Môžeš byť šťastný po tom, čo si prežil traumatické detstvo?

Nie každý mal šťastné detstvo. Nanešťastie, niektorí ľudia museli prejsť aj ťažkými a niekedy preplnenými zážitkami, ktoré nejakým spôsobom zanechali hlboký dojem v ich interiéri, ktorý dokázal preniknúť do rôznych oblastí svojho života.. V detstve tkáme časť nití nášho psychologického života. Preto sa môžeme pýtať sami seba: môžete byť šťastný po tom, čo ste prežili traumatické detstvo??

Nie je to uznanie, ale overená skutočnosť. Je veľmi ťažké byť šťastný po tom, čo prežil traumatické detstvo, ale nie nemožné. Je to preto, že počas prvých rokov života sme obzvlášť citliví citovo. Ako sme už povedali, zážitky zanechávajú hlboký dojem. Pozitívne aj negatívne tlačia na naše životy nezmazateľnú pečiatku.

"Naozajstný domov človeka detstva".

-Rainer María Rilke-

Chlapec Je to veľmi zraniteľná bytosť. Záleží na dospelých a primárnom prostredí, v ktorom sa nachádzate. Nemá fyzické ani psychologické zdroje na pochopenie a spracovanie toho, čo žije. Ľahko ju nadmieru, alebo ju skresľuje, stáva sa smutnou alebo prekonanou okolnosťami.

Účinky traumatického detstva

Rôzne formy zneužívania alebo zneužívanie detí zanechávajú odtlačok, ktorý má dlhodobé následky. V tom sa nemôžeme oklamať sami. To však neznamená, že po traumatickom detstve nie je možné byť šťastný. To, čo robí, spočíva v tom, že robí veľa dodatočnej práce na jeho dosiahnutie.

Detské traumy sa stávajú ťažkosťami žiť v pokoji v dospelosti. Seba-láska je poškodená a tiež sebavedomie. Niekedy je takmer nemožné milovať, alebo nechať ich milovať. Je dokonca možné, že nie je možné ani vyjadriť pocity alebo vedome cítiť bolesť.

Je tiež obvyklé rozvíjať pocit nepohodlia, sklamania alebo smútku. V tejto súvislosti je ťažké vybudovať a udržať pozitívny postoj. Teraz, proti všetkému, čo musíte bojovať, aby ste boli šťastní po tom, čo žili traumatické detstvo.

Ako byť šťastný po tom, čo prežil traumatické detstvo?

Je možné, že tieto stopy minulosti nezmiznú úplne. Dobrá vec je, že robiť primeranú prácu je možné byť šťastný, aj napriek ozvene týchto utrpení detstva, sotva bude mať úplnú útechu. Prekonávanie tejto bolestivej minulosti je v skutočnosti niečo, čo zvyčajne vedie k tomu, že ľudia sú viac rozvinutí, citlivejší a konštruktívnejší.

Po traumatickom detstve sú niektoré kľúčové akcie šťastné. Sú to nasledovné:

• Informujte vás o následkoch traumy. Pomáha veľa informovať vás prostredníctvom závažných zdrojov o povahe a dôsledkoch detských traumat. Všetky tieto informácie vám poskytnú prehľadnosť a pomôžu vám pochopiť, čo cítite.
• Dávajte pozor a chráňte sa. Je veľmi bežné, že ten, kto mal ťažké detstvo, má tendenciu znižovať seba-starostlivosť a sebaobranu. Nedovoľte, aby sa to stalo. Postarajte sa o seba fyzicky, psychicky aj sociálne. Doprajte si ako niekto, kto potrebuje ochranu.
• Kultivujte dobré priateľstvá. Nosenie traumatického odtlačku často vedie k izolácii a ťažkostiam v súvislosti s inými. Bojujte proti tomu. Kultivujte priateľstvá a dávajte im dôležité miesto vo vašom živote. Neizolovajte sa.
• Drž sa ďalej od ľudí, ktorí ti ublížili. Nemali by ste byť tolerantní voči tým, ktorí sa cítia zle alebo vytvárajú negatívne pocity voči sebe. Akonáhle sa niekto vo vašom živote objaví, odíďte.
• Rozpoznajte a reinterpretujte svoju minulosť. Vyhnutie sa premýšľaniu o tom, čo sa vám stalo, vám to nepomôže. Práve naopak. Najlepšie je preskúmať všetko, čo sa stalo z postoja prijatia a porozumenia.

Prekonajte minulosť

V prípadoch detskej traumy sa odporúča vyhľadať odbornú pomoc. Hoci sme silní a inteligentní, nič nenahradzuje účinok dobrej terapie. Profesionálna podpora tretej strany uľahčuje túto cestu k porozumeniu a vnútornej rovnováhe.

Po prekonaní ťažkého detstva vzniká iný pohľad na život. To môže byť nedostatok alebo plus. Všetko závisí od spôsobu, ako k nemu pristupovať a riadiť ho. 

Nie je ľahké nájsť potrebnú motiváciu na to, aby sme vykonali úlohu opravy bolestivej minulosti. Avšak, to stojí za to robiť, pretože je odvodený rast na osobnej úrovni na dosiahnutie wellness.

Krádež detstva Krádež detstva je bolestivá a hrozná pre každého dospelého. Pretože všetko, čo sa deje v tejto fáze, ovplyvňuje čas po vážnom. Prečítajte si viac "