýchleho nič nerastie. pretože všetko v tomto živote má svoj čas varenia, čas spracovania a maceráciu ... Aby sme dosiahli túto vnútornú harmóniu, je potrebné vytvoriť vnútorné spojenie s našou bytosťou, aby sme uviedli do praxe niečo veľmi ťažké: prestať byť to, čo iní očakávajú.

Ako nájsť svoj rytmus, svoju vnútornú hudbu

Sme si istí, že na dosiahnutie tohto potrebného vnútorného pokoja budeme potrebovať čas, vôľu a každodenné odhodlanie. Akonáhle budeme mať jasno v tom, že každá zmena znamená zodpovednosť, použijeme nasledujúce stratégie:

• Buďte si vedomý svojej osobnej batožiny. Prijaté vzdelanie, extrémny perfekcionizmus, potreba potešenia alebo nízke sebavedomie sú jasnými nepriateľmi, na ktorých treba brať do úvahy.

• Analyzujte svoje návyky teraz. Čo robíte na každodennej báze? Aké fakty vám prinášajú úzkosť alebo nespokojnosť? Prečo ste ich zaznamenali vo svojom živote, ak vám spôsobujú nešťastie?

• Získajte čo najviac kvalitného času. Ak má deň 24 hodín, nemôžete venovať 12 ostatným, ani ho obsadzovať v aspektoch, ktoré nie sú pre vás významné. Majte na pamäti, že pojem "prúd" nie je práve v nečinnosti alebo v stave relaxácie. Je v venujeme sa úlohám, ktoré nás identifikujú, ktoré nám dávajú zmysel, rytmus, spokojnosť a teda aj šťastie. Nájdite ich.

Na záver je potrebné pochopiť, že každý si vezme svoju vlastnú cestu do vnútra a ocitne sa v konkrétnej fáze svojho osobného rastu. Niektorým bude trvať dlhšie, kým pochopia určité veci, a preto neexistuje iná možnosť, ako mať trpezlivosť a rešpekt. Učme sa teda nechať svet bežať, kým zostaneme v našom vlastnom centre.

Veci sú akceptované, ponechané alebo zmenené Musíme pochopiť, že veci sú akceptované, ponechané alebo zmenené. Všetok odpor je palica na ceste, popieranie pravdy. Prečítajte si viac "

Zdvorilostné obrázky Hajin Bae