Byť oveľa viac ako bytie

Sme otrokmi toho, čo vysielame ostatným, ale máme šťastie, že to dokážeme kontrolovať, môžu ma súdiť podľa toho, ako sa správam a čo hovorím, ale nikdy nie tým, čo cítim alebo myslím, pretože toto je úplne súkromné ​​a je to moje rozhodnutie zapojiť iných do môjho psychologického sveta.

Nie je vhodné povoliť stopu, ktorú nechávam na iných, o tom, čo som podmienený niečím prechodným, ktorý ma neidentifikuje.

Niekedy sme smutní, niekedy nahnevaní, cítime hnev, zúfalstvo, eufóriu, radosť, ale nie sme tieto emócie, sme oveľa viac ako to.

Emócie a myšlienky prechádzajú cez nás, prichádzajú do našich životov a emocionálne podmieňujú nás chvíľami, ale nikdy ich nemôžeme držať zodpovednými za naše činy.Namiesto reakcie “pretože” Som nahnevaný, mali by sme to považovať za múdrejší zmeniť “pretože” pre a ¿Prečo sa teraz správať takto?, ¿Čo s tým mám? a ja som ¿Robiť alebo hovoriť, že ma vedie k osobe, ktorú chcem?.

Týmto spôsobom konám na základe niečoho stabilného, ​​niečoho, čo mi naozaj chcem definovať, to znamená a vytvára známku pre ľudí, ktorí so mnou môžu komunikovať a poznať ma, konať “tak” môže byť každý deň o niečo lepšou verziou.

toto sme dobrí pre akúkoľvek formu komunikácie s ostatnými, v priamej a obojsmernej interakcii máme oveľa viac nástrojov, pretože naše slová sú spojené neverbálnou komunikáciou ktorá nám pomáha prenášať emócie, cez sieť, máme tú nevýhodu, absencia neverbálneho jazyka zanecháva v rukách výklad toho, kto ho číta a možno aj podmienený stavom mysle, ktorý v tomto okamihu prežíva, jeho vnímaním o osobe, ktorá tieto listy napísala.

Nie je spravodlivé, že niečo presné znamená zovšeobecnenie toho, čo som, takže by sme mohli zmeniť perspektívu, namiesto toho, aby sme sa dívali z emócií, pozerať sa na emócie, pozorovať ich bez toho, aby sme im dávali moc na to, aby podmienili svoje činy..

Rozhodujem sa, kto som bez ohľadu na to, ako sa cítim.